Melyik vitamin, táplálékkiegészítő, gyógynövény változtatta meg az életed?
Posted by Kereksajttorta@reddit | askhungary | View on Reddit | 220 comments
Nekem a Herbària menstruációs tea, 35 évesen minden hónapban pokol volt a menstruációs fájdalmam. Menstruáció előtt egy héttel kezdem el inni és minden alkalommal fájdalommentesen jön meg azóta. Imádom!!
Empty-Ad69@reddit
L-theanin, melatonin, glicin, magnézium-biszglicinát. Mindegyik a nyugalomra/idegrendszerre/alvásra jó és mióta öregszem, azóta az egyik legfontosabb dolog a megfelelő regeneráció lett az életemben 😄
KeyAccountant1313@reddit
Ezeket honnan vasarolod? Melyik gyarto?
Empty-Ad69@reddit
Nekem ezek váltak ve:
USA Medical L-thenaine https://usamedical.hu/termek/relax-kapszula-alphawave-l-theanine-nel-es-glicinnel-60-db/
Swanson Melatonine https://hu.vitamin360.com/p/swanson-melatonin-1-mg-120-capsules
GAL Glicin https://www.gal.hu/GAL-Glicin-250g
Interherb Magnézium biszglicinát https://www.herbahaz.hu/interherb-xxl-szerves-magnezium-biszglicinat-natur-italpor-90-adag-270g
KeyAccountant1313@reddit
Koszi a valaszt. Az usa medicalt nem ismerem a swansont pont mult beten rendeltem. Glicin ugyanaz es en a gal mg bliszglicinatot hasunalom, de pl. az valamiert annyira nem hatasos. Koszi meg 1x.
LezIsHere@reddit
"... mióta öregszem ..." - akkor előtte neked megvolt az örök fiatalság titka! /i
Still-Attention536@reddit
Cickafarkfű tea menstruációs görcsök ellen, egyéb hasfájásra. Nem szeretem, de életmentő :)
kerdesemvan@reddit
Melatonin 1mg
gatto_rosso@reddit
mire szeded a Melatonint?
MsBe44@reddit
Nekem pl az apósom/anyosom éjszakára jar dolgozni és nappal alig tudnak aludni.. mindig felírtak nekik rendes altatót. Vettem nekik melatonint és azóta csak azt szedik ha nem tudnak nappal aludni.
kerdesemvan@reddit
Alvásra szoktam szedni.
Any-Willingness391@reddit
Gyógyszertárba kapsz 5mg-ost, 3mg alatt nem sokat ér az utólagos pótlása.
indarye@reddit
Emberfüggő. Én a fél mg gyerektablettát szoktam negyedelni 😅
Gumicukor1985@reddit
Az már homeopátia.
kerdesemvan@reddit
2 éve használom, nem kell erősebb
Relevant-Sink-4650@reddit
Kevesebb is elég a kutatások szerint.
DBobz@reddit
Melyiket szeded? Én az innopharmosat vettem régebben a rossmannban, de szerintem kivonták a forgalomból, nem találom már sehol.
MsBe44@reddit
Kivonták sajnos… hetekig kerestem és egy Benuban mondta egy hölgy, hogy megszűnt, de a gymbeamnek van és ugyanolyan mint az innopharmos☺️
kerdesemvan@reddit
Anno a DM be vettem most patikába vettem Jutaviteset
PainfulFisting@reddit
Másnak is van rémálma ha magnéziumot szed be este? Akármikor veszek be, aznap tuti rémálmom lesz
Disastrous-Grade3345@reddit
Ha mg-biszglicinátot, akkor nekem is van
VersionNaive1472@reddit
D vitamin, amióta szedem 2 éve minimum, azóta egyszer sem voltam beteg.
MindNmindegy@reddit
Ahhoz kell k vitamin is hogy ne az erfalakban rakodjon le, nezz utana mielott erelmeszesedest kapsz
csdybl@reddit
Sok féle D vitamint szedtem már de mindegyiknél fájt tőle a vádlim. Egyszerűen el sem hittem ha nem velem történik. Valaki más is tapasztalt ilyet? Ez nem lehet az érre történő hatás miatt? K1 vagy K2 a fontos mellé?
Disastrous-Grade3345@reddit
fontos a k2 is, és a magnézium is mellé!
_Purple120@reddit
Megcáfolt elmélet.
MindNmindegy@reddit
Lehet
_Purple120@reddit
Osteocalcin nevu feherje epiti be a csontokba a kalciumot, de a D-vitaminhoz szukseges K-2 vitamin adagolasa ott volt teves, hogy a D-vitamin nem okoz hiperkalcemiat csak nagyon-nagy dozisban.
Ill-Might-4079@reddit
+1. Én haziorvossal íratom fel, úgy kb. 900 huf a 3 havi adag, ráadásul így biztosan jó minőségben kapod meg.
csdybl@reddit
Milyet szedsz pontosan?
VersionNaive1472@reddit
Gymbeam forte, 4000 egyseg es van benne K1 es K2
millionairetiger@reddit
+1!
TobiasKatinka@reddit
Nekem a gyömbértea segít sokat, sikerült mérsékelni az egész napos fing görcsöt, ami nőként nagyon megvisel. Bár még így is sok
PuzzleheadedHat346@reddit
Arginin+citrullin 5050. Edzés előtti italpor. Akár futás, akár súlyzós edzés sokkal jobban megy. Keringést nagyban javítja. Bónusz mellékhatás, hogy lent is brutál vérbőséget csinál és enyhén magas 135 körüli vérnyomásom is egy 10-15-tel lenyomta. A kettő egyben szinergiába tud lépni. A Panda Nutritionnek van olyan étrend-kiegje, amelyikben mind2 benne van. Nálam game changer volt, kávé helyett iszom kb. Mondjuk heti hatszor is edzek. (úszás, futás, súlyzós edzés)
csdybl@reddit
Sok féle D vitamint szedtem már de mindegyiknél fájt tőle a vádlim. Egyszerűen el sem hittem ha nem velem történik. Valaki más is tapasztalt ilyet? Ez nem lehet az érre történő hatás miatt? K1 vagy K2 a fontos mellé?
CultistofHera@reddit
Menta tea: konkrétan bármi puffasztòt ettem ès kisgömböc lettem, egy pohár tea után, kutya bajom nem volt. Friss leveleket szeretek használni, de a Tesco-s szárìtott változat is kiválóan működik
ReadyBit4552@reddit
És esetleg a borsmenta kapszuláról van tapasztalatod? 😊
qkkkrks@reddit
Ha érzékeny a gyomrod, gyomorégést tud okozni.
CultistofHera@reddit
Sajnos nincs, ne haragudj
Superb_Emu_9338@reddit
Mennyi tea levél mennyi víz? Szárított és friss is érdekel, van mindkettő, kipróbálnám.
Ok-Lemon2734@reddit
Tudsz linket vagy képet küldeni, hogy melyik tescosra gondoltál?😇
CultistofHera@reddit
Bocsánat, hogy nem rögtön írtam
Egy filterhez 3 dl vízbe megy. Levél meg, közepes méretben 10-15 darab (ha intenzív ízre vágyasz)
Kereksajttorta@reddit (OP)
Én egy teáskanálnyi menta (szárított) szoktam 2,5 dl vízzel felönteni
Superb_Emu_9338@reddit
Köszi 👌🏻
Kereksajttorta@reddit (OP)
Ó igen! Szintén használom, nagyon bevált!
Lelketlen_Hentes@reddit
B2 vitamin - riboflavin migrénre. Nagy mennyiségben, 100mg/kapszula (multivitaminban 3-5mg van, nem elég). Nagyondurva migrénjeim voltak, migrénspecialista ajánlotta: sokszor az triggereli a migrént, hogy az agyban hirtelen energiahiány alakul ki, a B2 pedig boostot ad. 3 éve szedem, amikor kezdem érezni a fejem, beveszek egyet, sokszor teljesen megelőzi, de ha épp nem, akkor is sokkal gyengébb és kezelhetőbb. Annyira rossz migrénjeim voltak, hogy 1200mg ibuprofen semmit nem ért, a sötét szobában a paplan alatt fogtam a fejem és aktívan szenvedtem (olyan 8/10es fájdalom), most ha elkezdem érezni a nyomást a fejemben, beveszek egyet és jó. 80%ban nem elmarad a fájdalom, a maradék 20ban pedig olyan 2-4/10max. Cserébe rikító neonsárgát pisilek fél napig, de ezt az árar hajlandó vagyok bevállalni :)
Boroskari@reddit
Magnézium-biszglicinát lefekvés előtt, sokkal jobban alszom!
Suitable_Pin9378@reddit
3 hete szedem és semmit nem érzek :/
Aroundtheworld001@reddit
Nekem az a tapasztalatom hogy míg szedem aktívan nem nagyon érzek semmit mikor abbahagyom meg érzem a hiányát
Far_Ad_5582@reddit
Érzéstelenítésre is jó akkor?
Suitable_Pin9378@reddit
Ahhoz a depressziót adagolom
Zealousideal_Elk_279@reddit
akkor a 200 mg-s magnezium-oxidot dobhatom ki, ha ugyanezt remeltem volna tole?
Gumicukor1985@reddit
Szorulasra jó.
Zealousideal_Elk_279@reddit
confirmed innen is, koszi 😀
remotelyWild@reddit
a mg oxid a legszarabb forma. alig szívódik fel (olyan 5% körül). nem véletlenül ez a leggyakoribb összetevő a kiegekben sajnos, mivel ez a legolcsóbb is. de még így is lenyúlás kb.
a glicin meg amúgy is álmosít, ha nem kell a magnézium, külön is tudsz venni simán. (egy kristálycukorszerűen édes ízű aminosav amúgy)
kapiuyusturucusu@reddit
Így van, folyton kelő kisbaba mellett ég és föld a különbség azokon a (más)napokon, amikor szedem, meg amikor nem. Egy CS-O-D-A
harmundo@reddit
Fél hónapja szedem, királyság. :-)
morkalla@reddit
Van esetleg márka preferenciátok vagy kb mind jó?
Potential-Stuff-8427@reddit
NOW
HuckleberryBoth1526@reddit
Gal ✨
BackgroundRice3517@reddit
+1, csodaszer!!
Bebe133@reddit
Én csak kíváncsiskodni jöttem. Baba tervezés célból, PCOS + IR, boldognak éppen nem mondható "gazdájaként" 😊
OkChange4612@reddit
Virag Natura PCOS tea + ciklus tea + Inofolic folsav + dieta hozta meg nekem a sikert :) (emellett progeszteron rásegítés)
Zealousideal-Tea6562@reddit
A progit rendesen gyógyszeres pótoltad vagy esetleg próbálkoztál valami alternatívával?
OkChange4612@reddit
Rendes gyógyszert irt fel a nőgyógyász (Progesterone exeltis), 1-2 hónap után meg is fogant a baba. (Előtte 1 évig próbálkoztunk aktivan, de nem “tapadt meg”). Ma már 10 hónapos :)
Comfortable-Drag-333@reddit
A progit a ciklusod hányadik napjától használtad? Vagy folyamatosan cikluskövetésre jártál,hogy tudtad, mikor volt ovud?
OkChange4612@reddit
Visszanéztem neked a leleteimet, mert erre már nem emlékeztem. :) Ez volt a nőgyógy. javaslata: Pozitív ovu teszt másnapjától 14 napig 200mg esténként VAGY ha nincs pozitív ovu teszt, a ciklus felétől kezdődően 14 napig szedni. Én az utóbbit valasztottam, mert nem csináltam ovu teszteket. A ciklus fele= átlag ciklushosszod / 2. Progi abbahagyása előtt első reggeli vizeletből terh.teszt, pozitív teszt esetén nekem 2x200 mg-ot kellett szedni tovább.
Comfortable-Drag-333@reddit
Nagyon rendes vagy, köszönöm szépen! :) Mostantól megpróbálom én is így, köszi még egyszer.
Comfortable-Drag-333@reddit
A progit a ciklusod hányadik napjától használtad? Vagy folyamatosan cikluskövetésre jártál,hogy tudtad, mikor volt ovud?
Bebe133@reddit
Köszönöm szépen a válaszodat 😊🥰
Boroskari@reddit
Méhpempő+mio inozitol!
Altruistic_Note_6146@reddit
Méhpempőt ne! Nem mindenkinek jó, nekem felborította teljesen az addig pontos ciklusomat.
Bebe133@reddit
Szívből gratulálok, és köszönöm a kommentedet 😊
Arctickiss@reddit
Esetleg konkrét terméket is tudsz ajánlani?
Bebe133@reddit
Köszönöm szépen 🥰
Stylefilter94@reddit
https://youtu.be/TBk4FE_OPbc?si=r4G9fQIoLXEkZR5S
https://youtu.be/nEphF4ea4_M?si=mWynGdWaryAXrZk7
Mester Károly előadásai és a vele készült beszélgetések lesznek nagyon hasznosak, ha valóban érdekel az igazság. Kívülállóként nehéz megközelíteni és átlátni az egyre gyakoribbá váló népbetegségek összefüggéseit, ő viszont benne van a sűrűjében évtizedek óta és kimutatta, hogy mi okozza mindezt.
A policisztás petefészek és az inzulin rezisztencia is ugyanoda fut ki, mint a gasztroenterológiai betegségekből származó tünetek: Az ipari takarmányon nevelt állatokban és emberi fogyasztásra szánt növényekben lévő gyomirtó szer maradványok. Az egyik az atrazin, ami bár 2004 +3 év türelmi idő óta illegális az EU-ban, az USA-ban még csak 10 éve került betiltásra! A használatával összefüggésben áll az endometriózis a nemi identitásbéli furcsaságok kialakulása, mivel a hormonális egyensúlyba erőteljesen beleavatkozik... Mi bőven kaptunk belőle cukor formájában, mivel kukoricánál használták--> kukorica keményítőből előállított invertcukor, glükóz-fruktóz szirup, ami nagy mennyiségben tartalmaz atrazint. Vagy legalábbis tartalmazott, amíg át nem tértek a glifozátra. Egyik rosszabb mint a másik.
A használatát újra és újra megszavazzák az EU tagállamok a profit érdekében, habár mindenki tudja, hogy sivataggá változtatja a talajt, kiirtja a bélbaktériumokat, bizonyos folyamatok normál működését akadályozza a szervezetben és nem bomlik le, hanem az atrazinhoz hasonlóan benne marad a talajban, a talajvízben és elraktározódik a növényekben és a velük etetett állatok szervezetében. Mester Károly tapasztalatai alapján a PCOS a glifozátszennyezésnek való kitettség egyik hatása.
Egy másik fontos dolog: az ízfokozó hatású és fehérje tartalom mesterséges növelésére használt lizin nevű adalék, amit szabad aminosavként kevernek az ételekbe és bizonyos mennyiségig legális (nem csak állatok takarmányába, hanem chipsekbe, "kenyérbe", agyonfeldolgozott ételekbe, mivel függőséget okoz az íze)
- a lizin lokális argininhiányt csinál, ami a nitrogénmonoxid termelést akadályozza. A NO egyik feladata a vérerek, a kapilláris erek tágítása a szövetek optimális oxigén és táplálék ellátás érdekében. Ennek hiányában az erek átmérője nem éri el az optimális keresztmetszetet, ez pedig magas vérnyomást, vérellátási és szívproblémákat okoz.
Ide kapcsolódik a növekedésében korlátozott magzat (korábban születik meg, mert nincs elegendő vérellátása a chipsen élő anyuka miatt), ADHD, Alzheimer-kór, az autizmus kialakulása, terméketlenség és okozza továbbá a merevedési problémákat!
Na most az ipari takarmányon nevelt állatok már pár hetes korukban pontosan ugyanezekkel a betegségekkel küzdenek (vagy éppen belehalnak), amik nekünk adnak egy életen át megfejthetetlen tünetekből álló rejtvényt.
Mindez a gyomirtószerek és a lizin adalék használata miatt!
Remélem hogy tudtam segíteni és nem leszel elveszett ez ügyben - és más sem, aki ezáltal kapott egy nyomot, amin elindulhat. (Bocsánat a hsz hossza miatt, ez a rövid és tömör összefoglaló)
Bebe133@reddit
Köszönöm szépen hogy időt és energiát szántál a válaszra 😊
Timely_Definition_51@reddit
Vörös maca kapszula. Szétb***ta az emésztésem, olyan fájdalmakat és rosszullétet okozott, hogy két hónap elteltével is óvatosnak kell lennem. Már eszek mindenfélét, de az erősebb edzéshez még mindig nem tudtam visszatérni. Ne legyetek olyanok, mint én, ne szedjetek olyat, aminek az esetleges mellékhatásainak nem jártok utána nagyon alaposan. A vicc az, hogy ezt a készítményt minden oldalon nagyon pozitívan írják le, ódákat zengenek a hormonegyensúlyról, pattanások tisztításáról és a szexuális vágy fokozásáról.
remotelyWild@reddit
az semmi, nekem egyszer egy szőke maca baszta szét az életemet, pedig nem is volt kapszula. mondjuk ő tényleg erősen fokozta a szexuális vágyamat is.
Timely_Definition_51@reddit
zRaw@reddit
Lehetséges, hogy van egy olyan túlszaporodott bélbaktériumod, ami pont azt imádja legjobban, és mindig hatalmasakat bulizott rajta. Még jobban túlszaporodott, és kiszorított jó fajokat és/vagy már olyan mértékben termelt valamilyen mellékterméket, hogy az bántotta a bélfalat (szukcinát, meg más hasonló savak, ill toxinok). Sajnos előfordul az ilyen, a növényi kivonatokkal, koncentrátumokkal nagyon óvatosnak kell lenni emiatt.
SK-ENI-Opinion@reddit
Q10! Fiatal vagyok, azt mondjak 30 éves korig a szervezet termeli megfelelő mennyiségben. Mióta szedem jobban érzem magam. Több idős embertol is hallottam már ezt
izmosfilozofus@reddit
Melyiket szeded?
SK-ENI-Opinion@reddit
Most éppen GymBeam de vettem már a Lidlben is
Rude_Ant_9007@reddit
Csak GB-t ne. Semmit sem ernek...
StableRemarkable1929@reddit
Hogyhogy vagy miért nem ajánlod őket? Csak azért kérdezem, mert pl ashwagandhát szedtem GB-t és tök pihentetőeket aludtam, könnyebben keltem, amikor szedtem, ebből jött az ötlet,hogy lehet megpróbálnék mást is tőlük.
Immediate-Boat7500@reddit
ashwagandhandatol feszültté, ideges lettem egy idő után, nagyon sok emberrel ez történt, olvassátok utána itt a rediten .
StableRemarkable1929@reddit
Elhiszem. De én nem lettem.
Illetve ha jól tudom, azzal nem árt néha szünetet tartani, lehet pont ezért. Mennyi idő után jöttek ezek a tünetek?
Immediate-Boat7500@reddit
sokáig szedtem pár hónapig, működött is, később fordított hatással volt rám, aztán abbahagytam. Nemrég újra próbálkoztam, de csak feszültséget, ingerültseget éreztem tőle.
Exciting-Bee4838@reddit
A jobban érzed magad miben mutatkozik meg? Energikusabb vagy?
SK-ENI-Opinion@reddit
Hmm valahogy nem lehet leírni, az általános közérzetem is javult és ilyen “hangulatjavító” is volt számomra. Az ígéri energiát ad, lehet rá mondani de én inkább ezt az általános jobb érzetet mondanám
Sufficient-Giraffe-4@reddit
Felfazasra tozeg afonya tea, illetve Gyuribacsi teai bárcsak hamarabb ismertem volna őket.
Immediate-Boat7500@reddit
L theanine, nyugtató hatású, kávéval kombinálva szuper fókusz
Kifliszallito_auto@reddit
L-theanine. Évek óta szenvedtem depis, szorongásos, ideges tünetektől. Ezt a cuccot nem is ismertem soha. Pár hónapja szedem, már az első héten más ember lettem. Végre kiegyensúlyozott és boldog vagyok, ráadásul éjszaka is sokkal jobban alszom tőle.
LezIsHere@reddit
linket lécci
Kifliszallito_auto@reddit
Ezt a fajtát szedem, este 1 vagy néha 2 szemet.
Fragrant-Tie730@reddit
Mekkora a tabletta? Nekem ezzel mindig gondom van :/
Kifliszallito_auto@reddit
Ez kapszula :)
Fragrant-Tie730@reddit
Akkor a kapszula?
zRaw@reddit
Dehogynem, a kapszulából könnyen ki tudod önteni a port ami benne van. Lehet hogy rossz íze lesz, de italba keverhető. Egy tablettát nehezebb ledarálni.
ComposerStrong2644@reddit
Ezt reggel kávé mellé érdemes szedni, mert enyhíti a kávé okozta stresszt és nyugtalanságot. Mellesleg a probléma ezzel, hogy a szervezet nagyon hamar ki alakít toleranciát érdemes pár napot vagy egy hetet ki hagyni és utánna újra szedni.
Kifliszallito_auto@reddit
Igen úgy is lehet szedni. Ez a tolerancia gondolom minden hasonló táplálékkiegeszitore igaz, de egyelőre még nem tapasztaltam szerencsére.
MartynKF@reddit
Nekem rémálmaim vannak tőle. Nagyon komoly, vagy 4x szedtem, és mind a 4x. Mondjuk nem jutott eszembe napközben szedni :D
LogicalWelcome7966@reddit
Én is ezt akartam írni, bár csak alváshoz szedem néha, ha épp stressze vagyok vagy valami (pl holnap vizsga)
kuka_panda@reddit
Remotiv extra - hangulatjavítás. Borsmenta tea - étkezés utáni puffadás rosszullét enyhítésre. Apróbojtorján forrázat - torokfájás.
LeadingIndividual647@reddit
Cickafark tea és palástfű tea: beállították a ciklust, sikerült a beágyazódás
Ianxcala@reddit
Többen írtátok, hogy nyugtatásra szedtek dolgokat. Pròbáljatok meg kávéról átváltani matcha teára. Űzött vad féle idegességről átvált nyugodt frissességre.
Asleep-Dress-3578@reddit
Kávéval szedem be a nyugtatót is. ☕️💊😇
Ianxcala@reddit
😄
fidesz_reveal@reddit
cannabis :D
Mióta fogyasztom (nem cigarettában szoktam) azóta egy évben maximum 2x vagyok beteg. Amikor nem éltem vele évi 4-5x beteg voltam.
Egyszer a covid alatt nem tudtam hozzá jutni hónapokig és ez idő alatt 2x voltam náthás. Nekem ennél több tudományos igazolás nem kell, hogy működik és még jól is érzed magad tőle.
Este szoktam megenni.
Soft_Play_6424@reddit
ashwaganda. nálam teljesen elmulasztja a szorongást/idegeskedést, teljesen lenyugtat
MACA - ezt nem szedem, mert instant kangörcs.
Far_Mall_6711@reddit
+1 az ashwagandara,nekem eddig a Swanson márkájú jött be a legjobban,de igazából a többi márkával sem volt semmi gond
kingofimpostors@reddit
Na ezt leteszem magamnak
LezIsHere@reddit
ashát mikor és mennyit veszel be? és milyen az alvásod (tőle)?
Soft_Play_6424@reddit
nem szedem minden nap, tényleg csak akkor amikor "nyugtató" kell. pl. nagy stresszhelyzetek, szerelmi csalódás, amikor már folytogat az ideg. volt hogy 4et is bevettem egy nap. napi 1 az ajánlott. a gymbeames sima ashwagandha nekem jobban bevált mint a képemen a gymbeam ksm 66 vagy a bioteches.
Soft_Play_6424@reddit
Amúgy sokmindent szedek :D
AggravatingOrder3324@reddit
Orbáncfű tea (vagy kapszula) nagyon jó a szorongás vagy enyhe depi ellen.
BigChocolatefoot@reddit
Az orbáncfűvel viszont nyáron érdemes vigyázni, mert fényérzékenységet okozhat, illetve egyes gyógyszerek hatását gyengítheti.
AggravatingOrder3324@reddit
Nem kell literszámra vedelni
BenevolentCrows@reddit
Ha Orbán felbasz, igyál orbáncfűt
AggravatingOrder3324@reddit
Sárkány ellen sárkányfű
FailedButterfly@reddit
Orbán ellen Orbáncfű.
mimieieieieie@reddit
Ugyanúgy Herbália, de a lady ciklus tea. Teljesen beállt tőle a ciklusom, és minden tüneten segített.
wookyee@reddit
+1 Késett, egyszer ittam belőle és másnap megjött :D
EgonSpengler95@reddit
Számomra a 2-es típusú kollagén, illetve a kreatin.
Kereksajttorta@reddit (OP)
Milyen elonyei vannak?
EgonSpengler95@reddit
Elnézést, a lényeg maradt le. A 2es típusú kollagén speciel az izületek kenését támogatja. Amióta szedem, edzés és munkaközben is azt érzem,hogy simábban és erősebben működnek. A kreatin általánosan turbózza a szervezetet,energizál, segíti a regenerációt, jó hatással van az agyra is.. Gyúráshoz alap tápkieg, mert erősebb vagy tőle, növeli a sejttérfogatot, ezért kicsit töltöttebbek az izmok, elősegíti a bivalykodást😀
Winter_File_405@reddit
Magnézium, rettentően sokat segített csökkenteni a migrénes rohamaim számát.
American Headache Society és az American Migraine Foundation is ajánlja:
iuvinator@reddit
te milyen és mennyit szedsz? én is szedek magnéziumot a migrénemre, de nem érzem azt hogy használna :(
Winter_File_405@reddit
Én Magnosolvt szedek ami magnézium-oxid illetve karbonát, elvileg ezt ajánlják legkevésbé mert hasi panaszokat okozhat (puffadás, hasmenés), olyan 3-4 tasakot iszok hetente, ahogy olvastam a magnézium-biszglicinát ajánlják a legtöbben mivel jól felszívódik és legkevésbé okoz hasi panaszokat.
Sajnos ahogy olvastam nem mindenkinél működik a magnézium, elvileg azoknál az embereknél akiknek a migrénje aurával társul van a legnagyobb esély, hogy műküdik és csökkenti a migrének számát.
SteelBowyer@reddit
Barátcserje, PMS tünetei enyhültek.
Multivitamin, lényegesen kevesebbszer vagyok beteg.
Hairy-Appointment730@reddit
Klimax okozta hőhullámokra van vkinek tuti tippje? 😊
skp_005@reddit
Összegyűjtve itt rokon / ismerőstől, mik jöttek be:
Halkollagén, D(+K)-vitamin, Magnézjum, Kurkuma, E + szelén, normál multivitamin (szupradin).
LowerOrganization591@reddit
Es candidára mi lehet a jó ha gyógyszer és diéta nem segít?
Stylefilter94@reddit
Milyen jellegűek a tűneteid? Ha állandóan visszatérő intim panaszaid vannak és netán tampont használsz, NE HASZNÁLD! Tönkreteszi a hüvely flórát.
LezIsHere@reddit
honnan tudod, hogy elszaporodott?
LowerOrganization591@reddit
Mert már lassan 2 éve küzdök vele és semmi nem segít. Csak addig jó amíg vannak kupok miután vége a kurának olyan mintha nem is csináltam volna semmit.
Expecto_patronum19@reddit
Próbáld ki az irrigátort, előszőr jódos pezsgőtabival majd tejsavas pezsgőtabival dm-ben lehet kapni, az is rengeteeeeget segít :) egy csepp panarom teafaolaj a tisztaságira, majd szépen lassan elhagyni, mert a klórtól amivel fehérítenek az is okozhat irritációt.
LezIsHere@reddit
köszi. de honnan tudod, hogy a candida szaporodott el?
Simple-Stomach-4804@reddit
Reggel éhgyomorra almaecetes víz ,nekem 1hét alatt helyre hozta !!!! Candida azért van mert elszaporodott a szervezetedben , pro-biotikum , ha nagyon gáz akkor először antibiotikum és utánna pedig pro-biotikumok , kombutcha ,savanyúságok, fermentált zöldséges fogyasztása
Main_Thanks_6960@reddit
Milyen arányban az alma ecetes víz?
Simple-Stomach-4804@reddit
Kb 2.5dl hideg vizhez teszek 5-10ml között , én kb szemre tudom mi az az arány amit meg tudok inni már kitapasztaltam ha erősseb egyáltalán nem baj annál jobb ,csak meg tudd inni:)
quantum_entanglmnt@reddit
Bár candidára biztos nem lesz jó, de méz+fahéjjal egész tűrhető. Csak fahéjjal még nem próbáltam. Én refluxra szoktam inni.
Main_Thanks_6960@reddit
Köszi!
LowerOrganization591@reddit
Kombutchàt hol lehet venni?
Simple-Stomach-4804@reddit
Vagy rákeresel a neten és rendelsz akkor külön tudod magadnak “tenyészteni” befőttes üvegben . De én a dm-ben veszem Bio kombucha néven van többféle .
rekongnita@reddit
Fokhagyma kapszula
LowerOrganization591@reddit
Bármelyik?
LekaFoka@reddit
Nem vitamin vagy ilyesmi, de enyhe fejfájásra elsőre egy teás kanál só csoda tud lenni
Minnie_mango99@reddit
Ha nem jön be nekem segít egy presszó általában
Master-Second7777@reddit
Egy ápolónőtől hallottam fejfájásra a sos cukros citromos vizet. Horror az íze de ha hideg a viz és gyorsan lehúzod akkor nekem majdnem mindig segít.
LekaFoka@reddit
Úgy még nem próbáltam, de legközelebb kipróbálom!
Barahir9@reddit
Megfázás után konkrétan köhögő rohamaim szoktak lenni, olyankor kakukkfű szirupot és/vagy teát iszok, ha nem is mindig mulasztja el teljesen, de nagyon sokat segít rajta. Emellett pedig szerintem nagyon jó íze és illata van.
Kereksajttorta@reddit (OP)
Igen . Szinten bevalt!!
LekaFoka@reddit
Tőzegáfonya vagy citromfű tea menstruációs fájdalomra nekem nagyon bevált
happy-hyppo@reddit
Megelelőzésre, vagy akkor iszod, amikor görcsölsz?
LekaFoka@reddit
Akkor mikor már görcsölök, pluszba az is segít közbe, hogy a meleg bögrét rá tudom rakni a hasamra
Unhappy-Time-7792@reddit
Refluxra valami jó tea? Az Ukko nem vált be.
loliii17@reddit
Dm-e 99%os, szűrt Aloe ital.
Ilovefallaboveall@reddit
Csalántea allergiára, zsályatea torokfájásra.
tibosituation@reddit
milyen allergias panaszokat enyhitett?
Ilovefallaboveall@reddit
Pollen, az allergiagyógyszer mellett reggelente iszok egy csalánteát, és sokkal jobban bírom a tavaszt/nyarat.
tibosituation@reddit
koszi kiprobalom
Gloomy_Sugar268@reddit
A csalánteát én is ajánlom ! Nagyon jó vízhajtó . Nagyon vizesedek ezért nagyon sokat iszom . A hormon háztartásom eléggé felborult az utóbbi időben és sok étel allergiám lett ezért kezdtem el inni . A fodormenta és a málna levél jó a menstruációs görcsökre , a köménytea a puffadasra ezek nekem nagyon sokat segítettek . A kamilla gyulladáscsökkentő és nyugtató is . Valamint én esküszöm az omega 3-rá szinten nagyon hasznos és ez is gyulladáscsökkentő . Autoimmun betegsegekre nagyon jó . Ja és a citromfű . Mióta ezeket iszom és odafigyelek nagyon az allergiaimra is sokkal szebb a bőröm és nem is puffadok úgy .
RaidenHUN@reddit
Az amfetamin (nem ez a cucc neve, de ez a fő hatoanyag). A titok a "microdosing" - nehogy hozzászokj
Expecto_patronum19@reddit
Pcos + ir miatt terhes vitamin a multi helyett, a folsav miatt, adaptogén gyógynövények, inositol, omega 3, probitokum, babatervezéskor inositol helyett novafam inosit kapszula
_-_-_-_-_-_-_-_____-@reddit
Kokain
Quirky-General-7746@reddit
D Mannoz felfazasra, pl a DM sajátmárkás :) nyilván ha már véreset pisilsz nem fog csodat tenni, de megelőzésre és kezdődő tunetek enyhitesere nagyon jó
Bulky_Deal3065@reddit
L-theanine szimbiozisban a pharmaGABA-val. Az igazi “leszarom” tabletta es kiralynonek erzem magam tole!!👑💗🍀
Huge-Swimmer-8243@reddit
Az a menstruációs tea fantasztikus, nekem az évek óta tartó 24-26 napos ciklusomat hozta vissza 28 napra, a PMS tünetek pedig szinte teljesen megszűntek.
Ianxcala@reddit
Kreatin a szellemi frissesség megörzéséhez. 35-40 év felett egyre kevesebbet termel a test, szóval szellemi munkához kb kötelező. És voltak kísérletek, hogy kialvatlanságra nagyobb adag sokat segít mentális teljesítményben.
LezIsHere@reddit
te szeded? ha igen, milyen változásokat tapasztaltál?
Ianxcala@reddit
Igen, pár hónapja napota szedem. Frissebbnek érzem az agyam, nem fáradok el szellemileg. Reggeli után olyan 5+grammot kanállal beveszem, aztán egyből leőblítem vízzel. Szerintem fontos, hogy ne éhgyomorra szedd.
Fate27@reddit
Várom a kannabiszes válaszokat.
Gloomy_Sugar268@reddit
Egyébként a CBD olaj nagyon egészséges 🤪
Organic-Revenue-5918@reddit
Signal_Astronomer653@reddit
Fentanyl
Fate27@reddit
De csak a kék, viagrával keverve.
hyggezellig@reddit
bakker, most akartam irni eppen, de mar megtetted,koszi :D
Healthy-Inflation170@reddit
Jajj de jó thread 🤩 mi majdnem minden este megiszunk egy smoothiet, bármilyen gyümölcs + sok gyömbér fixen. Azóta nem igazán voltunk betegek 🙌🏼
AnarchiaKapitany@reddit
A maláta, élesztő és komló főzete lehűtve, savasítva.
normalis104@reddit
Nem rossz, én a Csehországban főzötteket szeretem a legjobban.
Master-Second7777@reddit
Szintén. A német 56 féle gyógynövényből készült főzettel. Utóbbit mínusz 18 fokra kell hűteni, ez nagyon fontos!
sebikebaba@reddit
Tüskével együtt!
benceTheGreatest@reddit
A jutalom a nap végén
Pikk7@reddit
Te győztél 😁
Fate27@reddit
A magyar gyógy ital
CrankyCone@reddit
Puregold kollagén italpor. A zoldalmás.
Imádom.
LordZozzy@reddit
Kurkuma sokat segített a fájós ízületeimen, főleg a térdemen.
Nem csak tablettaként szedem (BioCo Kurkuma kivonat 7500), de a főtt rizst is ízesítem vele (porként lehet kapni fűszereknél), marha finom.
Prompt_Ecstatic@reddit
Autisztikus vagyok és a citikolin szedése reggel éhgyomorra javitott a beszédkészségemen és a motivációmon. Egy napot sem hagyok ki nélküle.
Optimal_Possession51@reddit
cdp kolin nagyon jó, kár hogy jó drága is. bár én csak piracetam mellé használom "üzemanyagnak" mert gyorsan üríti az agyból a kolint.
Commercial_Relief548@reddit
Ashwagandha POR. Ha megyek valahova elfogyasztok egy kiskanálnyit és a szoeongásomat elvágták. (Ez nem KSM hanem az olcsóbb, ezért kell ilyen sok belőle)
LezIsHere@reddit
linket lécci. és KSM-et is próbáltad?
Commercial_Relief548@reddit
Ja veletlen magamnak valaszoltam, na mindegy es itt a link
https://www.brainmarket.hu/brainmax-pure-ashwagandha-bio-prasek--200-g/?utm_source=ehub&utm_medium=affiliate&ehub=ef99cdc8478b46cfa63b98a77d235b44
Commercial_Relief548@reddit
Brainmarketről vettem, KSM-et kapszulásat próbáltam de az meg túl kicsi adag lehetett mert ennyire nem éreztem jónak
Commercial_Relief548@reddit
Fodormenta tea kúra pattánok ellen, teljesen kitisztul az arcom tőle
Atheopportunist@reddit
Hol szoktad venni? Csak a papírzacskós gyógynövényboltosat találtam eddig de abban kb porrá vannak törve a levelek :(
Commercial_Relief548@reddit
Az teljesen jó, de biztos van jobb minőség is nem tudom
gatto_rosso@reddit
BioCo MEGA-B B-vitamin Komplex: a körmeim gyorsabban nőnek és erősebbek, ezen kívül szép lett a bőröm.
Illetve több ismerősöm mondta, hogy szerintük én azért nem voltam soha covidos, mert évek óta 3000es D-vitamint szedek.
Main_Thanks_6960@reddit
En idén télen először szedtem végig a a D-vitamint es első tél, hogy nem kaptam el olyan megfázást ami 1 hétig tart. Talán 1x volt h 2 napig fújtam az orrom. Es a teli rosszkedv is kimaradt idén.
MentalLetterhead982@reddit
5 éve 3 ezres D vitamint szedek, 3x voltam covidos eg idő alatt, igazoltan. Mellette pluszba meg lehet máskor is :( én azt hittem h a D vitamint mindenki is szedi😅😅
gatto_rosso@reddit
direkt azért nem írtam úgy, hogy a D-vitamin miatt nem voltam covidos :D
MentalLetterhead982@reddit
Amúgy biztos van benne valami, több embertől is hallottam már.
Glutenmentesbuci@reddit
Akiknek sokat fáj a gyomra azoknak ajánlom a gyömbér+kurkuma teát. Van az aldiban filteres változat is belőle!
LezIsHere@reddit
neked hogyan/miben segített, és mennyi idő után?
ryo00qq09@reddit
Orbáncfű sokat segített
Kereksajttorta@reddit (OP)
Miben segitett?
ryo00qq09@reddit
Szorongás, enyhe depresszió
oh_mysweetpotatoes@reddit
Naturland májvédő tea puffadásra, enyhe epefájdalmakra. Nekem nem ízlik, de használ
No_Air_3149@reddit
Cannabis sativa
M1ssN_ny4Bus1n3ss@reddit
Diolevel tea.
Kereksajttorta@reddit (OP)
Mire használod?
M1ssN_ny4Bus1n3ss@reddit
Hanyas, hasmenes, barmilyen virusos megbetegedes eseten. Gyerekek is szeretnk, finom edeskes dioize van. Nem filterest, hanem teatojasban hasznalom.
SyncShot2356@reddit
Nekem tobb herbariaban is mondtak, hogy a gyogyteak nem erintkezhetnek femmel, erre erdemes odafigyelni! 💖
M1ssN_ny4Bus1n3ss@reddit
Igy is hasznal. A legtobb teat femdobozban taroljak osidok ota.
Liberologus90@reddit
Macskagyökér+citromfű+levendulavirág Én ezeket tasakokban rendelem és úgy főzőm meg. Mindegyik nyugtató altató hatású.
pszenikjo@reddit
Herbária gyomorsav kontroll tea, borzasztó íze van, de ez segít a leggyorsabban és legtöbbet, amikor magas a savam és egy kanálka mézzel elviselhető az íze
Medveszőlőlevél tea felfázásra, ez sem finom, de hatásos
Realistic_Role_4008@reddit
Hyal-Joint. Nagyon jó az ízületeknek és sztem közvetve a bőrnek is
Flutyik_47@reddit
Füvezek. Étvágy, hanyinger, szorongás, adhd
teljes_kiorlesu@reddit
Magnézium: teljesen elmúltak a menstruációs görcseim, mióta rendszeresen szedem.
CycleAccording8825@reddit
Ha már tea, akkor a citromfűtea nagyon jól tud nyugtatni, felér egy esti pohár borral annak aki nem szereti az alkoholt.