Mit csinálsz ha olyan dolgot kell csinálnod amihez nincs kedved vagy lusta vagy?

Próbálok az eredmény jóságára fókuszálni, hogy milyen jó lesz, ha megleszek vele, és nyugodt lelkiismerettel csinálok mást, illetve arra gondolok, hogy ígyis-úgyis meg kell csinálni, ha csak halogatom rosszabb lesz. A halogatással a dolog megcsinálásáig eltelő idő kárba vész, mert se önfeledten, nyugodt lelkiismerettel nem tudom eltölteni, se a dolgommal nem haladok, ha viszont megcsinálom először a nem-szeretem dolgot, akkor ezt az időt utána már “megnyerem”. Ha a “tanulás” után nem marad meg semmi, akkor az egészen egyszerűen nem tanulás, hanem valami más. Ezt olvasd el mégegyszer. Lehet, hogy azt hiszed, hogy tanulsz, vagy tanuláshoz hasonló dolgot mímelsz, olvasgatod a szöveget pl, de közben teljesen máshol vagy, valamivel becsapod az agyad, stb. A tanulás az részben egy egyéni módszer, ami alapján meg tudsz jegyezni dolgokat. Sokan magolnak, akinek ez pl könnyen megy, nem a legjobb módszer, de akinek olyan az agya, jó lehet, bár fennáll a veszélye, hogy nem érted, amit megtanultál. Ennél jobb egyfajta mind-map felépítése: megkeresni és azonosítani a megtanulandó dolog címszavait, állításokat, tényeket csoportosítani, a köztük lévő összefüggéseket, kapcsolatokat feltárni, és így tovább. Majd ezt megtanulni, úgy, hogy saját szavaiddal is el tudd mondani. Jó módszer még az is, hogy azt képzeled, hogy neked kell megtanítani, elmagyarázni, előadni tudni másnak, az is vezeti az agyat, meg a folyamatot, hogy miképpen érdemes megjegyezni. Be lehet vezetni egyéb motivátorokat, pl megérdemlem a videojátékozást, ha megcsináltam ezt meg ezt, de tényleg meg kell csinálni. Amúgy sok anyag van erről a témától (a motivációról és a tanulásról is) a neten