Állandó puffadás
Posted by Sea-Shelter6063@reddit | hungary | View on Reddit | 72 comments
Gondolom nem a megfelelő subon posztolom ezt, de kerestem, csak nem találtam a problémámhoz illőt (ha valaki tud jobbat, nyugodtan írja meg és bocsi, ha rossz helyen vagyok). Szóval az lenne, hogy mivel úgy érzem, hiába járkálok orvoshoz, nem jutok előrébb és teljesen kétségbe vagyok már esve, gondoltam kiírom ide is, hátha valaki tud valamit hozzátenni vagy hasonló cipőben jár. Az a panaszom, hogy minden egyes evés után puffadás jelentkezik nálam, nem számít, hogy glutén, laktóz vagy fruktóz tartalmú ételt fogyasztok. Elméletileg a vérképemmel minden okés, gluténérzékenységre a tesztem negatív lett. Arra jutottak gasztroenterológián tükrözés után, hogy refluxom van, amire kapok savlekötőt (ami nem feltétlen segít, sőt), reflux diétát dietetikus segítségével tartom, elég régóta csak vizet iszok. Viszont mégsem enyhültek a tüneteim, és egyre rosszabbul viselem, hogy takargatnom kell a testemet emiatt. Sajnos elég látható a puffadásom, kb. úgy nézek ki, mint egy 6 hónapos várandós anyuka. Legtöbbször reggelre sem megy le. A napi étkezéseimtől már szinte rettegek, puffadáscsökkentő gyógyszerek, gyógynövények, teák sem segítenek. Emiatt a mentális egészségem is folyamatosan romlik, főleg, hogy jön a nyár, bikini szezon stb. Tudom, nem vagyok orvos, de szerintem nem a reflux áll a háttérben, hiába lettem ezzel lerázva. Tisztában vagyok azzal, hogy nem a Redditen fognak meggyógyítani, de amint már korábban említettem, hátha valaki esetleg járt már így, és megoldást talált. Lehet nagyon nagy hülyeség, de még annyit hozzátennék, hogy állandó fogszabályzóm van, esetleg ennek lehet köze a tüneteimhez? Mert nagyjából azóta állnak fenn.
0ne1wo2hree@reddit
Nekem hisztamin intolerancia okozta a hasonló tüneteket, fél éve hisztamin szegény étrendet követek azóta se reflux, se puffadás,mintha kicseréltek volna. Olvass utána, allergológus segíthet.
Sea-Reflection-505@reddit
Szia, Megkérdezhetem, hogyan derült ki, hogy hisztamin intoleranciád van? Hogyan induljak neki? (Nekem is folytonos puffadásom van…)
0ne1wo2hree@reddit
Az allergológus küldött el vizsgálatra. Sokat dugult az orrom, kiütéseim is voltak, plusz a korábban említett puffadás, reflux. Az lett gyanús, hogy allergiás tüneteim vannak allergia szezonon kívül. Esetleg próbálj meg egy hisztamin szegény étrendet pár hétig, és figyeld magad, hátha segít. De nagy bizonyossággal csak allergológus tudja eldönteni vérvételi eredmény alapján.
Sea-Shelter6063@reddit (OP)
Azt még elfelejtettem leírni, hogy fájdalommentes puffadás és probiotikum kúrán is túl vagyok már.
GoodStrawberry9985@reddit
Szedj Herbaferm cseppeket! Tenyleg csodat tesz, fermentalt gyogynovenyek kivonatabol van, nagyon sok jo velemenyt meg visszajelzest lehet rola olvasni. Ki kell az okat deriteni, de addig is az nagyon jo lehet.
Fancy_Estimate6036@reddit
SIBO-ra vagy IBS-re vizsgáltak?
agihusssh@reddit
Az IBS ma már önmagában nem sokat jelent, mindig van mögötte valami. SIBO-ra viszont alap lenne a vizsgálat, ha nem küldtek rá ezek után OP akkor válts orvost!
LuckyPeach2020@reddit
Nem tudják sem az IBS-t, sem a SIBO-t sem gyógyítani, felesleges sok pénzt kidobni erre. SIBO-ra fog kapni helyi antibiotikumot, ami egy rövid ideig segít, majd minden megy tovább. Low fodmap diétával lehet kísérletezni, ha valakinek van hozzá türelme, de az is csak az esetek egy részében segít.
agihusssh@reddit
Kétszer volt eddig életemben sibo-m (előtte ibs diagnózist kaptam, lóf@szt sem ér) 8 év különbséggel, mindkét alkalommal az antibio tett helyre, utána újraépíteni és azt fenntartani könnyebb volt. Tény, hogy az életmód miatt jön elő, nem is kíméltem magam meg a bélrendszerem mielőtt kaptam diagnózist, de legalább helyreraktuk. Azért nem mindegy, hogy mindig mindentől szarul van az ember, vagy csak amikor tényleg kirúg a hámból.
LuckyPeach2020@reddit
Leírod röviden, hogy hogyan raktad rendbe?
agihusssh@reddit
Először antibio, utána komoly pre- és probiotikum pótlás, egészséges életmód. Második alkalommal először próbáltam csak jóféle pre-probiotikummal és jó táplálkozással, de egy hónap után arra jutottam, kell az a szőnyegbombázás, utána építem újra a flórámat.
LuckyPeach2020@reddit
Köszi szépen, és ez hosszú távon használt? Mennyi ideje vagy tünetmentes? Csak mert orvosok közt eléggé elterjedt nézet, hogy a probiotikumok feleslegesek.
agihusssh@reddit
Igen, ez kétarcú. Egyrészt a ‘sima patikai’ probiotikum néha sz@rt sem ér, nem tartalmaz annyi törzset, nem olyan összetételben, ami kéne. Ilyenkor komoly probiotikumot kéne szedni, prebiotikummal(!) együtt. Én még arra is figyelek, hogy olyan prebiot szedjek, ami hisztamin-termelő baktériumokat nem tartalmaz.
Felesleges, ha baromi jól táplálkozol, minden nap eszel fermentált dolgokat, nem iszol alkoholt, nem eszel semmilyen adalékot, meg mittudomén. Namost erre én nem vagyok képes :D
Mi van most: nem puffadok, nem megy a hasam, nincsenek ilyen-olyan kellemetlen érzéseim hasban.
LuckyPeach2020@reddit
Örülök, hogy sikerült neked!
Sea-Shelter6063@reddit (OP)
Nem. Egyébként IBS-re már én is gyanakodtam.
BastianoCoimbra23@reddit
A helicobacter-pylori baktérium is okozhatja ezeket a problémákat, én a helyedben ezt is megvizsgáltatnám.
https://masticha.hu/helicobacter-pylori/?gclid=Cj0KCQjwjryjBhD0ARIsAMLvnF_mX8LN66PRmcKB3oeE2UgD_-B53_RkriDZmOqMDba6kSq6M1KBEs8aAkfUEALw_wcB
Lauraeating@reddit
Szia! Ugyanebben a cipőben járok én is, és bár rúl vagyok egy pár vizsgálaton, orvosi konzultáción, még mindig küszködök vele, de legalább már kerültek a kezembe eszközök, amikhez nyúlhatok. Alapvetően a puffadás annak az eredménye, hogy a szervezeted nem tud megemészteni valamit, ami pedig annak az eredménye, hogy előtte valaminek ki lett téve az emésztőrendszered, ami károsította. Antibiotikum-kúra, túlevés, túlterhelődés, lelki trauma stb. De azért, hogy újraépüljön, regenerálnod kell, és nem szabad megterhelned. Egyél kisebb adagokat, ne terheld meg az emésztőrendszeredet. Nekem ami a legjobban bevált, az a FODMAP diéta, ami alatt ehetsz változatosan és egészségesen, mégsem leszel rosszul, nem fogsz puffadni. Illetve ajánlom, hogy tanulj relaxációt, látogass meg egy pszichológust, vagy csak tanuld meg kezelni a napi feszültséget, stresszt. Az emésztésre nagyon nagy hatással van a lelki egészséged. Egyébként a rengeteg junkfood, feldolgozott ételek, adalékanyagok, amiket napi szinten, gyorsan, kapkodva eszünk szintén roncsolja az emésztésünket, plusz az állandó stresszelés is rendkívül káros. Szóval az emésztőszervi betegségek az egész modern életmódunk eredménye. Olvastam egy olyan cikket is, hogy manapság az emberek "állandóan esznek", nem hagyják pihenni az emésztést, ami annak túlterhelődésével fog járni. Szóval ez egy nagyon komplex probléma, és érdemes kívül-belül megvizsgálni, rendet tenni, én is pontosan ebben vagyok, úgyhogy sok sikert neked is :) ráadásul lányként nagyon kellemetlen ez az egész, az egész napi hangulatomat el tudja rontani a puffadás, mert egyáltalán nem érzem magam nőiesnek olyankor
Sea-Shelter6063@reddit (OP)
Köszi és jobbulást!
dorma_4@reddit
Tejfehérje? Nem laktóz, hanem fehérje.
Vagy sibo.
Egyébként nekem is jelen van a dolog, de nekem glutén és tejfeherje érzékenységem van, a tejfehérjét nem tudom sok esetben kikerülni viszont mióta szedek enterol probiotikumot sokkal-sokkal jobb a helyzet.
Amúgy ha még nem írtál étkezési naplót panaszokkal együtt akkor itt az ideje, lehet segít kizárni hogy mik azok amiktől kifejezetten rosszabbul vagy.
De foodtesztetre könyörgöm el ne menj:D
bzsuzsi0128@reddit
Endometriózis, adenomiózis is okozhatja. Ha mást kizártál, ebbe az irányba is nézelődhetsz. Csak specialista tudja diagnosztizálni, sima nőgyógyász nem.
orffn@reddit
Nem tudom, mennyire lesz hasznos a válaszom, mert egyáltalán nem biztos, hogy ugyanaz a bajunk, de azért leírom röviden a történetem, hátha segít.
Tizenéves koromtól gondok voltak az emésztésemmel, illetve fáradtnak érezrem magam, és jellemző volt rám az agyi köd meg képtelen voltam hízni.
17 évesen Candida diétát írt elő egy elég neves alternatív orvos. Valamennyit segített, de nem oldotta meg a dolgot. A doktornő szerint az élesztővel volt csak gond, a kenyér mehetetett.
Fősuli alatt már tarthatatlanná vált a helyzet, ezért elkezdtem orvosokhoz járni. Hosszú évekbe került, mire bármi is kiderült volna, és nagy részét nekem kell összerakni. Rosszul éreztem magam, ha gyümölcsöt vagy sok húst ettem, és a elkezdtem gyanakodni a kenyérre is.
Voltam több gasztroenterológusnál is, volt, aki ingerlékeny bélszindrómát vagy mi állapított, volt, aki pszichés okokra gyanakodott.
Államiban lisztérzékenység tesz negatív, cukrom nem volt magas stb. de nyombélgyulladásom volt. Felírtak savlekötőt, de semmit nem segített.
Azt hiszem, talán az 5. magánorvos küldött el ételérzékenység tesztre, amin gyengén pozitív lett gluténra, élesztőre, durumbúzára és pozitív tejre. (az, hogy tejfehérjére vagy tejcukorra, senki nem tudta megmondani).
Elkezdtem diétázni, az teljesen egyértelmű lett, hogy a tejterméket glutént kerülnöm kell, viszont a paradicsomtól, édes gyümölcsöket sem nagyon bírom. A húst sem vihetem túlzásba. valamiért a teák, magas rosttartalmú ételeket sem bírja a gyomrom.
Azóta sem tudom, pontosan mi a bajom, de a családtagjaim közül mindenkinek refluxos tünetei vannak, testvéremről kiderült, hogy hisztaminintoleranciája is van.
Nagyjából kordában tudom tartani a dolgot glutén- és tejmentes, savas/magas hisztamin tartalmú ételeket étrenddel. Ha betartom, viszonylag hamar elkezdek hízni, így az is megdőlt, hogy genetikusan sovány vagyok, amit 30 éves koromig hallgattam.
SlugTheToad@reddit
nekem pl rágózás és kávé, tej is puffasztó hatással bír
InnerDefect@reddit
Csak egy tipp a többi mellé. Sportolsz-e valamit, és mennyit hetente?
Nekem is voltak mindenféle hasonló panaszaim korábban. De a rendszeres edzés teljesen megváltoztatta, felgyorsította az anyagcserém és ezzel megszuntek a panaszaim is. Meggyőződésem hogy a napi sok óra ülő munka (mozgashiány) pont olyan rossz az emésztőrendszernek, mint minden másnak is.
bboxx9@reddit
candida szétfutott?
orszolia@reddit
Sibo, laktoz, fruktoz intoleraciára tesztekre is menj el.
CsiniBob@reddit
Ha szedsz fogamzásgátlót próbáld abbahagyni.
Comfortable_Dog8732@reddit
A fogszabalyzon megtelepedhettek olyan bakteriumok, amik a belfloradat nem jo iranyba modositjak folyamatosan? A puffadas ugy gondolom, hogy extra gaz termelodes. Ez hol tavozik? Bofogsz? Fingasz? Uszik a kulad a vizen? CO2 es kiparologsz? (savanykas a borod szaga?)
Egy intelligens, teljes testet vizsgalo szakemberrel nezetnem meg magamat. Ha nem talaljak az orvosok egyertelmuen akkor itt minden mindennel osszefugg teljes testet figyelembe vevo eljaras kene. Olyan nincs, hogy valami csak ugy tortenik, ok nelkul.
Lauraeating@reddit
Szia! Ugyanebben a cipőben járok én is, és bár rúl vagyok egy pár vizsgálaton, orvosi konzultáción, még mindig küszködök vele, de legalább már kerültek a kezembe eszközök, amikhez nyúlhatok. Alapvetően a puffadás annak az eredménye, hogy a szervezeted nem tud megemészteni valamit, ami pedig annak az eredménye, hogy előtte valaminek ki lett téve az emésztőrendszered, ami károsította. Antibiotikum-kúra, túlevés, túlterhelődés, lelki trauma stb. De azért, hogy újraépüljön, regenerálnod kell, és nem szabad megterhelned. Egyél kisebb adagokat, ne terheld meg az emésztőrendszeredet. Nekem ami a legjobban bevált, az a FODMAP diéta, ami alatt ehetsz változatosan és egészségesen, mégsem leszel rosszul, nem fogsz puffadni. Illetve ajánlom, hogy tanulj relaxációt, látogass meg egy pszichológust, vagy csak tanuld meg kezelni a napi feszültséget, stresszt. Az emésztésre nagyon nagy hatással van a lelki egészséged. Egyébként a rengeteg junkfood, feldolgozott ételek, adalékanyagok, amiket napi szinten, gyorsan, kapkodva eszünk szintén roncsolja az emésztésünket, plusz az állandó stresszelés is rendkívül káros. Szóval az emésztőszervi betegségek az egész modern életmódunk eredménye. Olvastam egy olyan cikket is, hogy manapság az emberek "állandóan esznek", nem hagyják pihenni az emésztést, ami annak túlterhelődésével fog járni. Szóval ez egy nagyon komplex probléma, és érdemes kívül-belül megvizsgálni, rendet tenni, én is pontosan ebben vagyok, úgyhogy sok sikert neked is :) ráadásul lányként nagyon kellemetlen ez az egész, az egész napi hangulatomat el tudja rontani a puffadás, mert egyáltalán nem érzem magam nőiesnek olyankor
Shiasugar@reddit
Szerintem vagy hormonális (a túl magas progeszteronszint is ilyet okoz), vagy bélrendszeri, ez esetben végső megoldás lehet a széklettranszplantáció, hogy kicserélődjenek a bélbaktériumaid.
JohnnyShirley@reddit
Mint 20 éve savas reflux-al élő személy, majdnem biztosan állíthatom hogy a refluxod okozza, pontosabban az évszakváltás. A gyomorbetegek nagy százaléka nincs is tudatában hogy neki egyáltalán bármi baja lenne, csak azt veszi észre hogy az év bizonyos időszakaiban jobban puffad, megviselik az evések, esetleg meg nem magyarázható gyomortáji fájások és gyakori böfögések jelentkeznek. Általában ez a télből tavaszba és nyárból őszbe forduló időszakra jellemző, de mivel az évszakok már egy kicsit eltolódtak a globális felmelegedés hatására, így ezek a tünetek gyakorlatilag bármikor jelentkezhetnek. Nem tudom neked konkrétan mióta áll fenn a probléma, de általában pár hét alatt, ahogy az évszakváltás megtörténik, elmúlik.
A reflux diéta nem segít sokat, cserébe megvonsz magadtól minden jót. Nem azt mondom hogy ne kövesd, de a mértékletesség sokkal jobban bevált nekem, azaz bármit ehetsz, de mindent csak mértékkel és inkább 5-6 kisebb étkezésed legyen egy nap, mint 3 nagy. Gyakrabban egyél, de kevesebbet. Ettől függetlenül a paradicsomos dolgokat nem javaslom, mert a legnagyobb ellensége a refluxnak (a csoki és kávé elbújhatnak mellette).
Puffadásra én is mindent kipróbáltam a 20 év alatt és a Salvus víz az amit a legjobban bevált, a mai napig azt használom. Szerencsére a londoni magyar boltban épp kapható, így nem kell Magyarországról rendelnem minden alkalommal. Bármikor puffadást érzel, igyál 1-2 decit és várj picit. Hatása mint a szódabikarbónának, böfögsz tőle 1-2-t és sokkal jobb lesz, plusz pont hogy ez nem gyógyszer, tehát fogyaszthatod többször is, mint mondjuk egy savlekötőt.
Ettől függetlenül, ha a tüneteid nem múlnak 2-3 hónap után sem, érdemes egy allergiatesztre elmenni, ahol intoleranciát is vizsgálnak, mert nekem az okozott még ilyen tüneteket, főleg így pollenszezonban, ahol a keresztallergia is bejátszhat.
Ne aggódd túl, mert attól csak betegebb leszel lelkileg és még pszichológushoz is kell járnod, ahogy nekem kellett. Kitartás!
Sea-Shelter6063@reddit (OP)
Igazából már majdnem egy éve fennálló probléma, szóval sajnos nem hiszem, hogy az évszakváltás a hunyó. A Salvus vizet is próbáltam, az sem segített. Köszi azért!
conigliopiatto@reddit
Gyerekkoromból emlékszem, hogy a refluxos nagymamám is állandóan puffadt.
redikarus99@reddit
Alapvetően attól tudsz puffadni, ha fogyasztasz valamit, amit a szervezet nem tud rendesen megemészteni, és ez átkerül a vastagbélbe, ahol megzabálják a bacik, és ennek a mellékterméke a gáz (CO2 és H2 gáz szabadul fel), amitől puffadsz. Ilyen lehet például a laktóz, amit a laktáz enzimnek kellene bontani, ami a laktóz érzékenyeknél nincs. Okozhatják más cukorfajták, sőt, sokszor az ilyen cukorpótlók (xilit, eritrit, maltitol és egyéb szemetek) is hasonló vagy durvább tüneteket is tudnak okozni. Azt tudom javasolni, hogy menj el egy IBS és low-fodmap étrenddel foglalkozó belgyógyász/dietetikushoz. Ne egy sima dietetikushoz, mert nekik sokszor lövésük sincs erről. Ha esetleg nincs pénzed, akkor kezdd el a low-fodmap étrendet követni, és írj étkezési naplót. Mit ettél, mi volt benne (részletesen), hogyan érzed magad, és a többi. Kezdj valami alap étellel, és minden második nap bővítsd az étrended egy low-fodmap étellel. Javasolt lehet még a Monash egyetem low-fodmap alkalmazásának a megvétele (kb. 1000 forint), amely egy csomó ételnél cukor típusra lebontva mutatja, hogy szabad-e enni, vagy sem, és ha igen, akkor milyen mennyiségben.
ImportantOctopus@reddit
Ez amit leírsz kb. a SIBO leírása, és ott is szoktak low-fodmap diétát alkalmazni, de érdemes dietetikus előtt orvoshoz menni. Egyrészt más, komolyabb baj is lehet a háttérben, másrészt a szimpla diétánál hatásosabb a gyógyszeres kezelés és utána a diéta.
SmallPear789@reddit
Én csak az etelallergia/intolerancia iranyban indulnék el. Akár hetek is kellhetnek, mire kiürül annyira a szervezetedből az adott allergén, hogy elkezdj némi javulast érezni, szoval ha egy ket étkezésre kihagyod mondjuk a glutent, es nem vagy jobban, az még semmit nem jelent. Nalam also hangon ket glutenmentes hét kellett, mire elkezdtem érezni, hogy jobban vagyok. Ja, és az, hogy vérből nem mutattak ki liszerzekenyseget, az megint nem jelenti azt, hogy ne lehetne valamiylen szintű intoleranciád. Ugyhogy én mindenképpen kezdesnek kiiktatnam a glutent es a tejet (nem csak laktozt), esetleg a cukrot is. A savlekotot pedig (ha nem ereztél jelentos javulast tőle) akkor mielobb hagyd el, mert sajnos ha nem volt refluxod, akkor a savlekoto szedesetol majd lesz, mert a tul keves gyomorsav is refluxot okozhat, plusz még kevesbe tudsz majd emeszteni, ami tovabbi puffadashoz vezethet. Ha az anyagiak nem akadaly, akkor hasznos lehet egy mikrobiom vizsgálat, tudom ajanlani az AnandaZent, ők ki is ertekelik az eredményt, es tanacsot adnak az alapján, hogy merre indulj.
fun__friday@reddit
Koffeint fogyasztasz? Megprobalhatnad azt is kihagyni egy hetet ha megoldhato.
tuskolady@reddit
Én nagyjából ugyanezeken a körökön mentem keresztül, mint te, próbálkoztam diétákkal, vizsgálatokkal, gyógyszerekkel, orvosokkal, végül rájöttem, hogy a nagy mennyiségű rostot, de azon belül is bizonyos nyers zöldségeket nem bírok megemészteni, a legdurvább triggereim a salátafélék. Alacsony rosttartalmú diétával és enzimekkel gyakorlatilag pár nap alatt megszűntek a tüneteim, és mára egész sokféle zöldséget és gyümölcsöt vissza tudtam építeni az étrendembe. Sokan nem gondolnak arra, hogy a túl sok rost is lehet káros, én a legrosszabb időszakban már enni sem bírtam és 50 kg alá fogytam. A fogszabályzó annyiban járulhat hozzá a tüneteidhez, hogy a fogaid folyamatosan máshogy illeszkednek, és elképzelhető, hogy így a rágás nem tökéletes, illetve nekem a nyálam is sokkal kevesebb volt fogszabival, ami szintén nem tesz jót az emésztésnek.
Josh777HUN@reddit
Nálunk a bolti kenyerek okoztak hasonlót, amióta itthon sütünk kovászos kenyeret azóta sokkal jobb. Ha valamiért rákényszerülünk újra a boltira azonnal visszajönnek a tünetek. Illetve figyeld a kaják FODMAP értékét, kerüld a magasakat. Probiotikumot próbáltál? Tóth Gábor élelmiszermérnök szerint a blnce ProMax a legjobb, esetleg csinálj vele egy kúrát.
WinEnvironmental6901@reddit
Endokrinológiai probléma is okozhatja, vagy IBS.
Even-Improvement7531@reddit
Huh, először is csinálj egy vizelet mintát és menj el cukor terhelésre is. Illetve, nem tudom mennyire vagy nasis, de a gomba is okozhat puffadást (de ez csak szerintem).
Sea-Shelter6063@reddit (OP)
Candidára valóban gondoltam már én is.
Zool2107@reddit
Hasi ultrahang volt? Nálam volt (azaz még most is előjön néha) hasonló panasz. Fullos gasztroenterológiai kivizsgálás során nálam is enyhe refluxot állapítottak meg, laktóz, glutén érzékenységem nincs, vérkép rendben. A doki széttette a kezét, hogy ezek után nem tudja mi van. Elmentem hasi ultrahangra, ott annyit láttak, hogy a májam el van zsírosodva - ennek utánanézve, ez a dolog okozhat ilyen tüneteket.
Amikor előjön akkor tolok Naturland májvédő és detoxikáló teát, emellett rendszeresen szedek B-komplex vitamint amiben lényeges, hogy legyen Kolin, mert az segít a máj regeneraciojaban. Továbbá átmeneti böjtöléses étkezésre váltottam, ennek a lényege, hogy minél több idő legyen az utolsó étkezés és az első között (legjobb legalább 16 órát étkezés nélkül tölteni). Legegyszerűbb módja az, hogy 1-2 étkezést kihagysz, és a maradék étkezéssel eszel annyit amennyi a napi szükséglet. Emellett a szénhidrát bevitelt le kell csökkenteni (tészták, kenyérfélék, cukrok).
Nekem olyan az életmódom is, hogy rengeteget ülök. Ezen is változtatni kellene, mert nem használ az emésztőrendszernek. Sétálás, állva dolgozás az íróasztal mellett kezdésnek megteszi :)
Sea-Shelter6063@reddit (OP)
Volt, és azon kívül, hogy fokozott gázképződés van jelen, nem volt semmivel probléma.
Creepy-Percentage792@reddit
Én is hasonlóval küzdöttem régen és néha most is.☹️ Viszont én epekővel műtöttek tavaly. Előtte több problémám volt. Mostanra inkább a kenyér vagy a zsíros étel miatt vannak panaszaim. Néha viszont semmi! Gaxtron vagy nolpaza gyógyszerek használnak nálam. Napi egy kell de már az első után érzem a hatást
Amda01@reddit
Májad, veséd hogy van?
Sea-Shelter6063@reddit (OP)
Velük minden rendben.
anyabaszo_69@reddit
IBS? Laktózt néztek esetleg? Édesítőszerek is okozhatnak puffadást, azokat fogyasztas esetleg, vagy olyan ételt, ami tartalmaz?
Sea-Shelter6063@reddit (OP)
Laktózintoleranciám évekkel ezelőtt volt, aztán elvileg elmúlt, és tünetmentes is voltam. Hasmenésem sincsen laktóz fogyasztása után, valamint elfelejtettem hozzátenni, hogy teljesen fájdalommentes a puffadásom. És azonnal puffadok még laktózmentes ételek után is. Édesítőszerek szerintem szintén kilőve, mert még a korpovit keksz fogyasztása után is jelentkezik.
Bertici@reddit
A laktózintolerancia nem múlik el sajnos. Öcsém már babaként laktózérzékeny lett. Azt mondták, hogy kinövi, majd egy éves kora után megállapították, “kinőtte”. Pár év eltelt, mire újra jelentkezett a hasmenése. Ekkor már megfejtették, hogy ezt nem lehet kinőni, csak lesznek időszakok, mikor tünetmentes lesz vagy kevés tünettel jelentkezik az érzékenysége, de hogy miért, azt nem tudják, talán a szervezet telítettségétől függ.
Az alapproblémához: Nekem is volt ilyen időszakom, de nem jelentkezett durván a puffadás, így nem izgatott annyira, hogy melyik ételtől lehet, plusz nálunk a családban minden is puffadást okoz. Ahogy terhes lettem, elvégeztek minden vizsgálatot. Kiderült, hogy valamikor felfázhattam, mert az e. coli baktérium magas csíraszámban megtalálható volt a vizeletemben, nem is értették, hogyan nem fájt semmim. Kaptam rá gyógyszert (olyat, amit terhesség alatt is szedhettem 12. héttől), és ahogy kiirtotta ezt a kis bacit, megszűnt a puffadásom, kb. két hétig visszakaptam a vékony önmagam, aztán már nem a puffadástól nőtt a hasam (későn kezdett meglátszani, 8 hónaposan 6 hónaposnak nézek ki, pedig nagy a baba). A lényeg, hogy ne a legrosszabbra gondolj és ijeszd meg magad, mert lehet egy kezelhető baktérium csinálja a fesztivált, amit nem feltétlen mutat ki a vérvétel. Menj el vizelettenyésztésre és nőgyógyászatra mintavételre.
i_like_tasty_pizza@reddit
Nem ertem, hogy a laktozintolerancia hogyan tudna elmulni?
Independence-2021@reddit
Ezt én sem értem. Elvileg genetikai alapon van. Nekem legalábbis végleges állapotnak van megjelölve.
redikarus99@reddit
Igy van, végleges állapot, nem fog elmúlni, amennyiben genetikai alapú. (okozhatja egyéb betegség, kezeletlen cöliákia és a többi, akkor gyógyulhat)
JohnnyShirley@reddit
Minden intolerancia el tud múlni, ha bizonyos időre kivonod az étrendedből. Nekem is volt laktóz intoleranciám, 7-8 hónapra elhagytam minden tejterméket, majd szép lassan visszaállhattam rá, azóta sincs vele semmi problémám.
redikarus99@reddit
A laktózérzékenység nem ételintolerancia, és nem fog elmúlni ha az oka a genetikai változás. Ez egy végleges állapot. Ha valamilyen fertőzés vagy egyéb betegség miatt sérülnek a bélbolyhok, akkor van lehetőség arra, hogy visszaépüljön.
Independence-2021@reddit
Nekem azt mondta az orvos, hogy a laktózintolerancia nem múlhat el. Van is igazolásom az adókedvezményhez, hogy végleges állapot.
gpeti87@reddit
Egyik barátom ilyennel szenved. Neki fehérje érzékenységet állapítottak meg. Reklám helye: puffadás nekem is volt. De egy almaecetes gumicukrot szedtem, és az sokat segített. Jobbulást kívánok!
Aggravating_Dress_68@reddit
Természetgyógyász. Próbáltál koplalni? 3 napos léböjtkúrát orvosi felügyelet nélkül is kipróbálhatod, utana tudsz olvasni, gyogyteakkal, vitaminokkal… de legjobb lenne, ha egyből természetgyógyász határozná meg, hány napig mit csinálj, mit egyél.
(Kb egy éve tartó krónikus gyulladás miatt csináltam, utana diéta, olyan doki javaslatára, aki természetgyógyász is. Elmúlt pár nap alatt 0 gyógyszerrel. Csak a koplalás része volt szörnyű, viszont a leghatékonyabb rész is egyben :))
Tall_Ride7106@reddit
IBS talan? En Iberogastot nyomok ha van vmi ilyesmi bajom, IBS jott elo nalam a stressz miatt, megoldotta
Sea-Shelter6063@reddit (OP)
Iberogastot én is nyomom most, de talán max annyiban segít, hogy könnyebbek érzem a gyomrom evés után.
Tall_Ride7106@reddit
akkor mar csak a nagytestvere jut eszembe tippkent, az unicum :D
ConfidentNinja3960@reddit
Zavar a fogszabályzó az evésben? Vagy úgy egyáltalán hogy viseled hogy van ?
Sea-Shelter6063@reddit (OP)
Nem igazán zavar, már meg sem érzem, hogy rajtam van.
TheUglybunny123@reddit
Nem vagyok orvos, de voltam fogszabályzós, és simán lehet, hogy nem tudod elég pépesre megrágni az ételt és ez okoz tüneteket vagy esetleg éppen túl sok pépesebb jellegű ételt eszel. A jó rágás az emésztés alapja, lehet érdemes lenne erre jobban figyelni, illetve egy alapos étel intolerancia tesztre is érdemes lehet elmenned, mert érdekes dolgok derülhetnek ki.
GyemantGerle@reddit
Vizsgáltak terheléses cukorra?
Légzési technikád milyen?
PCOS és társait nézték?
Sea-Shelter6063@reddit (OP)
Na igen, megkaptam már, hogy lehetséges, hogy túl sok levegőt nyelek. Aztán hiába rágok lassan, alaposan, nyugodtan, nem lesz jobb. Orromon veszem a levegőt, éjjel is. Nem javasoltak terheléses cukor vizsgálatot, sem PCOS vizsgálatot. Eléggé úgy érzem, hogy szinte nekem kell megmondanom, hogy mire vizsgáljanak, mert sajnos nem látnak tovább a refluxnál. Csak a gyógyszer adaggal kísérleteznek.
GyemantGerle@reddit
Ez a fajta egészségtudatosság sajnos szükséges, egy ennyire általános dolognál, amit okozhat bármi is, lehet bárminek is a tünete. Érdemes lehet időpontot kérned fül-orr-gégére, de terheléses cukorra (mert hiába jó az éhgyomri, az nem fogja az IR-t megmutatni), és a PCOS és társainak is érdemes nőgyógynál/endokrinológusnál utánajárni.
Sok sikert és jó egészséget Neked!
Upstairs_Order_6908@reddit
Az jónak számít hogy én először belélegzek, aztán kilélegzek?
GyemantGerle@reddit
Csak ha életben akarsz maradni. Egyébként nem szükséges.
DehogyisJanos@reddit
A sokok kommentelő -wanna-be-orvos helyett gyakorlati tanács:
- redukáld le az étrended napi 1- max 2 féle ételre. Pl főtt krumpli vagy főtt krumpli és füszerezetlen sült hús.
Egyed ezt egy hétig és nézd meg mi történik. Ha nem oké, válts ételt. De mindíg max 2 ételtípus szerepeljen a diétádban.
Így idővel ki tudod szűrni mi az amit meg tudsz enni gond nélkül.
ImportantOctopus@reddit
SIBO gyanús.
Menj el egy gasztroenterológushoz, ők foglalkoznak ilyenekkel. Ha ő is SIBO-ra gondol a te esetedben, elküld majd laktulóz kilégzéses tesztre.
https://www.allergiakozpont.hu/kontaminalt-vekonybel-szindroma-sibo
susrev88@reddit
mindenképpen járj utána, minden szűrésre menj el, rákszűrésre is (vég/vastagbélrák különösen), de tényleg. személyes tapasztalat alapján mondom, hogy könnyű IBS-re gondolni meg bagatellizáln a tüneteket (orvosok is), de akár az életed is múlhat rajta. illetve legyen időszakos ellenőrzés is, mert az egészség nem játék.
a gasztroenterológus sem mindig megbízható meg a tesztek sem, és nyilván nem segít egy ilyen általános tünet sem.
Pristine_Strength388@reddit
Nem lehet hogy IBSed van ? 😏