Mit tegyek teljesen reménytelen tömegnövelés esetén?

Kicsit furcsán érzem magam tekintve hogy a társadalom java részének pont az én problémám fordítottja van, de remélem vagytok páran akik esetleg jártak hasonló cipőben és tudtok segíteni. 22 éves, 178 cm magas srác lennék, és a post írásának idejében 58 kg vagyok... Több éve próbálkozom már a tömegnövelés különböző formáival, de kezdem teljesen reménytelennek érezni a dolgot. Fiatal koromtól kezdve jellemző volt rám hogy mindig nagyon vékony voltam, 2-3 éve elkeztem kicsivel komolyabban edzeni (próbálok heti 3-4 napot legalább) és ennek köszönhetően legalább az izomzaton látszódik, de nem a súlyomon. Mivel az ember testsúlyát általában a táplálkozása és az életmódja határozza meg, kicsit essen szó ezekről is. Amióta edzek és próbálok súlyt felszedni, törekszem arra hogy mindig meglegyen minimum a napi 3 étkezés, kalória mennyiségben reggel általában müzlit szoktam enni, tejjel az egy 500 kcal környékén szokott lenni, ebédre hétköznap rendelni szoktam, törekszem rá hogy olyasmi kaják legyenek amik 800 kcal felett legyenek mindig, vacsorára pedig szenvicset, tojást, ilyesmiket eszek amik szintén azért egy 300-500 kalóriát kitesznek. Mindezek mellett minden hétköznap, ha edzek, ha nem, meg szoktam inni egy dymatize tömegnövelő shake-et, számolásaim szerint egy 800 kcal értékű adagot. Ha jól számolom, így meg szokott lenni a 2500 kcal minimum, és ehhez még jön hozzá bármi egyéb junk food (édességek, desszertek, stb) Hiába eszek ennyit, és sokszor megterhelően sokat, nem látok érdemi változást a súlyomon. Az életmódom sem indokolná azt hogy "magas legyen az energia igényem", ülőmunkát végzek, naponta 8-10 órát kell gép előtt ülnöm, és az edzésen kívül nincs komolyabb tevékenység amit végeznék. Ha nagyon nagyon ráfeszülök a dologra, rosszullétig próbálom zabálni magam, egy jó hónap alatt lehet hogy tudok magamon tornászni egy kilót, de jön egy hétvége amikor rendszertelenebbül eszek, esetleg kihagyom a tömegnövelőt, és máris visszaesek oda ahonnan kezdtem, és már nagyon unom... A neten található kalória kalkulátorok szerint híznom kéne, amennyit eszek, amilyen életet élek és amennyire nem törődöm azzal hogy milyen kajákat viszek be a szervezetembe... (volt időszak amikor rendszeresen gyorskaját ettem, volt amikor nagyon sok cukrot ettem) de egyszerűen semmi nem hat rám. Azt még ki kell hangsúlyozni hogy tudtommal nincs semmilyen egészségügyi problémám, sem hormonális, sem mentális jellegben (nem vagyok anorexiás) sőt már az kezd zavarni hogy ennyire menthetetlenül nem tudok hízni... Más is volt már hasonló cipőben? Nektek mi segített?