Gerincsérv diagnózis megvan de hogyan tovább?
Posted by Victoria901101@reddit | askhungary | View on Reddit | 17 comments
Sziasztok!
3 hónapja azt hittem idegbecsípődésem van, aztán ma egy MRI keretében kiderült, hogy nem vagyok ennyire szerencsés, hogy csak becsípődött. Ez sérv. Egyelőre úgy állok, hogy a sérv hatalmas, a bal lábam az teljes hosszában fáj/görcsöl/zsibbad, öregujjat nem tudom emelni. (Csatolom majd a releváns MRI képet) A neurológus - magánkhban kezelik - közölte velem, hogy igazából műteni nem fogják amíg le nem bénulok (köszi, a legjobb úton vagyok felé) de semmi érdemlegeset nem mondott, kiírt egy 10 alkalmas fizioterápiát.
Soha a büdös életben nem volt még ilyenem, 183cm magas vagyok nő létemre szóval mondjuk várható volt, de egyáltalán ezzel mit tudok kezdeni, hogy gyorsítsam a folyamatot? Heti 4-5x úszom 1km-t negyedik éve, zömében mellúszásban. Ha nagyon fáj akkor a Cataflam-V használ, de az meg a gyomromat fogja szétb*ni záros határidőn belül, szóval azt szeretném letenni. Ha van esetleg bárkinek bármilyen tanácsa-praktikája, végtelen hálás lennék érte!
A releváns MRI kép. (S1 - L5 csigolya)
Brave-Assistant-5313@reddit
3,5 éve élek gerincsérvel. Fontos tudni hogy rendszeres jó gyógytornával simán karban lehet tartani és tünet mentessé lehet tenni. Érdemes Almássy Csillát( gerinckoncepcio.hu) vagy a nála dolgozó gyógytornászokat felkeresni, nekem az egyik nála dolgozó szakember segített abban hogy a napjaim 98%a fájdalommentesen teljen pedig vendéglátásban dolgozok. Illetve nekem az izom feszülés/görcsökre az elektromos akupunktúra segített ott viszont az acu-pointba járok. Drukkolok hogy hamar helyre jöjjön az állapotod! :)
Dragonfly3612@reddit
Gyógytorna, infúzió, műtét. Nálam ez volt a sorrend. Nem bántam meg. Dr. Erbszt András műtött, akit szívből ajánlok. Nem műtétpárti, így bíztam benne. Facebookon van sok gerincsérves csoport, érdemes ott tájékozódni.
zedbike@reddit
Bene Máté-féle (porckorong.hu) NMPT módszer, vagy azon alapuló személyreszabott gyakorlatok. A porckorong.hu weboldalon találhatsz hozzád közelebbi instruktort, nekem ő segített, online(!), de minden korábbi drágább kutyafaszánál jobb lett - ja, csinálni kell a gyakorlatokat rendszeresen: gerinclabor.hu
lia123455@reddit
Tudok tanácsot adni, még elég friss élményem van vele kapcsolatban. 1 éve alakult ki és a poklot jártam meg vele. Lumbalis részén és nyaki részén is kialakult nálam. Több mint 15 orvosnál voltam mire megtalaltam a gyógymódot.
Írj rám, ha gondolod.
Additional-Farm9663@reddit
Nekem is volt (van?), én az ő módszerük szerint reagáltam rá, elég jól bevált:
https://porckorong.hu/
FansFightBugs@reddit
Plusz egy erre. Hasonlóképp jártam, bár ennél kevésbé durva tünetekkel. A reumatológus annyit mondott hogy nem érdekli amíg mozog és nem fosom össze magamat, gyógyfürdőbe meg gyógytornára meg menjek ha akarok, ne üljek keresztbe tett lábbal, és minekvagyokmégott. A gyógytornásszal meg kb egy hónap alatt tünetmentes lett az egész, azóta kétszer jött elő, de mindkét alkalommal már csak nagyon ritkán csináltam meg a házit, az ülőmunka meg ugye adott, szóval a probléma előjön ha nem teszel ellene.
Josszi@reddit
magánban manuálterapeuta aki egyben gyógytornász is, helyes tartás, ék alakú ülöpárna , nekem ezek váltak be
Alone-Fly1029@reddit
Közeli családtagnak több mint egy éve alakult ki gerincsérve alsó szakaszon. Az idegsebész azt mondta, hogy alapvetően, ha nincs vizelet-széklet tartási gond vagy alsó végtagi izomerő csökkenés, akkor gyógytornával kellene megpróbálni helyrehozni a sérvet. Fiatal korban 10 esetből 8-ban segít a gyógytorna, és nem kell műtét.
brotha_ew@reddit
Az én sztorim úgy volt, hogy az idegsebész azonnal műtétre küldött mikor meglátta az MRI-met. Aztán elmentem a beutalómmal asszem a Honvédba, ott a főorvos lehülyézte az idegsebészt és elzavart. Visszatértem az idegsebészhez, hogy most mi legyen, erre az lehülyézte a főorvost, plusz lebaszott engem is; mert nem szedtem be valami izomlazítót, ami nem is volt a felhőben, de mindegy.
Én ekkor otthagytam az egészet a faszba (mert egyébként ekkor már majdnem másfél éve ment az a kálvária, hogy a háziorvosomhoz jártam párhavonta egyértelmű gerincsérv tünetekkel, konkrétan a fekvés is fájt, újra meg újra táppénzen voltam, de ő továbbra is röhögött rajtam, hogy ez csak lumbágó) na és azóta is itthon gyógytornázok/nyújtok két éve, majdnem minden nap, youtube videók alapján és azt mondhatom már csak ritkán fáj, de akkor sem annyira, hogy gyógyszert vegyek be miatta.
SP811@reddit
Ugyan ezzel a problemaval kuzdottem en is. Ami nekem nagyon jol bevalt az a deneverpad es a McKenzie gyogytorna. Kulon kerestem maganba olyat aki kifejezetten Mckenzie tornat csinalt, heti rendszeresseggel jartam hozza. Kb 3 het utan normalisan tudtam setalni pedig elotte tobb mint 1 honapig az agybol se birtam felkelni. Nezz utana a McKenzie tornanak, kezdesnek a Youtubeon fent levo videok is segithetnek mint proba. Kitartast OP
InterestingMatter262@reddit
Orfit vagy Irgalmas Rendi kórházat nagyon ajánlom. Az irgalmas rendi 10-12 nap Az orfi tobb,kb 3 hetes befekvés. Haziorvos is tud adni beutalot. Fizio,tnsa,vizitorna,sulyfurdo, masszazs,mckenzie gyogytorna, infuzio mindent kiirnak. De a legfontosabb a torna! Jobbulást, ugyanebben a cipőben járok jelenleg.(megint)🥲
Victoria901101@reddit (OP)
Lehet erre lesz szükségem. November végéig sajna nem érek rá de ha addig minden erőlködés ellenére sem lesz jobb ez lesz a csapásvonal. 😄 Köszönöm! ❤️
cspeti77@reddit
A sérveket - hacsak nem évek óta elhanyagolt és nagyon súlyos - nem szokták műteni. A műtét eleve olyan következményekkel járna, hogy kb. egy hónapig feküdni kell ágyban. És nem mozoghatsz.
A sérv elvileg gyógytornával gyógyítható. Tehát el kell menned a 10 alkalmas fizioterápiára, megtanulni, hogy milyen gyakorlatokat kell végezned, aztán otthon csinálni ezeket. Valószínűleg azt is el fogják mondani, hogy mi az, amit ne csinálj, azt pedig tartsd be.
Alone-Fly1029@reddit
A gerincsérv műtét utáni napon délelőtt jön a gyógytornász, és megtanít, hogy kell felállni, és fel is kell állni. Emellett megtanít egy pár gyakorlatból álló gyógytornát is fekvő helyzetben, amit minden nap csinálni kell.
username-77777@reddit
Ehhez még annyit hozzá tennék, hogy nekem annó a doki azt mondta, hogy a gerincsérv műtét - noha alacsony kockázatú - nem garantálja a gyogyulást. Tehát lehet, hogy tök fasza lesz utána minden, de lehet, hogy semmi sem változik. Egy jó nevű idegsebészről van szó, és ő is többször kiemelte, hogy gerincsérvet nem szeret műteni, csak végső lehetőségként.
Személyes tapasztalattal tudom alátámasztani. Azóta már újra megy az erőemelés is:) De ismerek (ex) válogatott focistát is, akinek fiatal korában volt sérve, és torna gyógyította ki. Ez igazából csak OPnak szól, hogy ne aggódjon.
Mrs_Szolovjov@reddit
Angi Nimród, keresd fel, segíteni fog! Jobbulást!
CoinCollector8912@reddit
Örülj, hogy műteni nem kell. A mostani fájdalmat szorozd 10el ami utána lesz. Járj el a gyógytornára, gondolom kicsit begyulladt vagy felcvan dagadva, lejjebb fog menni és el fog múlni a pokoli fájdalom. Utána pedig el kell kezdened erősíteni a hátadat, amit egész életedben csinálnod kell, hogy védve legyen a gerinced. Van erre egy zseniális yt csatorna, amit egy srác csinál aki egyedül kitapasztalta hogyan lehet megoldani ezt, mert az orvosok nem tudtak neki mást mondani, minthogy vigyázzon rá és pihentesse. Na, ez azt eredményezi, hogy pár év múlva lehajolsz, és úgy maradsz majd.
https://youtu.be/IJ9imfuf2FE?si=Ex3jR5tgepq8kjzx
Itt a link. Nézd végig. Instagrammra is teszi állandóan, hogy milyen gyakorlatokat kell csinálni.
Van egy weboldala is, ahol ilyen edzésterv szerűen ki van alakítva, ezt nem csekkoltam, viszont ingyenes, szóval nem azért csinálja hogy pénzt lejmoljon, mint a sok felkokszolt kondinflu aki meg akar gazdagodni abból, hogy a csirkerizstől ekkora.