Hogyan tudnám teljesen blokkolni a külső zajokat alvás közben?

Posted by Much-Journalist3128@reddit | askhungary | View on Reddit | 41 comments

Pl. anyám erősen horkol. Nem dagadt, csak erősen süllyedt az állcsontja (recesszált) és ezért súlyos alvási apnea-ja van. 64 éves szóval szerintem még ha OEP meg is adná neki a kettős áll műtétet akkor se lenne veszélytelen megműteni. CPAP-ot meg nem irhat fel neki az orvos mert az OEP nem támogatja, nem elég súlyos hozzá az apnea-ja

Engem meg nem hagy aludni a horkolása.

Meg van amikor felkel reggel 8-kor amikor én még rég alszok és aludnom kell és felkelt, megzavarja az alvási rendemet és nem tudok egész nap semmit se tenni mert sokkal fáradtabb és koncentrálni képtelenebb vagyok mint úgy általában eleve. Én súlyos refrakter betegségekben szenvedek és úgy tűnik meg kell műteni engem hamarosan igy is úgy is. Ezen a pocsék nem pihentető alvás egyáltalán nem segít, csak súlyosbit

Szóval az lenne a kérdésem, ha bárki szembesült hasonló problémával, hogy van esetleg valamilyen eszköz, valamilyen fülhallgató ami kellemes fehér zajt ad és el tud rajta aludni az ember és nem hall tőle semmit egész éjszaka úgymond, ami meg tudná nekem oldani ezt a problémát? Eléggé mélyen alszok ha már elalszok de ettől függetlenül anyám 8 órai szöszmötölése a konyhában vagy a horkolása amig/amikor még el nem aludtam teljesen tönkre vágja az eleve pocsék alvásomat