Akik ülő munkát végeznek, de nem dohányoznak, hogyan kapcsolódtok ki néha?

[-]

Unlikely_Rope3473@reddit

Minden órában 5-10 percre felállok, small talk a kollégákkal, ebedszünetben MINDIG kimegyek az épületből

Reply

[-]

VorosmartyUtMihaly6@reddit

minden órában 5-10percre? irigylem a munkahelyed…

Reply

[-]

Puzzled_Bookkeeper_1@reddit

Újabban azzal, hogy megmérem a vérnyomásom... ezt teszi az állandó ülőmunka még dohányzás nélkül is.

Reply

[-]

JuanSmittjr@reddit

> tehát nem igazán jövünk ki egymással. WTF

Reply

[-]

Diligent_Ad8841@reddit

Ebben az esetben sajnos rá kell szokni a cigire

Reply

[-]

zuccqued@reddit

Legjobb az íróasztalnál láncvapelés/elfbarozás!

Reply

[-]

Diligent_Ad8841@reddit

Szerencsére én csak szünetben cigizek. Ha lehetne a gép mellett, akkor sajnos dupla annyi fogyna az biztos.

Reply

[-]

zuccqued@reddit

Én már leszoktam, de amíg volt elektromos, addig ment mint a gyárkémény 😃 meg a jó tekerős golden virginiák

Reply

[-]

No_Release_4433@reddit

Redditten olvasok néha, telózok, főzők egy teát/kávét, ha úgy érzem kell egy kis szünet.

Reply

[-]

Evelinn2004@reddit

Gondolom ezt is munka kozközben írtad.. sőt olvasni is munka közben olvasod a válaszom.. te kis lusta😒 /S!!!

Reply

[-]

Amig be kellett jarnom, az epulet korul setaltam 2 orankent 15 percet. Beteg leszel ha egesz nap ulsz, az emesztesednek es a keringesednek sem jo. A szemednek meg foleg. Ha nagyon meleg volt, tobbet jartam szemesen at a kollegakhoz megbeszleni valamit. Igyal orankent legalabb 3 dl vizet. Vannak ulotornak, orankent 10 guggolas a mosdoban is felebreszti a tested. En HOban vagyok 11 eve, az elso felev utan ereztem, h rossz a kozerzetem mert egesz nap ulok egy szeken. A kozepen 20-40 perces mozgas is jot tesz. A szemednek kell a termeszetes feny, azt is 2 orankent legalabb a szabadban kell, h erje a szemed.

Reply

[-]

Tojpe@reddit

Én volt, hogy csak a konyhába lementem és megettem egy almát, közben meg nézegettem ki az ablakon.

Reply

[-]

Tiny-Ad476@reddit

Én cigizés nélkül is megyek egy kört, zenét hallgatok maxon.

Reply

[-]

gianni1986@reddit

Először is, ne egyél az asztalodnál, mert nem ott van a helye. Nyugodtan edd meg a konyhában vagy valami parkban az ebédedet ebédidő alatt. Igyál teát, vizet. A lényeg, hogy állj fel közben. Valamilyen jogszabályban elő is van írva, mennyi pihenőidőt kell biztosítani az irodai munka közben. Ezt használd ki. Tegyél egy kört az utcán. Egész nap a monitort nézni és előtte görnyedni rendkívül fárasztó, nem segít az esti elalvásban sem.

Reply

[-]

TallentX@reddit

2 hete? 😅😅😅😅 lol Augusztusban lesz 14 éve hogy az új (első) munkahelyemen dolgozok. Szintén gép előtt ülök, de dohányzok. Talán ezért is nem tudtam leszokni.

Reply

[-]

AdBig3403@reddit

Ha tehetem akkor kimegyek a közeli vízpartra vagy parkba egy 10 perc fejszellőztetésre.

Reply

[-]

Old-witchy-witch@reddit

Volt idő, amikor szexeltem cigikávé helyett, mert volt kivel 🤣

Reply

[-]

Infomaker6969@reddit

Mindenképp állj fel óránként picit, mert aranyér lesz belőle, mint nekem..

Reply

[-]

Car-loss93@reddit

A zaciba nem lehet beadni?

Reply

[-]

Infomaker6969@reddit

beadtam, de szart adtak érte csak

Reply

[-]

Wonderful-Inside-678@reddit

Ez szar volt, de egy probat megert

Reply

[-]

Jokepu@reddit

Kávézom, kiugrom a boltba. Lemegyek a dohányosokkal és rosszalló ex-dohányos tekintettel bámulom őket.

Reply

[-]

AnarchiaKapitany@reddit

Pomodoro timer, azonnal szerezz be egyet, vagy tölts le egy appot. Ha pihi van, akkor menj sétálni.

Reply

[-]

BNK3011@reddit

Főzz egy teát, idd meg az udvaron, stb

Reply

[-]

BNK3011@reddit

Vagy igyál annyi vizet, hogy óránként kelljen mosdóba menned 😂

Reply

[-]

SoftButterBunny@reddit

Ez remekül működik!

Reply

[-]

Zhuinden@reddit

Kávé (vagy tea)

Reply

[-]

LingonberryDull3658@reddit

Napi 1-2 alkalommal körbesétálok az irodaház körül, kb 10 perc szokott lenni, pont jó

Reply

[-]

Stunning_Stable7229@reddit

Én régen a dohányzókkal együtt kimentem. Csak dumálni, rá nem kellett szokni

Reply

[-]

vikker_42@reddit

Ebédszünetben egy órát kint vagyok, meg gecisokat szoktam késni. A kis szüneteket nem tartom, én is ott ülök egész nap a gép előtt.

Reply

[-]

rekopit@reddit

Megeszel egy almát, elkortyolgatsz valami lötyit.

Reply

[-]

TallDarkness@reddit

Séta, jó időben az iroda előtt napozás, kávé helyett teát is főzhetsz vagy kimehetsz vízautomatához

Reply

[-]

650gtred@reddit

Hali, en anno siman kimentem egy pohar vizzel vagy alibi kaveval az udvarra es kivettem a cigiszunetemet mint barki mas, egyedul vagy tarsasaggal. elobb-utobb velem rendszeresen jartak ki nem-dohanyzo kollegak szünetelni.

Reply

[-]

No_Wing_4665@reddit

Főzök egy kávét vagy teát. Kiviszem a szemetet. Átviszem a számlákat a számlázásra. Szerencsére vannak olyan munkafolyamataim is, amihez amúgy is fel kell állni, így ha fáradok fejben, akkor szoktam ezt a manuális részt beiktatni, amikor nem gép előtt ülök. Meg szokott lenni nálunk össznépi jégkrémezés, akkor jön mindenki és cigi helyett eszünk valami édes szart. De amúgy szoktam mondogatni néha, hogy ha cigiznék, akkor most úgy cigiznék egyet. 😃

Reply

[-]

w0zzer_@reddit

Ez ismerős. Amikor leszoktam a cigiről, az alatt a 1-2 év alatt nálam is ez volt. Nem volt szünetem. Kimentem a konyhába vízért napi 2x és ennyi. Nekem is feltűnt, hogy mivel nincs miért így kvázi nem tartok szüneteket és nekem se volt jó... Én lejártam és körbesétáltam az épületet bármilyen hülyén is hangzik. Pont 5p alatt megtehető volt. Jobb ötletem nem volt.

Reply

[-]

Anxious_Aglaonema@reddit

Nem eszem az asztalomnál munka közben (ho-ban mondjuk előfordul). Kávézom, teázom, redditezek, telefont nyomkodom. Én a korkülönbség ellenére is kijövök a kollégáimmal így velük beszélgetek, szocializálódom.

Reply

[-]

AndraStellaris@reddit

Lemegyek a cigisekkel passzív dohányozni

Reply

[-]

Own_Chart_7591@reddit

Én is nem rég kezdtem. Hasonló munka. Én kijövök cigiszünetre úgy h nem cigizek. Ülök, telefonozok, eszek.

Reply

[-]

ExaminationClassic64@reddit

Teázok, elkísérem a dohányzó munkatársaimat, lemegyek a kertbe, ha ideges vagyok sétálok egyet a környéken. Amikor eszek akkor valóban az evésre koncentrálok, nem dolgozok közbe és nem rohanok.

Reply

[-]

Dumuzzid@reddit

Séta, napi kétszer 10-15 perc némi nyújtózással, tornával. Ezen felül kávézás, teázás, átmegyek boltba, ilyenek.

Reply

[-]

soselehettudni@reddit

Egy jó C-vitaminos pezsgőtabletta mondjuk? Felállsz jarsz egyet, eliszogatod

Reply

[-]

Ok-Dragonfly3796@reddit

Menj kicsit levegőzni, ebédszünetben olvasni szoktam. Munka kozben podcastet hallgatok.

Reply

[-]

Conscious_Elk8227@reddit

Redditezek.

Reply

[-]

Educational-Hope6497@reddit

Home officeban dolgozok. Munka előtt és ebédszünetben megsétáltatom a kutyámat.

Reply

[-]

Confectioner-426@reddit

óránként 10 percre kisétálok a dohányzóteraszra abban a 10 percben míg senki sincs kint, és könyvet olvasok

Reply

[-]

AutoModerator@reddit

Kedves u/Sea-Appointment-7011, az accountod kora miatt a posztod manuális elbírálás alá kerül, mielőtt a subon megjelenik. Ez többnyire pár órán belül meg szokott történni. Írj a moderátoroknak, ha valamilyen hiba csúszott a rendszerbe. Dear u/Sea-Appointment-7011, your post needs manual approval before it becomes visible on the sub due to the age of your account. This is normally done within a couple hours. Please message the moderators if something went wrong. *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/askhungary) if you have any questions or concerns.*

Reply

Reply to Post

47 Comments