Kalória deficitben nem fogyok, mit rontok el?

Posted by Interesting_Yak3061@reddit | askhungary | View on Reddit | 242 comments

A lényeg a címben. Október óta 1350 s deficitet tartok, az elején szépen mentek le a kilók (először víz aztán megindult a többi is) már 8,9 kilónál tartok. Kisbabával vagyok itthon de ennek ellenére elkezdtem nem rég és nem is rendszeresen itthon edzeni. (Terhesség alatti kilókat próbálom most leküzdeni) Na de kb december eleje óta megállt kb a fogyás, egyetlen kiló ment le azóta. (Karácsony kivételével szépen tartottam, 2 rosszabb napom volt de tudom ez nem releváns mert nem ennyin múlik ez). 27 éves vagyok, 165 cm és 79 kiló jelenleg. Még minimum 9 kiló lenne a cél, de azt érzem soha nem fogom elérni így. Mit ronthatok el?