Miért túlsúlyos az idősek nagyrésze Magyarországon?
Posted by zzziamsleepy@reddit | askhungary | View on Reddit | 91 comments
Igazából csak érdekel, nem emlékszem, hogy láttam volna már fitt idős embert. Régen a "jó húsban vagy" dicséretnek számított, benne van ez is?
impossible-daisy@reddit
Csak a saját szüleimről tudok nyilatkozni: fogalmuk sincs az egészséges étkezésről, mert "az ő idejükben" még nem sokat beszéltek erről a témáról az emberek, úgyhogy ők csak legyintenek rá, hogy ez a fiatalok hülyesége. Anyukám a gyógyszereit okolja a brutális túlsúlyáért, ami persze biztos igaz részben, de mivel láttam, hogy miket eszik nap mint nap, nem tudom azt mondani, hogy nem az ő hibája. Amikor ő főz otthon, akkor mindent irtózatosan zsírosan és olajosan csinál, és mindent túlcukroz (a túrós tésztát például annyi cukorral eszik, amire én ránézek és úgy érzem, hogy már attól cukorbeteg lettem). 😃 Ha kaját rendelnek, akkor szigorúan csak gyorskaját vagy pizzát, plusz napi szinten esznek sütiket és desszerteket, amikre igazából nem is éhesek, szóval nem tudom, hogy miért csinálják. Ezen kívül anyukám valamiért meg van győződve róla, hogy egészségesebb literszámra inni a cukros üdítőket és a tejet(??), mint hogy vizet igyanak, úgyhogy egy nagy üveg üdítő úgy látom, hogy minden nap elfogy náluk. A cukormentesben nem bíznak (mondjuk ez valahol jogos), úgyhogy ki sem merem számolni, hogy csak az ivás is mennyi kalória nekik. Anyu konkrétan lebassza apukámat, ha megpróbál sima vizet inni. Azt hittem lefordulok a székről, amikor meghallottam 😃 Sokszor úgy érzem, hogy bármilyen enni- és innivalóból valahogy meg tudják találni a lehető leginkább egészségtelen változatot, és azt veszik/főzik... Aztán meg megy a panaszkodás, hogy nem sikerül 100kg alatt maradni. Na vajon miért nem...
Szóval tldr; nálunk azért van, mert aktívan szarnak az egészséges étkezésre.
BudgetNOPE@reddit
Nem lehet hogy borzasztóan unatkoznak? Én szüleim teljesen képbe vannak az egészséges kajálással, viszont anyum unalmában tolja mert nem csinál SEMMIT csak főz és eszik hobbiként.
impossible-daisy@reddit
De igen, ez szerintem erősen benne van. 😞 Ahogy írtam fent, anyukám nem túl gyakran jár el otthonról, a számítógépekhez pedig nem ért, szóval nem nagyon tud mit kezdeni magával a tévé és a rádió hallgatásán kívül. 😞
ReyFox300@reddit
Javasold nekik hogy sétáljanak egy órácskát, vagy menj el velük sétálni, rengeteget tud segíteni.
No_Habit_6261@reddit
Tudják mi az egészséges: házi disznó, házi csirke, olaj helyett csak a zsír, házi pálinka nem permetezett gyümölcsből. Őszerintük. De már a fiatalok sem sokan értik hogy a házi/bio/öko nem tudom egyenlő az egészségessel. Hiába nevelés a sertést bio gabonával akkor egy egészségtelen zsíros szar. Legújabb kedvenc a kollagén, erre fogva az hiszik büntetlenül zabálhatják a sok zsíros szart.
ChanceGuarantee3588@reddit
Nem a zsírral van gond. Nézd meg a francia konyhát. Tömérdek vaj mindenben. Mégis az egészséges testmozgással + mértékletesség fogyasztással nem túlsolyosak
Hot-Pay-284@reddit
Gondolom nem társul náluk mindenhez a zabálás, mindeközben nézd meg nálunk eköré épül a kultúra. Ballagás, összejövetel, zabálás. Szülinap, névnap, karácsony? Gyertek át zabálni. Május1, anyák napja? Együnk valamit valahol! Csak úgy átjöttetek? Ropogtassatok valamit!
Másik a piálás
No_Habit_6261@reddit
Nem hát. Lehet enni egész nap csülkös velős pacalt. Csak nem mindegy mennyit és hogy mennyit mozogsz mellé.
Ex-peasant_@reddit
Meglepően keveset ér a mozgás kalória égetés szempontjából. A legtöbben a nasizástól, desszerttől híznak el mivel ezeket azután eszik, hogy már jól laktak és sokszor kalóriában egyezik a főételével.
ChanceGuarantee3588@reddit
Akkor mégsem az étel a gond, hanem a mozgás.....
No_Intention_7639@reddit
Túlevés, szénhidrátok, alkohol...
ProfessionalLaw1122@reddit
mintha a fiatalok nem innanak meg nem ennek a fos gyorskajat
kukois@reddit
Én hízásra hajlamos vagyok, elég könnyen feljönnek a kilók ha nem figyelnék. Rendszeresen mozgok (futok, plusz saját testsúlyos edzés), illetve kerteket építek hosszú évek óta. Nem eszek sokat és nem eszek olajos/zsíros ételeket. Ha idős leszek se fogok leállni a mozgással, ha a lábaim beszarnának akkor eljárok majd úszni vagy szobabicikli vagy nord walking, de hogy én nem fogok a fotelben ücsörögni az fix. Nem akarok itt senkit megbántani, de szerintem sokan azért vannak ennyire elhízva mert nincs elég akaraterejük.
ThrowawaypocketHu@reddit
Nincs pénzük egészséges kaját venni, örülnek ha túlélnek.
Upper_WestSide07@reddit
A pia, meg a jó csülkös baba, szalonna, sonkó, kolbász nem éppen olcsó… Apámat se hatja meg, hogy cukorbeteg, zsírmáj stb. Nagyon sok öreg ezzel küzd. A nagynéném már menni se tud, annyira túlsúlyos. Leginkább életmód. Akit ismerek idős, szinte mind az…
Username_Valaki@reddit
Minőségi étkezés hiánya, nem jut pénz aktív sportra (egy sima nyugdíjas uszodabelépő is horror áron van felénk), befordulás (nem vagyok már fontos érzés) miatt kevésbé aktív az ember. A magyar nyugdíjasok nagy részének marad a brazil szappanopera a tv előtt, mellé tészta, krumpli, kenyér. A zöldség, gyümölcs, minőségi hús sajnos már luxus.
No_Habit_6261@reddit
Azért egy futócipő, egy kettlebell nem megfizethetetlen. Esetleg egy bicikli, amivel üzemanyagot is spórolhat. Napi 10ezer lépés sem kerül pénzbe.
ProfessionalLaw1122@reddit
latszik mennyire nem latsz tul a sajat kis joleti burkodon kivulre
SimilarTangerine2040@reddit
Kerdezd meg, ha van idos ismerosod, mennyit mozog, mennyi zoldseget gyumolcsot fogyaszt.
Tippre nem sokat mozog, tippre nem sok zoldseget es gyumolcsot fogyaszt. Tippre kurva sok peksutemenyt fogyaszt, tippre cukorral issza a kavejat is.
En 40 felett vagyok, Dobermannommal napi!!! Min 10-15 km-t megyek, relative egeszsegesen elek, es meg igy sem vagyok vekony :) sportosan van rajtam kilo…
FluidPlate7505@reddit
Sosem fogom megérteni, hogy miért annál a napi 1-2 kk cukornál húzza meg a határt annyi ember. Kurvára nem múlik rajta semmi, ha nincs semmi betegséged, ami indokolja. A kávé cukor nélkül fintorogva, de jöhet mellé az üdítő, a péksüti, a nasika, a fagyi, gyümölcsöt 5 éve csak lekvár formában kapott a szervezett, minden fasza. Nem ittam cukorral a kávét. 😃
marcabru@reddit
Meg a “ rejtett” cukor a sós kajákban: majonéz, kecsöp, paradicsomszósz, bármikyen feldolgozott sós kaja
One_Salt_6619@reddit
Szerintem nem csak az idősek. A fiatalok között is rengeteg a kövér.
Hiryu2point0@reddit
olyan faságokat olvasok itt, hogy az kb wannessee-i konfrerencia lehetne, csak a nyugdíjasokat választva.
- Dióhéjban:
- fizikai munka, Magyarországon 50-55 év krül elhasználódsz, főleg ha még mellette maszekoltál is.
- Egészségügy: a halmozódó betegségeket, izületi kopást etc nem fogják ellátni renesen
- ez idóskorra mozgásszegény életmódhöz vezet, lassuló anyagcsere mellett és ott jön képbe a
- szeénységi éhezés. Nem tudod megfizetnei az egészséges étrendet, csak azt amire futja: valami üres kalóriával teli szart, aka krumpli, tészta.
-ebből lesz egy visszacsatolás: a sérült, elkopott testre elkezdenek feljönni a kilók, de nem tudod lemozogni, a tested nem bírja, és az egészséges táplálékot, ami segítene egészséges súlyú maradnii, nem tudod megvenni magadnak:
- A mentális visszacsapás: a társaalom ld az itteni uszító kommenteket úgy kezeli az iőseket, mint akinek csak az a dolga, hgy elpatkoljon, hogy ne kelljen pld az egészségügynek rájuk költeni. Elszigetelődik, nem mozdul ki.
Ráadásul Mo egy kibxottul ellhzott ország, tehát eleve így fut neki nagyon sok az időskornak.
Mitteccik@reddit
Pontosan ezt akartam írni, van ennek egy neve is: minőségi éhezés. Amikor a kalória bőven megvan, de a szükséges tápanyagokat a szervezet nem kapja meg. Szegényebb rétegek gyakori betegsége emiatt az elhízás, és lássuk be, Magyarországon a nyugdíjasok egy nagyon szegény réteg.
ImaginationAware5761@reddit
Végre valaki.
Illetve +1 bónuszként hozzáadnám, hogy az a "semmiség", hogy csak elmész dolgozni meg haza is rengeteg kalória, nyugdíjasként ez sokszor kiesik, de a táplálkozás marad, úgyhogy persze, hogy hízol.
Ok-Suggestion7364@reddit
Egyetértek!
Particular_Dig_8493@reddit
Tobb kaloriat visznek be mint amennyit elegetnek. Es azt is szar minosegbol.
FovarosiBlog@reddit
Nekem volt olyan rokonom, aki még 60 éves is benevezett egy-egy rövidebb távra futóversenyeken, de ő inkább kivételnek számított.
Szerintem a sport, mint tevékenység egyszerüen cikivé válik Magyarországon úgy 35-45 év életkor körül. Ami egy baromság, de így van mégis.
Meg a magyar étkezés. Ecsém, miért nem etted meg ennek a disznónak a másik felét a sült krumplival, a gulyásleves után??? Hát ember az ilyen?
Meg sok nőnél az életmód. Rá szakad a 8 óra munka + bejárás mellett a család összes szarja, mosás, főzés, takarítás. Aztán nem csoda, hogy este 8 körül már nem akar elmenni futni.
MoonTiger88@reddit
Az emberek nagy része túlsúlyos (köztük én is), nem csak az idősek. Helytelen táplálkozás, kevés tesmozgás, és meg is van.
Alive_Fisherman8241@reddit
Ennél egy jobb kérdés, hogy miért túlsúlyos a 40 alattiak nagy része!
Interesting_Try_8182@reddit
Nem csak az idősek nagy része, de úgy általában a társadalom. Kint voltunk városi majálison, sorbanállás közben volt idő nézegetni a tömeget. És nem csak túlsúly, hanem tényleg amorf elhízás 10-ből 7 embernél. És fiatalok is. 17-19 éves lányok óriási kötényhassal, anyukák-apukák XL+ ruhákban, alig tudták tartani a tempót a gyerekekkel. És ha már gyerekek, akkor 5-9 évesek között is szép számmal akad, akik alig kapnak levegőt már, rengeteg zsír és túlsúly rajtuk. Ezután elmentünk étterembe, ahol a 8 fős asztalnál 16-70-ig ült a társaság korban és mindegyiküket átugrani könnyebb lett volna, mint megkerülni. Strandon, boltban, mindenütt ezt látom. Statisztika szerint a népesség 30+%-a elhízott. Csak kicsi odafigyelés kellene. Én 167/64 kg S-M méret, normál alkat, férjem 185/105 kg L méret, normál, enyhén talán teltebb alkat. Nem vagyunk sportok megszállotjai, szeretünk enni, de megválogatjuk, hogy mit. Ha mi is tartanánk a magyar "diétát", rántottat rakottal, rizst tésztával, pörköltet paprikással... amik irtó finomak, de brutál egészségrombolóak, tuti bele tartoznánk ebbe a 30%-ba.
godwonborealis@reddit
Anyósomék: régen nem volt mindig mit enni, ezért amíg meg tudják enni, addig eszik. Mert lehet, hogy máskor nem lesz mit enni. Régiesen esznek, mert mindig is így ettek. Fél centi vastag zsír minden kaja tetején - mert így finom. Anyósom nem érti, mitől nem fogy, meg magas a cukra, hiszen alig eszik, aztán ken magának egy vajas mézes kenyeret.
Edzőterembe járni jó, jó, de minek. Félnek, hogy valami baj történik mozgás közben, jobb nem kockáztatni.
Mielőtt beköltöztünk, összeköltöztünk, 120 kiló volt a párom. Fél évre rá leadott 10 kilót, anyósom könnyes szemmel simogatta a hasát, hogy husom, eszel te rendesen, el fogsz fogyni.. 110 kilóval.
Rendszeresen mondja, hogy hiányzik az, amikor pufi voltam, mert úgy cuki voltam, (85 kiló voltam 168 centihez, most 65 vagyok). És jobb volna ha pufi lennék.
Amikor keményen diétáztunk megkérdezte hogy akkor mostmár nem fogok semmi cukrosat sütni? Mondtam nem. Majd ha alkalom van, akkor igen, mert imádok sütni, de hétköznap nem kell ilyen, visszaesünk. Nem értette.
Minimum_Upstairs8376@reddit
mert ‘az az enyém, amit megeszem’
meg ‘szàz kilo felett férfi a férfi’
generàciók kellenek, hogy ezek kikopjanak a magyar lélekből
Amos_Hun@reddit
Nem bírnak annyit mozogni viszont továbbra is annyit esznek mint amikor dolgoztak.
One_Performance_9756@reddit
A jó kaja tuti élvezet. Sok idősnek nem marad más öröm.
Plare122@reddit
Mert régen nem létezett hogy egészség. Mármint a mai idősek azok ratkó gyerekek voltak. Abba az időbe örültél hogy volt valami az asztalon. Meg ilyen szovjet időkbe sem volt nagyon elterjedt az edzőterem meg az étkezés. Annyit tudtak gyümölcs,zöldség=jó krumpli= rossz. Meg ott nem volt igény nagyon mozgásra. De meg nagyon nincs is pénz rá hogy te jól étkezzel.
Meg ez az egészséges életmód kultusz a covidnál jött be ennyire. És most jönnek rá az emberek hogy amúgy kéne valamit csinálni is hogy sokáig éljél.
De én arra lennék kíváncsi igazán hogy majd egy 20 év múlva mennyire lesz elhízva a magyar társadalom mert a fiatalok rájöttek hogy kéne mozogni ( mondjuk sokan nem mozognak) de szerinrem nagyobb % mozog mint az azelőtti generációk. Meg ugye a sok hormon betegség miatt is felhízhat az ember és azt nem 5 perc kikezelni ( pl egy pcos sem 5 perc ) , nem beszélve hogy már amit te beviszel étel az méreg akár saláta akár chips. ( már lassan jobban jársz ha magad megtermeled )
Lujzi24@reddit
Szerintem a legtobben amikor nyugdíjba mennek, sokkal kevesebbet mozognak mint előtte (főleg ha könnyű vagy nehéz fizikai munkát vegeztek), de közben nem valtoztatnak az étkezési szokásaikon
Kreareddit@reddit
Ha mástól nem akkor a “Szocialista munkamorál” című kisfilm után, a nyudíjasok szinte csak többet mozoghatnak mint “munkában”. Lehet engem izélni, de 98%-uk javarészt 8órás műszakban 30-45percet dolgozott is valamit. Rengeteg időssel jóban vagyok a megyében akikről tudom jól hogy kosaras ismerősök által 40évesen nyugdíjazva lettek. Mindegyik panaszkodik hogy mennyit dolgozott. Mindegyik gyereke/unokája elmondja hogy jajj az öreg lófazst sem csinált, haverokkal hazalopták az anyagot aztán 4-5kádárt felhúztak munkaidő alatt és onnan van a jó mód a maminak/papinak és irigylik örökségként is merthátNA!!4!4! Igen ott a maradék aki szop9tt a nyugdíjig mint állat és alig él meg (a többség miatt), de érdekes ez a réteg sosem panaszkodik.
RANTvége bocsi
Inside_Highlight_644@reddit
igen. ez. öreganyámat sosem láttam, hallottam dogozni. de nagyapámat sem. faterom viszont 10 évvel idősebben, mint kb amikor szülei már nyugdíjba mentek. még dolgozik, és nem látja a végét.
Cickanykoma@reddit
dogozni - kutyázni? Vagy Drogozni? /s
miamacsk@reddit
sad but true
Sad-Check-1536@reddit
plusz az anyagcsere is lelassul egy kor után.
wheredowejumpguys@reddit
Ha lassabb az anyagcsere, akkor kevésbé lesz éhes is. Csak az emberek sokszor a megszokások hívei. Ugyanannyit, ugyanazt eszik ahelyett hogy figyelnének a testük jelzéseire, hogy mikor elég
Interesting_Pay_3926@reddit
Ráadásul az olcsó élelmiszerek nem éppen fitnesz menük szereplői. Sok nyugdíjas pedig nem engedheti meg magának hogy különösebben válogasson, az ár a fő.
FluidPlate7505@reddit
Egészségtelen életmód. Nekem komoly kultúrsokk volt Hollandiában, hogy a 70 évesek az én szememnek max 50-nek néznek ki, rohannak fel a lépcsőn, meg úgy suhannak a biciklivel, mint a szél.
Nyilván ez ennél összetettebb, de főleg arra vezethető vissza, hogy semmit nem mozognak és nagyon egészségtelenül étkeznek.
Kicsit mélyebben az ismeretek hiánya, egészségtudatosság hiánya, szar egészségügy, szar életszínvonal úgy általában, egészségkárosodás a munkából kifolyólag (ízületi problémák miatt nehézkes mozgás), alkohol, mint alapélelmiszer...
Jellemzően, amit egészségesnek gondolnak az idősek, az is a rántásos, habarásos, cukros, főzeléknek nevezett borzalmak, szarrá főzve, zöldséget és rostot csak nyomokban tartalmazva.
Tudjuk pl, hogy a közétkeztetés milyen. Mindig megjelennek az idősek (van kivétel nyilván), hogy nincs ezzel semmi baj, nagyon finom stb olyan kajákra, amit a kutyámnak nem adnék oda. Na ők otthon sem esznek ennél jobban, ezért vannak tőle elájulva.
Norbee97@reddit
Jó, tegyük hozzá hogy az idősek többsége azért már elektromos biciklin suhan úgy, mint a szél, de legalább mozognak, nem hanyagolják el magukat.
Thin-Mortgage26@reddit
Szerintem sokan úgy vannak vele, hogy eltették a lantot, jöhet a pihenés és megérdemlik azt a rántott húst. Jól be lehet zabálni, mozogni sem kell, ők már dolgoztak, mozogtak eleget. Evészavar nyilván, a jutalmazàs.
MessageEmergency4837@reddit
Gulyaskommunizmus- ugy szocializalodtak hogy sokuknak az evesen tul, nem sok öröme akadt az életben, minden ünnep szinten nagy ebedekkel/ vacsorakkal jart, az a tied, amit megeszel Nagy részük végzett egész életében fizikai munkát, plusz háztartás, kvázi minden non training activity kimegy, ha a fotelben üldögél az ember a tv előtt vagy jobb esetben a teraszon a Népszabadsággal de eszi a csülkös babot, ez lesz az eredménye
CrowEmbarrassed9133@reddit
Kb minden országban hatalmasakat zabálnak az emberek hétvégente, vagy ünnepnapokon. Aztán nézd meg pl az idősebb korosztályt a mediterrán országokban vagy északon.
Szunyog_a_sarokban@reddit
Mondjuk a mediterrán vagy északi kaják jóval egészségesebbek is, mint a magyar zsírt zsírral olajban konyha.
Norbee97@reddit
A hollandok is szeretnek mindent kirántani, ennek ellenére itt mégis kevés az elhízott idős ember, hegyek nincsenek, így vagy külföldön túráznak, vagy a sok biciklizés megteszi a hatását.
CrowEmbarrassed9133@reddit
Senki nem tart a magyarok fejéhez pisztolyt, hogy csülköt zabáljanak. Egyébként meglepő mennyi cukrot meg alkoholt fogyasztanak délen, napi kenyér adagról nem beszélve
Szunyog_a_sarokban@reddit
Ja senki, de itt valamiért ez van beleivódva. Vidéki rokonoknál éppen készül a vasárnapi ebéd, 3 fogás, kettő vastagon olajban. Nyilván én leszek a hülye, aki mértékkel eszik.
Ok-Suggestion7364@reddit
Pontosan, ez tényleg így van. A nagyszüleim is mindennap minimum (!) két fogásos (nagy adagos) ebédet fogyasztanak, amivel nem lenne gond, ha lenne benne mértékletesség és a szénhidrát nagy részét salátával helyettesítenék. De ugye ott van még a reggeli és a vacsora is, ami szintén egy nagy terülj, terülj asztalkám: rengeteg felvágott, szalámi, kolbászok, zsír, fehér és vagy barna kenyér. A papám mondjuk egyáltalán nem túlsúlyos, sőt! Nagyon jó kondícióban volt mindig is, viszont cserébe ő nagyon sokat mozog és tevékenykedik. A Mamám viszont, hiába szeretne lefogyni (20 éve mondja) nem tud, mert arányosan nézve jóval többet fogyaszt, mint a mozgásához kellene. És nincsen egyedül, a mai nyugdíjasoknál tényleg alap az ilyen típusú étkezés, mert így voltak nevelve anno.
MessageEmergency4837@reddit
Ja csak a DACH országokban pl sokat turaznak is, a skandik szintúgy
CrowEmbarrassed9133@reddit
És? Ez a kifogás?
InterestingWar7578@reddit
Azért mert mozgászegény életmódot folytatnak. Örülnek elmentek nyugdíjba, sokan onnantól kezdve max a boltig mennek el és vissza. Nagyon sok nyugdíjas még ha jó a nyugdíja is csak otthon tévézet, még véletlenül sem utazna el sehová. Csak meghalni készül, gyüjti a pénzt a temetésre és az unokáknak.
Annwfn777@reddit
Idősen itt most mit értünk? 50-60? Mert a 75+ sávban nemigen akadnak (már) túlsúlyos emberek.
CartographerPlane836@reddit
Napi 3500 kaloriától.
Accomplished-Fall440@reddit
A Tizeslista youtube csatorna pont a napokban csinált egy videót a magyarországi elhízásról, azt érdemes lehet megnézni
egykorso_sort_kernek@reddit
182 cm magas vagyok és 85 kg, én is túlsúlyosnak számítok, közben meg teljesen átlagos testalkatom van egy kis pocakkal.
Szóval hagyjuk már ezt is, mert ez alapján tényleg nagyon sokan túlsúlyosak, közben meg amúgy rengeteg fokozat létezik.
Accomplished-Fall440@reddit
Ha a BMI értékre gondolsz, akkor az tényleg invalid, mert az izmot nem veszi figyelembe. Szóval egy izmos embert is túlsúlyosnak jelzi
Appropriate-Ask-7351@reddit
Az nagyon jó lett, én meg is nézettem a szüleimmel
egykorso_sort_kernek@reddit
Túlsúlyos öregek? A legtöbb vasággyal együtt 40 kg, hol látjátok ti ezeket?
sisco98@reddit
Mer’ 100 kiló alatt nem férfi a férfi 🤦🏻♂️
f88x@reddit
Nem mozognak, nincs kulturaja a turazasnak, setalasnak, illetve ez meg sokszor parosul zsiros, magas szenhidrattartalmu kajakkal.
DPX90@reddit
Nem csak az idősek, a középkorúak, de lassan már a fiatalok nagyobb része is túlsúlyos. Egészségtelen, mozgásszegény életmód ésatöbbi, nincs ebben nagy csoda.
Alternative_Link5905@reddit
A Tizes listának a minap jött ki videója ebben a témában. Bár ez mindenkire érvényes nem csak az idősekre.
Amazing_Amoeba_2784@reddit
Tizes lista 🤣
Expensive-Court-2365@reddit
volt az a retro kisfilm amiben a faszi a vonaton mondja hogy "amit megeszel, az a tiedé", és tolja befele a rántott húst meg a dobverőket az arcába
hát ezért..
Inside_Highlight_644@reddit
az az “a magyar vircsaft”
electro-cortex@reddit
Most ezt úgy mondod, mintha nem lenne az "aktív" korúak nagyrésze is elhízott. Egy átlagmagyar teljesen igénytelen arra, hogy mit eszik, a sportról való gondolkodása pedig kimerül abban, hogy ezen a hétvégén mit rakjon meg Tippmixen.
Queasy_Cricket_1061@reddit
https://youtu.be/1todtAmNlpA?is=er-rrnISHBIXpqxe
Then-Baby-2505@reddit
Szalonna, zsíros kenyér fűszerpaprikára reggeli, ebédre tejfölös bableves pörkölttel, reggeli=vacsora
Így sajnos mi se néznénk ki sokkal jobban, sajnos családban is csak betegség változtatott ezen egy kicsit
Temporary-Cap9864@reddit
Na igen, meg jól kiröhögnek amikor eszem a kis salàtàmat 😅 pedig az esik jól a gyomromnak
MeasurementSelect755@reddit
Nálunk azt mondják anyósomék, hogy az télen egészségtelen, csak szezonban szabad enni a zöldségeket. Egész télen virsli vagy margarinos kenyér parizerrel a reggelijük és néha a vacsi is, semmi zöldség nincs hozzá.
Temporary-Cap9864@reddit
Hideg téli hónapokban valóban jobb a gyomormelengető étel. Én idén amilyen zöldség krémlevest és szendvicset ettem nagyrészt. Szintén nem esett jól a hús és köret a gyomromnak. Sztem covid után vmi lett az emésztésemmel. Ehh..de milyen már H én figyelek és erre nekem lesz ilyen problémàm 😅... Hot dog mondjuk néha nekemmis jöhet 🫣
FluidPlate7505@reddit
Erre szokták mondani, hogy régen is így ettek, én meg erre szoktam mondani, hogy lehet, de te nem kapálsz kint a földön reggeltől estig. De egyébként régen sem ettek így.
Active_Ad7650@reddit
Az alkohol fogyasztás nem csökken, de az anyagcsere lassul.
Sebie120@reddit
Röviden azért mert nincs pénzük és az olcsó kaja tele van szarral, illetve a mozgást sem viszik túlzásba.
Jokepu@reddit
Mert abban nőttek fel, hogy amit megeszel az a tiéd.
CorvusPetey@reddit
Ugyanazért amiért a népességünk 75%-a.
Szarnak bele.
Zuzu1214@reddit
Gusztustalan étkezési szokások.
A mai idősek voltak az első generáció akik normálisnak tekintették hogy ipari hulladékot vásároltatnak velük az üzletekben.
Jubileum2020@reddit
Elég edukálatlanok a táplálkozással kapcsolatban, és régi, már megdőlt dolgokban hisznek, ha egyáltalán van rendes információjuk róla. Eközben egy megvltozott hormonrendszerhez kéne adaptálniuk a mozgásukat és a táplálkozásukat, miközben az eggészségügyünk épp csak életbentartja őket, de a mozgásszervi problémákra tipikusan hosszóak a várólisták...
Szóval úgy sportolnak mint aki le van robbanva de úgy esznek mint egy 20 éves, egy 10 éves nassolhatnékjával...
Jokepu@reddit
Mert abban nőttek fel, hogy amit megeszel az a tiéd.
Beltgir@reddit
Mert több kalóriát visznek be életünk során mint amennyit elégetnek. Nem mozognak eleget, mellette sokat esznek. És ez nem nyugdíjas korban kezdődik, az ország 2/3-da elhízott. Az idősebb generációnál nyugodtan oda lehet még tenni az alkoholfogyasztást is mint ok.
Old-Student4579@reddit
Ez a "jó húsban vagy" mondás talán abból az időből származik, amikor a kétkezi munkások értelemszerűen izmosak voltak, de relatíve vékonyak. Ha akkor valaki felszedett pár kiló túlsúlyt magára, az azt jelentette, hogy már nem kell fizikai munkát végeznie, mert tulajdonos lett. Akkor már "jól ment a dolga" a többiek szemében.
Lifeorsomethingelse@reddit
Egyrészt ahogy többen írták már a mozgásszegény életmód, illetve a korcsoportra jellem anyagcsere, vagy akár mozgásszervi betegségek jelenléte szintén fokozza az obés állapotot. Ráadásként az egészségtelen étkezés az anyagi helyzettel összefüggésben még tovább rontja a helyzetet. Értsd ez a réteg az amelyik jó eséllyel már az aktív korában sem tudott egészséges élelmiszereket fogyasztani, nyugdíjasként pedig még kevésbé.
Persze ezek önmagukban nem igazán felelősek, hanem ok-okozatként megjelenve inkább komplexen okozzák a problémát.
Background_Ad8545@reddit
Mar a 40es korosztalyban indul el a folyamat
Dakar-Rally@reddit
Egyértelműen mozgáshiány. De már hamarabb elkezdődik ez a folyamat.
Entire_Tension6771@reddit
45 felett az anyagcsere megváltozik.
Nem lesz olyan rugalmas, mint előtte, ezért hízni könnyű, fogyni nagyon nehéz.
Nagyszüleim imádták a zsíros ételeket, meg édeset ettek édessel.Nem nagyon figyeltek a kalóriákra.