Rettentően fárasztanak az emberek

Posted by NoSignificance1798@reddit | askhungary | View on Reddit | 17 comments

Sajnos annyira fáraszt minden small talk/jópofizás az emberekkel, hogy már szó szerint ki sem akarok mozdulni a házból, mert rettegek, hogy találkozom valakivel aki csevegni akar. Heti 1x kell bejárnom az irodába, de aznap zombiként térek haza, mert elképesztő módon leszív az, hogy mindenkinek hallgatni kell a faszságait, amire nem vagyok kíváncsi. Pár éve nem volt ennyire rossz a helyzet.. talán köze van ahhoz, hogy 3 éve depresszióval küzdök? Az a baj, hogy ez egy 22-es csapda, mert a pszichológusom szerint emberek közé kellene járnom többet, de közben meg ez a helyzet..

Reply to Post

17 Comments

[-]

Kiberiada@reddit

Ha nincs kutyád, vegyél egyet. Járj sétálni, később meg vizitúrászni,hegyetmászni, kéktúrázni - a természet gyógyít, adott esetben egy idő utámn még arra megtanít, hogy az embereket is elnéző megvetéssel személd. (Ha többnapos túrákra nem sok esély van, akkor tarts madarakat is.) + Olvass vidám könyveket pl. Gerald Durell-t.

[-]

cheramicetus@reddit

lehetséges, hogy túlstimulálódsz esetleg? https://preview.redd.it/igbgzxhihtdb1.png?width=1000&format=pjpg&auto=webp&s=5faafb9f7aea79792a80b215efcb2c5de1eb2767 sensory processing disorder (SPD) is lehet? egyébként pedig kitartás, keep up the good work, jó, hogy jársz szakemberhez!

[-]

FoldImaginary6669@reddit

Same here...46 éves vagyok. És csak szellemi óriásokat szeretek hallgatni, hétköznapi dolgokról nem tudok csevegni, egyből leszivja az elemeket....

[-]

LuckyPeach2020@reddit

Ugyanígy vagyok.

[-]

mobulla@reddit

Én is ezt éreztem, míg rá nem jöttem, hogy nekem az a bajom, hogy türelmesen hallgatom az energiavámpírokat ahelyett, hogy leállítanám őket. Eldöntöttem, hogyha agyleszívó közelébe kerülök, először finoman, majd ha kell durván leállítom. (el kell küldeni a pi.. ) Az értelmesebbjének el lehet magyarázni, hogy nem vagy vevő az üres beszélgetésre, a többit meg elhajtani, amint fárasztó lesz. (a retardáltaknál még működik ha hülyeségre hülye választ adsz, néznek nagyot és lekopnak) Ha ezt magadban eldöntöd, (konkrét embereknél lejátszod fejben, hogy fogod leállítani), máris jobban lesz a hangulatod. Azt kell szem előtt tartanod, hogy csakis a te érdekeid számítanak ilyen esetben, nem kell alárendelődnöd hasonló szituációban senkinek. (valahogy úgy ahogy az étellel: ha nem ízlik valami, nem kell megenned, csak mert illetlenség lenne)

[-]

No-Jump-3047@reddit

Jelentkezz a Mars expedícióra

[-]

caramelfudgexxx@reddit

Költözz ki Antarktiszra

[-]

mizi333666999@reddit

Milyen munkád van, hogy heti egyszer jársz be irodába?

[-]

Master-Mood1816@reddit

Szerintem ez abszolút a depresszió tünete, nekem olyankor nem hogy személyesen de még az üzenetekre is napok kellenek hogy válaszoljanak. Ha valaki felhív, rendesen menekülök a mobilom elől. Tényleg a 22-es csapdája ez, nekem az működött hogy olyan helyekre jártam el ahol voltak emberek nem feltétlenül kellett sokat beszélnem másokkal (vagy egyáltalán nem). Pl. csoportok fittness órák vagy ilyesmi, valami inger mégis csak ért de nem ismertem senkit.

[-]

Salty-Permission-808@reddit

Én is ezt érzem, baromira bűntudatom van hogy nem tudok válaszolni az üzenetekre, de egyszerűen képtelen vagyok. Még a meglévő 1-2 barátomnak sem tudok visszaírni rendesen.

[-]

Master-Mood1816@reddit

Átérzem, fogalmam sincs miért ilyen nehéz ez olyankor. Van hogy egy hetet ülök az üzeneten mielőtt megnyitom.

[-]

ztoldy@reddit

A HO-nak van egy ilyen hátránya, hogy sok emberben előhozza ezt az érzést. Sokkal zárkózottabbá válnak sokan, illetve lehetnek ilyen problémák is, hogy ha közegbe mész, akkor nem bírod elviselni az embereket vagy szorongás lesz úrrá rajtad. Ha jól emlékszem ezt anno covid idején ki is mutatták különböző tanulmányok. Gondolom az egyik megoldása ennek az ilyen esetben, hogy inkább lemond az ember a HO-ról és minél többet jár emberek közé.

[-]

ConnectionRemote3993@reddit

Átérzem a dolgot. Egy ember van munkahelyen meg még egy azon kívül, aki nem fáraszt. De a többi csutkára szívja az elemeim. De mivel nem akarok bunkó lenni, mosolyt és érdeklődést erőltetek, hogy aztán néha egy kis görcs legyen belőle az arcon nap végére.

[-]

skynet202020@reddit

A szorongás és a depresszió sokszor jár a szociális szituációk kerülésével, a saját bajaiddal vagy elfoglalva és taszít/dühít a smalltalk, hogy úgy kell tenned, mint ha minden rendben lenne és érdekelne az a bullshit amit a másik lenyom. Ilyenkor kellenek az igazi barátok, akikkel azt is meg tudod beszélni ami zavar, de akikből mindenkinek egyre kevesebb van...

[-]

Infinity_heartless62@reddit

> Rettentő fárasztanak az emberek Engem csak az idoóták fárasztanak. Meg az akik erővel rám akarnak akaszkodni.

[-]

szkuub@reddit

Az emberek közé járást valószínű a pszichológusod se a munkahelyedre érti :D Olyan emberekkel kéne találkoznod akik tényleg érdekelnek, nem csak muszáj elviselned őket mint a melóban. Találni valami jó hobbit ahol nem csak full random smalltalk van, hogy milyen az időjárás, hanem tényleg olyan ami érdekel. Edzőteremben elég sok embert ismerek már, a smalltakok tényleg lényegre törőek és érdekelnek is. Diéta tippek, hogy kéne jobb gyakorlatokat nyomni, edzésterv stb.

[-]

AutoModerator@reddit

Ez egy automatikus válasz, mert a posztodhoz a Mental Health címkét választottad. Ha tanácstalan vagy, rosszul érzed magad vagy csak nincs kivel beszélgetned, a Reddit mellett az alábbi helyeket is érdemes lehet felkeresni, bármilyen témádról is legyen szó: **24 éves korig keresheted a Kék Vonalat (teljesen anonim):** - telefonon a 116-111-en, - chaten és levélben a https://kek-vonal.hu/ -n **18 éves kortól a Délutánt chaten és emailen: https://delutan.hu/hu -n.** Ha a témád ennél összetettebb, vagy más jellegű segítségre van szükséged, ezek a segélyvonalak tudnak abban is asszisztálni, hogy a megfelelő platformot megtaláld. Ha személyesebb segítségre van szükséged, és iskolába jársz, érdemes lehet a gyermekjóléti felelőst vagy az iskolapszichológust megkeresni, illetve ennek (szomorú) hiányában egy megbízható tanárral átbeszélni, hogy hova lehet fordulni. Egyetemen a diákjóléti központnál lehet érdeklődni pszichológiai segítségért. *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/askhungary) if you have any questions or concerns.*