Zsírégető táplálék kiegészítőt tudtok ajànlani?

[-]

LunaticRiceCooker@reddit

Nincs ilyen. Felejsd el ezeket a kuruzsló hulyesegeket. 25 kg-t fogytam 4 honap alatt azzal hogy kevesebbet és egeszsegesebben eszek es figyelem a kaloriakat. Ja szar a peksutemenyek, csokik, tészták, cukor nelkul de lesz látszatja hidd el. Ha mozogsz is mellé akkor még jobban fog menni. Nem azonnal fog látszani, majd olyan 2 honap mulva fog jelentosen feltűnni hogy nagy a nadrág.

Reply

[-]

DepthAccomplished730@reddit

Szia miket ettél?

Reply

[-]

cserepj@reddit

Intermittent fasting a legjobb zsírégető. Le kell vinned az inzulinszinted, arra meg az a legjobb, ha nem eszel 14-16 órát. Ebből mondjuk 8 alvás - szóval kb arról szól, hogy nem reggelizel, vagy nem vacsorázol.

Reply

[-]

Incredible-Fella@reddit

De a reggeli a legfontosabb étkezés!!! komolyan kérdezem, miért mondják ezt akkor? Olyan bonyolult az egészséges táplálkozás :(

Reply

[-]

Own-Path-8680@reddit

Reggelire egyel tojast avokadot teljes kiorlesu cuccokat es ugy okes. En is kaloriadeficitben vagyok es igy etkezem…. Hidd el menni fog nekem is megy….. ensem birnam reggeli nelkul baratom meg sosem eszik reggelit. Emberfuggo ez…. Csak figyelj ida mit eszel… ne legy sajat magad ellensege

Reply

[-]

bguszti@reddit

Ezt inkább általános iskolai tanítónők mondják nem orvosok és biologusok, nem?

Reply

[-]

Incredible-Fella@reddit

Elképzelhető, belém még ez ivódott. Nem mintha annyira betartanám :D Orvosokkal szerintem ilyenről nem is beszéltem soha, direktben nem kérdeztem erre rá.

Reply

[-]

cserepj@reddit

Azt hiszem azt talán a Kellogs találta ki, mint marketing duma, hogy eladja a fruktoz-CH borzadalyait

Reply

[-]

Happy-Anxiety-4030@reddit

6 órát nem bírok ki köv. étkezésig, nem hogy 8-10-et (alvás idejét kivontam belőle)

Reply

[-]

cserepj@reddit

Az nem jó jel.

Reply

[-]

Heavy_Ad_5817@reddit

+1 és paleo

Reply

[-]

shon_md@reddit

Véleményes, a paleot nehezebb jól tartani mint nem. A ch nem ellenség csak nem a túlfinomított gyors felszívódásút kell fogyasztani.

Reply

[-]

cserepj@reddit

Igen, ez is igaz.. Ő egész jókat osztogat a témában: https://www.instagram.com/glucosegoddess?igsh=a2MwZGVzbDBhMGV1

Reply

[-]

cserepj@reddit

Igen, ch bevitel minimalizálása pluszban segít, akkor evés idején sincs inzulin spike

Reply

[-]

Active_Ad7650@reddit

Pénzkidobás. A séta és a kalória deficit tökéletes zsírégető.

Reply

[-]

cserepj@reddit

Illetve hagyni kell leesni az inzulinszintet alacsonyra ahhoz, hogy megforduljon a glükóz betárolása zsírként és beinduljon a kitárazása újra glükózzá. Amíg magas a vérben az inzulinszint, nem nagyon indul be a zsírbontás. Magyarul: a nap egy részében nem szabad enni, csak egy 6-8 órás ablakot elég hagyni a táplálkozásnak.

Reply

[-]

la_cc@reddit

Ha létezne ilyen termék, nem lennének kövér emberek… 😂 Neked semmilyen plusz nem kell egyelőre. Maradj motivált, legyen kitartásod. Ennyi az egész.

Reply

[-]

happiest_orangutan@reddit

Sokkal többet ér, ha elmész egy dietetikushoz, hogy valóban jó-e az étrended, egyeztetsz személyi edzővel, hogy valóban jó-e a mozgásterv, és ha így sem történik semmi, akkor endokrinológus, hogy kiderüljön, mi áll a háttérben (pl. pajzsmirigy, hormonok)

Reply

[-]

McDuckfart@reddit

Ne.

Reply

[-]

MinimumProcess1346@reddit

L-karnitint ha szedsz edzés mellé, az segít a zsírégetésben

Reply

[-]

Character-Self-9628@reddit

Ezen a szinten felesleges (tapkieg szakértő vagyok).

Reply

[-]

eldobhatokezigranat1@reddit

Nincs olyan, hogy "zsírégető táplálék". Zsírt akkor égetsz, amikor kalóriadeficitben vagy. Minden más hókusz-pókusz csak lehúzás. Igyál megfelelő mennyiségű folyadékot, aludj és mozogj eleget, a kajára pedig figyelj, ahogy eddig tetted. El fog jönni a siker.

Reply

[-]

1kljasd@reddit

Amfetamin Viccen kívül, ami tényleg hatásos az baromi veszélyes is, ami meg nem veszélyes az csak placebo és hashajtó.

Reply

[-]

FunAcanthocephala844@reddit

Revex!! Legjobb

Reply

[-]

Impossible_Lock_7482@reddit

Hagyd ezeket a hulyesegeket, etkezes, pihenes, testmozgas, megfelelo folyadekbevitel

Reply

[-]

Dipszy@reddit

Semmi tápkieg nem fog segíteni a problémádon

Reply

[-]

FieryHammer@reddit

Beállok a sorba azok közé akik ellene vannak. Sokszor nem csinálnak semmit, csak a pénzed dobod ki az ablakon. Jön a tavasz, próbálj meg sétálni. Célozz meg egy napi 7-8000 lépést. Ha ettől távol vagy, akkor fokozatosan haladj effelé, utána pedig ha már jól megy, szépen növelheted. Ezzel a térded is kíméled, hisz a séta kímélőbb mint a futás, levegőn vagy és szépen égeted a kalóriákat.

Reply

[-]

Nadraell@reddit

Koffein minden más pénzkidobás. Kicsit növeli aktivitásod és enyhén elnyomja az éhséget. Csak ne told túl.

Reply

[-]

IllustriousShake6072@reddit

Ez csak matek. Kalória be<kalória ki, fogyni fogsz. Zsírégető kiegészítők koffeint és társait tartalmaznak, kicsit felidegesítenek, többet babralsz a kezeddel stb. Pénzkidobás. Szállj le 1 megállóval korábban, többet ér.

Reply

[-]

NeverSayNeverMind@reddit

Pénisznövelőt is, ugyanaz a cég forgalmazza, láttam a hirdetést

Reply

[-]

StressfulRacoon@reddit

Gymbeam night Burner, vagy csak siman l carnitine edzés előtt fel órával. (A night burnerben is van, csak kevesebb)

Reply

[-]

Boroskari@reddit (OP)

Koszi

Reply

[-]

EpresGumiovszer@reddit

Igazából igyál sok zöld teát, kb mindegyikben az van. :)

Reply

[-]

Boroskari@reddit (OP)

Koszi

Reply

[-]

Prestigious_End_6455@reddit

Roller, bicikli, gördeszka, görkorcsolya. Én évekig sétáltam naponta 4-5 kilométert, nem segített semmi.

Reply

[-]

50Ace50O@reddit

felesleges. ha figyelsz a kajára és elkezdtél mozogni, lesz látszatja.

Reply

[-]

Prize-Ad-4803@reddit

Bármi ami az anyagcserédet gyorsítja segít.

Reply

Zsírégető táplálék kiegészítőt tudtok ajànlani?

Reply to Post

37 Comments

LunaticRiceCooker@reddit

DepthAccomplished730@reddit

cserepj@reddit

Incredible-Fella@reddit

Own-Path-8680@reddit

bguszti@reddit

Incredible-Fella@reddit

cserepj@reddit

Happy-Anxiety-4030@reddit

cserepj@reddit

Heavy_Ad_5817@reddit

shon_md@reddit

cserepj@reddit

cserepj@reddit

Active_Ad7650@reddit

cserepj@reddit

la_cc@reddit

happiest_orangutan@reddit

McDuckfart@reddit

MinimumProcess1346@reddit

Character-Self-9628@reddit

eldobhatokezigranat1@reddit

1kljasd@reddit

FunAcanthocephala844@reddit

Impossible_Lock_7482@reddit

Dipszy@reddit

FieryHammer@reddit

Nadraell@reddit

IllustriousShake6072@reddit

NeverSayNeverMind@reddit

StressfulRacoon@reddit

Boroskari@reddit (OP)

EpresGumiovszer@reddit

Boroskari@reddit (OP)

Prestigious_End_6455@reddit

50Ace50O@reddit

Prize-Ad-4803@reddit