Hízlal-e a mindennapos testnevelés? Avagy, mi lenne jó helyette
Posted by Impossible_Echo4029@reddit | hungary | View on Reddit | 121 comments
A mindennapos testnevelésről kialakult vitában a gyerekek elhízása vált (leginkább minden jel szerint a Mi Hazánk akadékoskodásával) a legfontosabb témává. Már-már úgy tűnhet, mintha a mindennapos testnevelés hízlalna, pedig Lannert Judit sem erre utalt, hanem arra, hogy ez a megoldás nem sikeres az elhízás ellen.
A probléma valójában tényleg összetett. Aki nem emlékszik az elmúlt évekre, itt egy rövid összefoglaló a bevezetés körüli anomáliákról:
Infrastruktúra hiánya: Tornatermek szűkössége miatt gyakran szakszerűtlen helyeken (pl. folyosókon, aulákban) tartották az órákat.
Higiéniai gondok: A megfelelő öltözők és zuhanyzók hiánya miatt a napközbeni testmozgás komoly diszkomfortot jelentett a diákoknak.
Túlnyúló órarendek: A plusz órák beillesztése fárasztó nulladik vagy késő délutáni tanórákat eredményezett, fokozva a túlterheltséget.
Tanárhiány: Kevés volt a szakképzett testnevelő, a külsős sporttal való órakiváltás pedig hatalmas adminisztrációs terhet rótt az iskolákra és szülőkre.
Kezdeti, részleges sikerek: A NETFIT mérések alapján a bevezetést követő első években (2015–2019) mérhető volt némi javulás a diákok állóképességében.
Az elhízást nem állította meg: A legfőbb célt nem sikerült elérni; az étkezési szokások változatlansága miatt továbbra is minden negyedik diák (kb. 25%) túlsúlyos vagy elhízott.
Életkorral romló fittség: Míg az alsósok fittségi mutatói jók, a középiskolások ebben adataik alapján visszaesnek.
Mi lehetne célravezető?
Elsősorban olyasmi, amiben a szülőknek van érdemi kapacitása együttműködni.
Az elhízás okai elsősorban a képernyő előtt töltött idő és mozgáshiány, ennek a kettőnek az összefüggése. Ebből alvásdeficit és hormonális zavarok következhetnek, a hormonális zavarok növelhetik az éhségérzetet és a cukorsóvárgást.
Ami a mozgásmennyiséget illeti, a WHO mozgás standardok szerint hivatalos ajánlás 1–4 éves korban napi 180 perc (bármilyen intenzitású), míg az 5–17 éveseknek átlagosan napi 60 perc közepes vagy erős intenzitású mozgást ír elő.
Forrás: https://www.who.int/news/item/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more
A megoldási lehetőségekre jó példa egy finn program. Ebben a programban a kötelező testnevelés órák számának nagyarányú növelése helyett a résztvevő iskolák és önkormányzatok saját terveket valósítanak meg a mozgás növelésére. A gyakorlati megoldások közé tartoznak a meghosszabbított és szervezett szünetek, a tanórákba épített aktív szünetek, az udvari és benti sportfelszerelések biztosítása, valamint az aktív közlekedés (pl. iskolába járás) támogatása. A kutatások igazolták, hogy az FSM iskolákban megnőtt a szünetekben és a nap folyamán végzett fizikai aktivitás, többet vannak a diákok a szabadban. A program alulról és felülről egyaránt szerveződik , 2017 januárjára pedig az alapfokú oktatási intézmények 77%-a már regisztrált rá. A megvalósítást a finn Oktatási és Kulturális Minisztérium finanszírozza, és a folyamatos fejlődést önértékelési eszközökkel, valamint tudományos kutatásokkal is nyomon követik.
Forrás: https://bjsm.bmj.com/content/52/13/820
Nucleus-of-Assertion@reddit
messze nem a testnevelés a legfontosabb probléma, hanem az a mentalitás, hogy puff odabaszunk egy mindennapos testnevelést és minden meg van oldva és okosnak képzeljük magunkat
Intelligent-Cow-817@reddit
A mindennapi tesivel az a legnagyobb gond, hogy nem rendszerben gondolkodik, hanem önmagában akar egy önmagában nem megoldható dolgot kezelni. Így mondjuk olyan apróságok maradnak ki, mint az emberi biológia figyelembe vétele, mondjuk az anyagcseréé. A gyerek kelnek reggel fél 6-6 órakor, ami már eleve nem az ő alvásszükségletükre szabott, hanem a szülők munkaidejére. Nincs egy nyugodt tempóban megtartott reggeli se, utána full kómában beül a gyerek órára, dönti magába az energiaitalt, hogy valahogy magához térjen. Utána valamikor jön a tesi, ami semmilyen formában nincs összehangolva az étkezéssel, a gyerek eléget minden cukrot, az agynak meg nem marad, és a maradék tanórákra is zombiként ül be. Ha még jut rá pénze, itt is valami stimulánssal próbálja túlélni a hátrelévő időt, de persze hogy órán bekaphasson egy falatot, az kizárt.
Aztán miután egész nap megkínozták a gyermeki fiziológiáját, még találjon valami motivációt a délutáni mozgásra. És csodálkozunk hogy mééé nem akar ez a dolog működni.
Technical-Finance-32@reddit
Bár alapvetően értem, amit mondani akarsz, de eléggé szélsőséges esetet vázoltál fel.
Ha annyira korán kel a gyerek, akkor hogy nincs idő étkezésre? Vagy mindenki egy órát utazik?
Az étkezéssel neked kell összehangolnod a tesit. Nem tudom, hogy máshol hogy volt, de nálunk minden szünetben szabadott enni. Abban eszel, amelyikben akarsz.
Az utolsó dolog, amibe belekötnék az pedig a zombivá váló gyerekek tesi után. Nem tudom, hogy máshol milyen órák voltak, de nekünk az elég szadista tanárnak sem sikerült ilyet elérnie. Azért ne legyen már nettó húsz perc közepes mozgás miatt megölve egy gyerek.
Wandering_PlasticBag@reddit
Ha normálisan akarsz reggelizni, ahhoz azért kell egy jó 10-15 perc. Ha a beérkezest mondjuk átlagoljuk 15 percre (és ez elég alacsony, és nincs benne a reggeli felkészülés sem), az már 30 perc legalább. 8 előtt kezdődnek az első órak, ha van 0. (Ami megint csak nem ritka) Az inkább 7 felé van. Ha felkelsz es rögtön eszel (ami szerintem megint csak nem reális mindenkinél) akkor is 6:30kor kelni kell legalább... És ez mind konzervatív számolás volt, a legtöbb volt osztálytársamnak inkább 20 perc volt bejönni.
Hát, kurvára nem. Bebasszák a zseni felleősök 1-2. Óraba nem sok mindent tudsz tenni pl. És persze, lehet enni a legtöbb szünetben, de attól még simán szarul jön ki.
Hát nem tudom milyen iskola volt a tiéd, de nekünk megtartották a 45 percet rendesen. Utolsó évben volt az hogy csak 40p, mert mindig kestunk óráról, mert 5 percunk volt átöltözni, és vissza menni a főépületbe. Meg inni, meg kajálni meg minden...
Technical-Finance-32@reddit
Ha szerinted is 10-15 perc egy normális reggeli, akkor most komolyan az az érv, hogy 10 perccel előbb kell kelni? :D
Tudom nagyon szar magaddal/magatokkal példálózni, de:
Felkeltem és reggeliztem egyet. Aztán suliba vittem két szendvicset és megettem abban a szünetben, amelyikben meg tudtam enni a tesi meg az egyéb dolgok függvényében (később csináltam mindig főtt kaját). És ennyi volt a nap, utána mentünk haza és ott ettem rendes kaját. (Igazából én ezután mentem edzésre és utána kajáltam, de az nem az átlag). Én nem értem ezen mi annyira bonyolult.
"Hát nem tudom milyen iskola volt a tiéd, de nekünk megtartották a 45 percet rendesen."
Nekünk is megtartották, de a tényleges nehéz edzés része az nem hiszem, hogy 40-45 perc volt nálatok se. Bemelegítesz, nyújtasz, beszélgettek, elmagyarázzák a feladatot stb. Ez hidd el, hogy nem több nettó 20-25 percnél, amikor tényleg edzel. De egyébként ahogy itt is olvasom egy csomó tesióra abból áll, hogy labdajáték. Ha egy gyerek meghal 40 perc labdajátéktól, akkor ott kemény bajok vannak.
Wandering_PlasticBag@reddit
A lényeg az, hogy igenis, sokkal korábban fel kell kelni ha az ember össze készülve akár, megreggelizve bemenni suliba.
Alapvetően is kurva korán kezdődik, nem a gyerekek bioritmusához igazodva (ez egy tény, nem vélemény), innentől borul az egész. És persze, be tudják osztani ki mikor eszik, de így még fix gatya az első egy két óra. Plusz a tesi utáni első ora is fix...
De ez itta lényeg: meg lehet csinálni, de kurva macerás és körülményes a legtöbb embernek. Neked lehet szerencséd volt vagy mit tudom én, de a legtöbb embernek egy ilyen rendszer mint ami neked volt, nem reális, vagy csak kompromisszummal. Ezért (is) van az hogy szarul táplálkozik sok ember, hogy első egy két orán alszanak a diákok, hogy tesi után hulla mindenki, stb. Általanositani kell, mert definíció szerint az átlagra kell tervezni és számolni.
Nekünk special 10-15 elég kemény "bemelegítő" volt, sok futással, nehezebb feladatokkal (pl több kör rákjárás meg hasonló baromságok), a legtöbb ember, engem is beleértve már itt kifáradt.
Utána meg erősítés/ugrabugra/további gyökér szarságok. Nekünk 30-35 perc minimum rendes munka volt. De még ha 20-25 perces lett volna, akkor is 6 lég kemény volt. Aztán még nekünk épületek között is mászkalni kellett, ami csak 5 perc volt, de át öntözéssel már együtt kb mindig késtünk ha nem siettunk nagyon.
Nekünk kb az utolsó évasodik felében volt csak ez, hogy bemelegítés és utána valami játék. Előtte max félévente 1-2 játék óra volt.
Technical-Finance-32@reddit
Nincs kedvem most kötekedni, meg nincs sok értelme ilyen dolgokon vitatkozni.
Csak annyi, hogy kimondtad a lényeget: "macera". A sportolás mindig macera. El kell menni, izzadsz, fáradt leszel, időbe telik, úgy kell szervezni a napod stb stb.
Szerinted 30-40 évesen, meló után könnyebb? Ezer meg egy kifogást hallottam már, hogy valakik miért nem akarnak tesizni/sportolni. Mindig lehet rá találni indokot, hogy miért nem esik jól.
Ha valaki akar mozogni, az mozogni fog nulladik órán is, ha tud reggelizni, ha nem.
Intelligent-Cow-817@reddit
Nem gondolom szélsőségesnek. negyed 8 körül már vannak sok helyen 0. órák, ahhoz 7 körül be kell érni, ahhoz meg ilyen korán fel kell kelni. Ha még esetleg ingázik is a gyerek, tömegközlekedéssel (nem csak Budapest létezik, máshol jóval ritkább), főleg. Ebbe egy nyugodt és változatos reggeli nem fér bele, max az hogy sietve betol a gyerek valami péksüteményt.
Nem csak a gyerek dolga összehangolni a tesit az étkezéssel, mert az ebéd pl adott időben van. Meg hát attól függ mit akarunk elérni. Felelősséget hárítani, vagy eredményeket elérni. A matektanulást is rábízhatjuk a gyerekre tanár nélkül, de mégis csak azért van iskolában hogy segítsék benne.
A tesi nyilván mozgásformától is függ, de itt nem velem van vitád, az emberi anyagcserével. Ugyan az az üzemanyag az agynak is mint az izmoknak. Intenzív mozgás után, ami nem nettó 20 perc hanem 45 (mi legalábbis szünetben öltöztünk) idő míg az agy újra teljes kapacitáson tud működni, amit nem kap meg.
Technical-Finance-32@reddit
Azért azok a gyerekek, akiknek legalább háromszor van nulladik órájuk és ingáznak 40-60 percet, azért eléggé szélsőséges példa.
Nekem is volt nulladik órában tesim, ingáztam 40 percet, mégis simán reggeliztem. Utána meg napközben vittem szendvicset és akkor ettem meg amikor akartam.
Én azért ezt nem látom megoldhatatlan feladatnak.
Egyetértek azzal, hogy a jelenlegi formájában szar a mindennapos tesi, de ennek vannak nagyon jól megfogható objektív hibái. Felesleges ilyen szélsőséges példákkal egyéb indokokat keresni rá.
Intelligent-Cow-817@reddit
Tényleg nem értem, miért gondolod hogy ez szélsőséges.
Még egyszer kérlek, ne csak Budapestben gondolkodj. Faluból mondjuk megyeszékhelyre bejárni az ilyen, van reggel 3 alkalmas busz általában egymás után közvetlen, aztán annyi. Vagy eléred, vagy elkéstél.
Nem megoldhatatlan feladat a mozgáshoz igazított étkezés, persze, de nem is próbálta eddig senki megoldani. Érdekes módon felnőttként ezt tök alapnak vesszük, hogy egy sportban az edző dolga az étkezés idejének, módjának, tartalmának kereteket adni, mert így hatékony, így van értelme edzeni. Gyerekeknél meg hüledezünk hogy ez micsoda ötlet, hát miért nem oldják meg maguk, meg tudják ezt maguktól menedzselni, mintha mindenki ezzel a tudással jönne világra. A dietetikusok meg edzők évekig tanulják, mi a jó, de egy gyerek meg szopja ki a kisujjából, és tartsa is be.
Ha még emlékszel rá, amúgy te hánykor keltél?
Technical-Finance-32@reddit
"Még egyszer kérlek, ne csak Budapestben gondolkodj"
Miből vetted, hogy én Budapestben gondolkodtam??? Faluban nőttem fel, onnan ingáztam megyeszékhelyre.
"Érdekes módon felnőttként ezt tök alapnak vesszük, hogy egy sportban az edző dolga az étkezés idejének, módjának, tartalmának kereteket adni, mert így hatékony, így van értelme edzeni."
Haver... tesióráról van szó... Nem 2 óra alatti marathon az elvárás vagy világbajnoki cím. Komolyan mit akarsz edző által összeállított étrendekkel? :D Így már értem, hogy neked mi a bajod. Ha ezek az elvárások, akkor elhiszem a problémádat. De nem lehet, hogy az elvárások irreálisak inkább?
"Ha még emlékszel rá, amúgy te hánykor keltél?"
6:40-kor keltem alapesetben. Ha volt nulladik órám, akkor olyan 5.50 körül. Mindig reggeliztem otthon is, iskolában is tudtam enni. Elmentem suli után edzésre is. Nem voltam zombi soha.
Envo__@reddit
legtöbb helyen azért nem kötelező a 0. óra, másrészt meg 10kor le kell feküdni és megvan a 8 óra alvás
Intelligent-Cow-817@reddit
Ez is egy tévhit, hogy 8 óra alvás kell mindenkinek.
Statisztikám nincs rá, hány helyen van 0. óra, de ahol van, ott szerintem kötelező.
Envo__@reddit
nálunk házirendbe volt foglalva gimiben, hogy 0. óra nem lehet kötelező
és mennyi óra kell? tökmindegy, akkor kell lefeküdni hogy elég legyen, ez a család felelőssége
Intelligent-Cow-817@reddit
Nálunk kötelező volt. És volt belőle bőven.
7-10 óra közt van egy ember alvásigénye, egyénenként változik, de a fiatalabbaknál jellemzően több, az idősebbekknél kevesebb.
Normal-Record2439@reddit
itt a pont.
FlatwormGlittering26@reddit
Oszinten nem tudom felfogni hogy mi koze van a keprenyonek ehhez.
No_Release_4433@reddit
Gondolom arra utal, hogy már nem kint vannak a fiatalok, hanem bent ülnek és játszanak, a képernyőt bámulják, ezáltal van a mozgáshiány, csak kicsit szarul van megfogalmazva.
FlatwormGlittering26@reddit
Ha ezt akarja jelenteni akkor nem kicsit hanem nagyon szarul van megfogalmazva, hiszen megemliti a mozgas hianyt mint masik indok ami miatt elhizol.
Es ha a kepernyovel is a mozgas hiany a problema akkor teljesen folosleges a kepernyot megemliteni mert valojaban nem lenyeg hogy mi miatt nem mozog valaki. Ez alapjan siman mondhatnam hogy menjen zenet hallgatni TV-zes helyett mert elfog hizni...
Ok_Signal9932@reddit
Nem teljesen igaz amit mondasz, nyilván van információ értéke annak, hogy kifejezetten a képernyőidő okolható a mozgáshiány kialakulásáért. Gondolom van erre valami statisztika, hogy hány százalékban a képernyőidő a felelős. Nyilván lehetne a végtelenségig redukálni az állítást, úgy hogy igaz maradjon, pl az elhízás oka hogy több kalóriát visznek be, mint amennyit elégetnek. Igaznak igaz az állítás, következtetést is lehet levonni belőle. Ahogy egy másik kommentben írod hogy ennyiből az az állítás hogy az ok "a kevesebbet mozognak" is nyilván igaz, de nem árt ha van egy ennél egy fokkal specifikusabb információ is az állításban
FlatwormGlittering26@reddit
Es az megis mitol lenne specifikus informacio hogy a kepernyotol elhizol ?
Ez alapjan akkor aki fogyni akar az majd tv helyett nezi a falat a piheno idejeben mert a TV hizlal.
Ok_Signal9932@reddit
Ember, direkt nem akarod érteni az ok-okozati összefüggést? (vagy legalábbis az ok-okozati összefüggés feltételezésének racionalitását?)
Szerinted az emberek attól híznak el, mert egy ültükben a falat bámulják? Vagy attól mert mozgás helyett valamilyen képernyő előtt töltik az idejüket? Na van különbség a kettő között ha az elhízást akarod megoldani? Persze biztos van olyan gyerek, aki ha elveszik a telefonját, akkor inkább ül és nézi a száradó festéket a falon, de valszeg a döntő többségük elkezd unatkozni, és elkezd valamilyen tevékenységet, ami nem a könyvolvasás lesz, nem az egy helyben ülés, nem az egy helyben fekvés és meditálás, nem a pók bámulása miközben szövi a hálóját, hanem valamilyen mozgással járó tevékenység.
De igazad van, tényleg, tök felesleges specifikálni azt hogy a képernyőidő okolható a mozgásszegény életmódért a gyerekek esetében, mert egyébként korlátozás esetén a mozgás helyet utána a falat fogják a 8 éves gyerekek bámulni.
FlatwormGlittering26@reddit
Te nem akarod szerintem direkt megerteni.
Vagy attól mert mozgás helyett
Amint lesz valami ami nagyobb szorakoztatast ad egy embernek mint a "kepernyo" de szinten nem igenyel semmilyen test mozgast, az emberek azt fogjak csinalni.
Es akkor hirtelen az a dolog lesz ami a "problema" es nem a kepernyo.
Nem a kepernyo a problema hanem a testmozgas hianya, ugyan az a fasz logikat alkalmazzod mint a fidesz amikor betiltotta az energia italt 18 alatt mert "karos a koffein". Jo de akkor a koffeint kene betiltani.
18 alatt ha a koffein a problema akkor az egy dolog hogy az energia ital a legelterjettebb koffein forras a gyerekeknek de ha valaki mar raszokott a koffeinre akkor ugyan ugy kavezhat 18 alatt mint eddig szoval az indok amivel betiltottak az nem oldotta meg a problemat.
Kepzeld el hogy azt mondod hogy tilstuk be az alkoholt 18 alatt, ugyhogy betiltod a sort mert az a legnepszerubb alkohol, de a vodkat meg a palinkat azt ugyan ugy vehetik es ihatjak.
Nah ugyan ezt csinalod te is.
Nem a kepernyo a gond, hanem a keves test mozgas. Ha azt mondod toltsenek kevesebb idot a keprenyo elott akkor 1000 masik dolgot lehet csinalni ami meg mindig szorakoztatobb mint a testmozgas.
Ok_Signal9932@reddit
Igen értem, te azt nem akarod megérteni, hogy a képernyőidő és a falbámulás nem egyenértékű helyettesítő dolog. erre nem bírsz reagálni, csak azt szajkózod, hogy ha nincs képernyőidő, akkor azonnal, ugyanannyian fognak valamilyen más, a képernyőbámulással ugyanakkora mértékben mozgáshiányos dolgot csinálni. és ez, remélem belátod hogy nem igaz. Szerinted 100 gyerekből, aki tiktok-ot pörget hajnali 3-ig, azok, ha meg van tiltva a telefon, hajnali 3-ig fognak könyvet olvasni? nyilván nem hajnali háromkor fognak kimenni fogócskázni, ezt tudom.
Csak miért olyan felfoghatatlan az, hogy mondjuk 100 gyerekből, ha megtiltják nekik a képernyőhasználatot, most hasraütök, 20an helyette nem mozognak, hanem olvasnak, de 79-en mondjuk kimennek az udvarra követ hajigálni/fogócskázni/bandázni/hintázni/sb stb és jó, a kedvedért 100-ból 1 gyerek maradjon a szobában falat bámulni.
Értem az energiaitalos példát, de ugyanezt tudom mondani 100 energiaital fogyasztóból legyen 20 aki emiatt rászokik a kávéra, a többi nem fog kávézni, mert az szar izű.
Te is egy fasz logikát használsz, és nem vagy képes elfogadni, hogy a gyerekek megint csak hasraütök, de legyen 80%-ban a képernyőhasználat MIATT nem mozognak.
erre te: aKkor SeEM a KépeRNYŐ a HIbáS!! A MozGÁSszEgéNY TevÉkenysÉG miatTT nem MozOGNak!
ok.
FlatwormGlittering26@reddit
>belátod hogy nem igaz
Nem, nem latom be, csak ha magambol indulok ki akkor a kepernyobamulas helyett 1000 masik dolgot tudok elkepzelni ami nem jar testmozgassal amit szivesebben csinalnek mint testmozgast.
>nyilván nem hajnali háromkor fognak kimenni fogócskázni, ezt tudom.
Szoval akkor semmi ertelme nem volt a peldadnak, orulok hogy te is beismered.
>hogy mondjuk 100 gyerekből, ha megtiltják nekik a képernyőhasználatot, most hasraütök, 20an helyette nem mozognak, hanem olvasnak, de 79-en mondjuk kimennek az udvarra követ hajigálni/fogócskázni/bandázni/hintázni/sb stb és jó, a kedvedért 100-ból 1 gyerek maradjon a szobában falat bámulni.
Ah ertem szoval amikor a gyerek hazajon delutan 4 utan az iskolabol megcsinalja akkor majd a szabad idejeben vissza megy az iskola udvarra bandazni meg fogocskazni este 7kor. Ertem. Vegulis logikusan hangozhat valakinek. Talan. Esetleg.
>Értem az energiaitalos példát, de ugyanezt tudom mondani 100 energiaital fogyasztóból legyen 20 aki emiatt rászokik a kávéra, a többi nem fog kávézni, mert az szar izű
Szoval akkor kurvara nem erted a peldat xD
Oke akkor miert van megtiltva az OSSZES alkohol 18 ev alatt ?
Ezt magyarazd mar meg. Szerinted annyira elterjedt a cointreau, meg a gin a 18 ev alattiak koreben ?
Azt ugyse issza egyik se miert is toltottak be ? Oh csak nem azert mert a benne levo ALKOHOLT tiltottak be mert az karos a gyerekre nem pedig a palinka.
>Te is egy fasz logikát használsz, és nem vagy képes elfogadni, hogy a gyerekek megint csak hasraütök, de legyen 80%-ban a képernyőhasználat MIATT nem mozognak
En mar 6. osztalyban is ultem a padon a haverjaimmal es beszelgettunk meg rohogtunk, ahelyett hogy "fogocskaznank" 11 evesen. Oszinten nem tudom felfogni hogy miert gondolod azt hogy "szuntessuk meg azt a szorakozasi format amit szivesebben valasztanak mint a testmozgast" az megoldas.
Oke megszuntetted a kepernyoket. Amint elterjed valami mas ami nem testmozgassal jar, es szorakoztatobb mint a testmozgas, akkor ugyan ott vagyunk.
Tenyleg ugy gondolod hogy a telefonok elott nem voltak elhizottak, es hogy tobbet mozogtak az emberek ?
Ok_Signal9932@reddit
Igen, úgy gondolom, hogy a gyerekek többet mozogtak telefonok előtt, pontosan ezt gondolom. Maga az elhízás nyilván sokkal összetettebb probléma, de az, hogy többet mozogtak képernyő nélkül ez szerintem egyértelmű annak aki telefonok előtt volt gyerek - és különösen annak, akinek most van kiskorú gyereke.
És remélem vissza tudsz emlékezni hogy valszeg 3 haveroddal ültetek a padon ér röhögtetek, másik 15 11 éves pedig az iskola udvarán focizott/kosarazott, autózott, stb.
De ennél a pontnál szerintem menj emberek, különösen gyerekek, vagy családosok közé, és érteni fogod miről beszélek.
HolidayTrue3987@reddit
Miért ne lenne könyvolvasás?
Ok_Signal9932@reddit
Amúgy már hogy ne lenne lényeg hogy mi miatt nem mozog valaki? :D Nem úgy lehet megoldani egy problémát, hogy ismerjük annak az okát?
FlatwormGlittering26@reddit
Nem, egyaltalan nem szamit. Ha en minden szabadidomet azzal toltom el hogy kis vonatokkal jatszok akkor ugyan ugy nem mozgok semmit es el fogok hizni.
Miert toltik az emberek nagy resze a szabad idejuket "nem test mozgassal" ? Azert mert a testmozgasnak szamtalan elvezhetobb tevekenyseg letezik. Az mas kerdes hogy mennyire hasznos.
Azert eszek egeszsegtelen eteleket is mert finomabbak az egeszsegesekknel, (es olcsobbak is de ez masik tema)
HolidayTrue3987@reddit
Amúgy nyilván nem egészséges a mozgáshiány, de nem egyenlő az elhízással feltétlenül.
Jubileum2020@reddit
Képernyő előtt ritkán ugrálókötelezik az ember, általában kanapén dögléssel társul a dolog...
FlatwormGlittering26@reddit
Tehat meg minding nem a kepernyo a gond hanem a keves testmozgas.
Tegyuk fel 8 ora gep elott ules vs 8 ora dungeons and dragons tarsasjatekozas.
Miert hiznek el jobban a geptol ? Egyikben sincsen semmi test mozgas. A problema nem a keprenyo hanem a test mozgas hianya.
Amint lesz valami ami "szinten nem jar test mozgassal, de erdekesebb mint a kepernyo" akkor azt fogja mindenki csinalni es hirtelen mar akkor nem a keprenyo lesz a gond ? Akkor lehet sosem azzal volt a problema.
Jubileum2020@reddit
Lehet ez így fura, de mobilozni a kamaszok közel 100%a szokott dungeons and dragonsozni meg harmincas emberek kis szelete...
Értelemszerűen beszélünk arról, ami a mai átlagos életmódnak napi több órában része lett, ahogy 30 éve a tv-ről beszéltünk, amit akkor néztek 6-8 órát az emberek...értelemszerű hogy ha arról beszélgetünk, miért nem mozognaka z emberek, akkor azt nézzük meg először, mit csinálnak helyette...
FlatwormGlittering26@reddit
De hat pont hogy nem !!! Ahogy te is emlitetted ugyan ez a beszelgetes zajlott le a TV-vel 30 eve es megoldott barmit is ? Nem. Mivel nem arra kell fokuszalni hogy mit csinalnak az emberek a szabad idejukben szivesen, hanem arra hogy X mennyisegu idot forditsanak az egeszseges eletmodra.
Komolyan ugy gondolod ha most betiltjuk a kepernyoket akkor hirtelen mindenki ugy fogja gondolni hogy a "testmozgas" a legszorakoztatobb dolog amit csinalhatnak es akkor a 6-8 ora kepernyo helyett 6-8ora testmozgas lesz ?
Vegig mehetunk a vilag osszes tevekenysegen mire eljutunk oda hogy nem marad mas csak a sport mint szorakozasi lehetoseg.
HolidayTrue3987@reddit
Szoktam ugrókötelezni, mindig megy közben a youtube a telefonomon :D
Ok_Signal9932@reddit
Minél több a képernyőidő, annál kevesebbet mozognak
FlatwormGlittering26@reddit
Szoval akkor a helyes megfogalmazas a
Most mar ertem
Ok_Signal9932@reddit
vagy
Az elhízás okai elsősorban a képernyő előtt töltött idő és az ebből fakadó mozgáshiány
FlatwormGlittering26@reddit
NEEEEM mert a kepernyo elott toltott ido teljes mertekben irrelevans.
Ha en egy szekben egesz nap konyveket olvasok akkor ugyan annyi mozgast vegzek, es ugyan ugy elfogok hizni. Szoval a kepernyo nem faktor ebben.
Ok_Signal9932@reddit
Szerinted csökkenthető az elhízás azzal, ha korlátozva van a képernyőidő? Szerintem igen, mert a gyerekek a rendelkezésükre álló alternatívák között a mozgás helyett választják a képernyőidőt. Vagy szerinted azok akik most a képernyőt bújják egységesen mint alternatíva az egy helyben székben olvasást fogják választani? Szerintem nem, mert a preferenciasorrendjükben az olvasás valszeg hátrébb van, mint hogy képernyőidő helyett akkor csak császkáljanak/bandázzanak az utcán.
Ne mond már hogy nem érted, miért feltételezhető a kapcsolat a képernyőidő és az elhízás között... Nyilván nem úgy hogy a képernyőidő plusz kalóriát jelent és így okozza az elhízást, de szerepet játszik a problémában, ezért van információértéke.
FlatwormGlittering26@reddit
Nem, nem ertem mi a kepernyo es a elhizas kozott a kapcsolat.
Azt feltetelezni hogy ha nincs szamito meg tv, meg az a franya mobil, akkor majd minden gyerek az utcan csaszkalni meg bandazni fog az is rohelyes.
Ertem en hogy ha megtiltod nekik azt amivel elfoglaljak magukat akkor majd valami massal fogjak elfoglalni maguk, es van eselye hogy az a valami mas az valami fele testmozgas lesz, de ha csak az en gyerekkorombol indulok ki, akkor en valoszinuleg jobban megtanultam volna rajzolni, mert hogy az en szuleim nem engedtek csak ugy el "csaszkalni" az is biztos.
HUNCronos@reddit
Tudod mennyi kalória van egy képernyőben?
FlatwormGlittering26@reddit
Az AI szerint 0 mert az emberi szervezet nem tudja megemeszteni
HUNCronos@reddit
aZ aI sZeRiNt 0 MeRt Az eMbErI sZeRvEzEt NeM tUdjA MegEmÉszTeNI
FlatwormGlittering26@reddit
Jah bocsanatot kerek, nem gondoltam volna hogy ez egy komoly kerdes volt es egy komoly valaszt varsz ra. A "ra googleozok es az elso talalat"-nal tobb erofeszitest nem voltam hajlando raforditani egy ilyen ostoba kerdesre, es hat mivel mar a googleon az elso amit kodobb az az AI osszefoglalo ezert az volt a valaszom alapja.
En kerek elnezest hogy nem gondoltam volna hogy van olyan ember aki komolyan teszi fel a kerdest hogy ha megeszik egy monitort akkor utana mennyit kell edzenie hogy ne hizzon el tole.
Betyarkortelekvar@reddit
> Az elhízás okai elsősorban a képernyő előtt töltött idő és mozgáshiány
Ez így téves. Korreláció van köztük, se a mozgáshiány se a képernyő idő nem okoz elhízást. Ez egy fontos különbség ami félrevezetővé teszi a posztot, mert kiveszi a számításból az étrendet.
M1ssN_ny4Bus1n3ss@reddit
A stressz es a szorongas hizlalja a gyerekeket. Rettegve mennek be Juci neni orajara, mert nem tudjak milyen labbal kelt fel aznap. Ezt pedig evessel vezetik le. Az, h mit esznek a szulo hatarozza meg egy alsos gyereknek, o vasarol, o foz. Mivel a szulok is el vannak hizva, igy a gyerek is meg fog hizni.
Ha mindenki tudna, h mennyi kaloriat eget egy nap es mennyit visz be, mondjuk ezt megtanitanak a gyerekeknek, h 1 zacsko csipsz 800kcal, 1 kola 500kcal, a napi kcal igeny meg 1500 kcal, akkor gyorsabban megertenek, h mennyire van valojaban szukseguk.
Az evessel buntetes- addig nem allsz fel az asztaltol amig nem ettel meg mindent- a mai napig megy az alsos iskolai menzakon.
Normal-Record2439@reddit
Jaj hagyjuk már, mi lesz, ha egyszer dolgozni kell majd? Könyörgöm, mik ezek a virágszirom gyerekek?
mikromanus@reddit
Amit gyerekkorban alapból elb@sznak a felnőttek a gyerekekkel kapcsolatban azt később sokkal nehezebb "kijavítani".
Supernova1000000@reddit
Jól van, akkor terrorizáljuk, kínozzuk csak az alsósokat, megérdemlik!
200IQUser@reddit
Lehet ugy is kovetkezetes embereket nevelni hogy nem idegbetegek tsnitjak oket. Amikor meg par gyerek lovoldoz amerikaban meg leszurjakna tanart aki evek ota raszallt egy gyerekre akkor meg nagy sapitozas van
M1ssN_ny4Bus1n3ss@reddit
Viragszirom? Felsoben is volt olyan tanara a gyerekemnek, aki az elso sorbol orditva tartotta az orat, aki az elso sorban ult az total kikeszult a hangzavartol. Megneznelek, ha napi 8 orat az orrod elott orditana a fonokod meddig birnad, ugy h a leheletet erezned az arcodon. Ezek meg gyerekek.
Remelem sosem fog a gyerekem egy mikropeniszu agressziv gyokernek dolgozni.
Rude_CauliflowerLeaf@reddit
Egy kicsit érintették tegnap, de a posztban és kommentekben leírtak mellett probléma az is, hogy a simán sportolás nem ér semmit a rendszer szemében, csak a versenysport. Pedig akár az iskolai/kerületi sportklubok is kiválthatnának tesi órákat.
(Ez amúgy a felnőttekre is igaz, hogy a versenysport támogatása túlsúlyban van, és nincs elég lehetőség 'csak úgy' sportolni a konditermen, a futókörökön, az uszodákon és a haverokkal lemegyünk fociznin kívül.)
No_Release_4433@reddit
Egy dologban biztos vagyok. Ha egy középsulisnak előírod hogy mozognia KELL, az lesz az első, hogy csípőből megutálja egy életre az egészet. Főleg azok, akik alapjáraton nem nagyon érdekeltek abban, hogy elkezdjenek oda-vissza futkározni. Én életembe sportoltam, de amikor 8-9. órában nekem konditerembe kellett mennem mert kell az a faszom heti 5 tesi, és máshogy nem tudta a suli megoldani még a jegyeim is romlottak, mert nem maradt energiám másnapra tanulni. Kondiba azóta se fordultam meg. Hasznos volt.
Spirited-Bass-1059@reddit
ja nekunk a menszesz alatt volt kiadva hogy kondizni kell. maig emlekszem hogy ott ulok valamelyik borzalmas padon es probalok nem fajva-elajulva lefordulni rola.
ExorChrist7@reddit
Minket olyankor békén hagyott a tanár. Három évig tanított, férfi volt. Utolsó évben kaptunk egy női tanárt, na őt már nem érdekelte az ilyesmi.
Jubileum2020@reddit
Nálatok votl rendes kondi? Nem csak leszakadt medicinlabdák meg séztbaszott svédszekrények?
No_Release_4433@reddit
Nem. Mivel kicsi tornaterem volt, és túl sok osztály, így a suli egy együttműködésbe lépett egy kondival, hogy oda tudjunk menni délutánonként.
Jubileum2020@reddit
eh...én meg fizettem ezért...
kindlyneedful@reddit
Meg kell nekik tiltani a testnevelést, aztán majd suttyomban szaladgálnak.
nsmht@reddit
Ez a lényeg! Nálunk kb. 3 részre lehetett osztani a osztályt: voltunk akik focizni szerettek (hóba is mentünk ki), voltak a kosarasok, meg a súlyokat emelgetők. Amikor ezeket csinálhattuk, akkor nyomtuk teljes erőből (alkarom eltörtem, akkorát estem foci közben), amúgy meg mindent a létező legkisebb energiabefektetéssel próbáltunk megúszni.
FileRevolutionary854@reddit
Alapvetően az étkezési szokásainkat kéne megváltoztatni, csavarhatjuk ide-oda ezt a testnevelés dolgot de amíg az étkezésünk, gyerekek étkezése ilyen kritikán aluli (és itt hozzáteszem az élelmiszerek minőségét is) addig nem fog megoldódni ez a probléma.
narciszlany@reddit
Igen! Normális költségkeretet a közétkeztetőknek és akkor talán olyan ételek lesznek amiket a gyermekek szívesen megesznek és színesebbek és táplálóbbak mint a vajkrémes kenyér
ExorChrist7@reddit
Óvodában dolgoztam, néha olyanokat vágtak oda, hogy fülem ketté állt. Egyszer konkrétan szerintem moslékot küldtek. Nem mertem kiadni, úgy telefonáltak fel a kifőzdéhez, persze megmagyarázták. Nem egyszer volt olyan is, hogy mondjuk paprikás krumpli volt kiírva, amikor hozták, a szállító levélen rizottó volt, a bödönben meg valami kutyvalék tészta. De nagy átlagban tésztát tésztával küldtek.
FileRevolutionary854@reddit
Hát igen, van egy óvodás és egy iskolás gyermekem szóval ne is beszéljünk róla. Igaz a gyerek azt mondták ott jobb a kaja mint otthon :D
kindlyneedful@reddit
Nagymamám haláláig félig viccesen puffogott azon, hogy nyolcéves anyám szerint nagyi nem tudta olyan finom csomósra keverni a tejbegrízt, mint a menzán.
Karabars@reddit
Jó, mondju ka menzás tejbegríz olyan, amit a mai napig hiányolok! Mamám mindig sűrűre csinálta, mióta magamnak csinálom, azóta jó folyós, mint ott, de hát már nem eszek cukrot cukorral, így sose lesz ugyanolyan (plusz talán nosztalgia)
Spirited-Bass-1059@reddit
na de a csomok amiket lehet ropogratni!
cool_waterz@reddit
Erről van szó.
Olcsó, ultraprocessed, rengeteg kalóriát, viszont szinte semmi tápanyagot, rostot nem tartalmazó csomagolt kajákon, olyan hosszú összetevők listájával mint az alkarom, egyszerűen nem lehet egészségesen élni, lefogyni, jól érezni magát az ember bőrében.
Természetesen a mozgás, a sport szintén nagyon fontos, de amíg igazi, teljes hozzávalókból főzött, egészséges és finom ételek helyett gyakorlatilag laborban kevert, ízesített kémia-szettet esznek a gyerekek (és a felnőttek!) napi háromszor, addig az ilyen-olyan tesi óra a legkevésbé sem fog segíteni.
FATEROD@reddit
Peak esemény, amikor egy silány minőségű mozgás történik. A.k.a tesióra. Cserébe anyuka 4 lidl-s péksüteményt csomagol a gyereknek, hogy ne legyen éhes. 1100 kcal meg is van.
1CaptainObvious1@reddit
igaz, amúgy ha csak az esszenciális napi aminósav szükségletet összeszámolod ami kell ahhoz hogy ne legyen tápanyaghiányos a gyerek már amiatt be lehetne zárni az össze közétkeztetést. malacokat jobb tápon nevelnek ilyen szempontból mert 1950 óta ez elő van írva. A gyerekek sajnos nem érnek annyit úgy tűnik.
Cheap-Statement-1028@reddit
A megszűnő TAO pénzek miatt sok szakember kerül majd az utcára. Ezeket egy jól finanszírozott iskolai testnevelés oktatás fel tudná szippantani a másik oldalon.
ResponsibleTry4356@reddit
A buzi étkeztetőcégeknek el kellene már engedni a rántott leves kenyérkockával-grízestészta kombót és az normális tápértékű és ehető főétel mellé friss salátákat is biztosítani.
200IQUser@reddit
Maskepp nem lesz a Vezerigazgatonak sportkocsi ha nem jon ki egy gyerek kajaja 5 ftbol
HolidayTrue3987@reddit
Nálunk konyhásnénik főztek és borzalmas moslék volt :D
200IQUser@reddit
Es a kajaszallitas utan?
HolidayTrue3987@reddit
Passz, végig konyhásnénis konyha volt amíg suliba jártam.
OppaiDragon3@reddit
Mondjuk a szülő kezdhetné azzal hogy nem tömi a gyereket gyors kajával, "mert az ügyesen megvan". Azért az kicsit sokkoló számomra amikor látom hogy 10-12 éves gyerekek többet esznek mint én. 😂 És látszik is rajtuk hogy el vannak hízva... azért mikor én voltam ilyen idős 10-ből 1 de maximum 2 volt ilyen szinten túlsúllyos.
200IQUser@reddit
Regen minden jobbvót
Mysterious-Survey270@reddit
Többféle választható sport lenne jó, hogy mindenkinek legyen sikerélménye. Ha gyűlölik a tesit, mint a szart, nyilván mindent megtesznek az ellógására.
Jubileum2020@reddit
Hozzátenném, kamaszok közt az egymás előtt átöltözgetés elég pokol, és a zaklatások melegágya.
A kényszertesi elveszi a kedvet nem meghozza
Támogassuk a gyerekeket abban, hogy találjanak sportot amit szeretnek. Próbáljanak ki dolgokat tesin, és ami tetszik, abból legyen sportklub. Nem kell minden iskolának külön egy, lehet több iskolának összevonva egy-egy sportra klubja...
nem kell az órarendben lennie ennek, járjon bárhova, ha megvan a heti 3 másfél órás edzése, azt fogadják el a tesi helyett és kész...
Hoihe@reddit
KB minden tesi oráról/utánna óráról emiatt késtem. Megvártam míg üres öltözö aztán a lehetö legygyorsabban átöltöztem.
A közös zuhany teljesen brainfuck lett volna nekem.
(bár az benne van, hogy transz vagyok ugy hogy még szarabb volt a kényelmetlenség...)
Normal-Record2439@reddit
Hiszti
Jubileum2020@reddit
Figyi ha már így csak a profiloddal kétszer is felkérdezed ki az a zsolti bácsi....esetleg lehetne hogy ne nevezzük egyből hisztinek egy kamasz szégyenlősségét? Elvégre ki tudja ki és hogy ért hozzá akár gyerekkorában, és akinek ezt írtad maga is transz? Sok ok létezik amúgy a szégyenlősségre...
Normal-Record2439@reddit
Nem nagyon fér össze a fejemben, hogy miért kellene szégyellni, hogy valaki transz, semmi gond nincs velük.
Spirited-Bass-1059@reddit
mert egy csoport masik nemu gyerek elott kell atoltoznie? na jo a szuleteskori neme azonos de neki azok a fiuk/lanyok az ellenkezo nem (akikhez urambocsa meg lehet hogy vonzodik is de mindenkeppen zavaro)
Normal-Record2439@reddit
Bármilyen nemű csoport előtt át lehet öltözni, minek ez a megkülönböztetés? Legrosszabb esetben kell egy törölköző és csá, de ha meg marad az bugyi/melltartó/alsógatya, még csak az se kell, vagy itt mindenki ilyen prűd?
Jubileum2020@reddit
Egyáltalán neme rről volt szó. Egyébként elég szar lehet, ha mondjuk férfi testben szeretnél lenni, de melled nő, máshogy fogsz hozzáállni...ezt nem hiszem, hogy olyan nehéz megérteni.
De csak azt mondtam, nem minden szégyenlős kamasz hisztizik....sok ok van a szégyenlsségre, egyébként egyik sem hiszti, valós kellemetlenséget, szégyent, akár félelmet élnek meg, attól hogy szerinted nem valid, még megélik...
Salt-Explanation-711@reddit
Na ez a FŐ pont. Mert a heti 5 tesi csak ráerőlteti a gyerekekre a tesit amit meg fognak utálni, pont mint ahogy az olvasást is a kötelező olvasmányok. Helyette mindenkinek meg kellene találnia a saját maga érdeklődési körét, hogy mit szeret csinálni, és azzal meg lehet ágyazni a hosszútávú egészségesebb társadalomnak. Mert ez itt a lényeg. Hiába lehetnek olyan metrikák amelyek szerint a gyerekek egészségesebbek, ha ezt a szokást nem tartják meg felnőtt korukban.
ComprehensiveWish523@reddit
Ugye mi volt a terv az 5 tesiórával, régi korpásbajszú logika mentén:
"Majd én tudom mi jó nekik legyen 5 tesi, ja hogy nincs hozzá infrastruktúra, nem baj mert innentől nem rqjtam a döntéshozón a felelősség, hanem az iskolán/tanáron, oldják meg. Sok az elhízott? Én mindent megtettem napi egy tesiórát is elrendeltem"
Coolengineer7@reddit
Egyébként az étrenden múlik sokkal nagyobb mértékben a túlsúly. A mozgás ezt csak kiegészíti, és inkább edzettségben és mentális felfrissülésben van nagyobb szerepe.
ComprehensiveWish523@reddit
Melyik olcsóbb politikus szemmel? elrendelni heti 5 tesit és kivetni chipszadót vagy megreformálni a gyermekétkeztetést ésátfogó hatékony oktató programokat indítani a népesség számára táplálkozás ügyben.
Normal-Record2439@reddit
Ez azok hisztije, akik nem sportolnak gyerekkoruk óta, a mai napig bárhol szégyenkezés nélkül átöltözök pillanatok alatt egy törölközővel, tudod mennyi időt spóroltam meg ezzel életem folyamán, hogy nem kell öltözőt keresni, arra várni, stb, hanem egy parkolóban pikk-pakk megvan? Juj látja valaki a hasamat 3,5 másodpercig, mi lesz most?
Aztakurvaélet
Jubileum2020@reddit
Mekkora pöcsköszörű vagy öregem. Kamaszok, épp átalakul a testük szégyellik mint a szar, a lányok meg még külön story, hog ylefotózgatnak átöltözés közben, s felraknak a kis hater csoportjukba, hiába büntetőjogi kategória...
Nyilvánvalóan nem a kisgyerek kora óta sportolókat érinti elsősorban a probléma, hanem épp azt, aki emiatt csak mégjobban gyűlöli majd az egészet. Ha az a cél, hogy megszerettesd a tesit, azzal akinek ez nem jött valahogy magától, vagy szülők nem foglalkoztak vele, hát nem épp az a jó út, hogy akkor most mutasd a hurkáidat a bullyjaidnak...
Normal-Record2439@reddit
A büntetőjogi kategóriát a szülőknek kellene megoldani és az iskoláknak.
Ezek az emberek ezt viszik tovább felnőtt korba is, nulla önbizalommal, hogy kb bújkálni kell mindenhol meg mindent takargatni. Ezt fiatalon kellene normalizálni, hogy nincs ezzel gond, ha valahol átöltözöl (amíg az nem a magamutogatásról szól!), vagy vannak plusz kilók, esetleg nem szimmetrikus a két térded, vagy anyajegyed van, vagy akármi
Jubileum2020@reddit
Ehhez viszont mindneki kedvvenc szava kell, az érzékenyítés. A gyerek főleg a kamasz önmagától mindenen gúnyolódk, ami eltér tőle. Nem tudja definiálni önmagát, de azt tudja milyen nem akar lenni, így az attól eltérő baszogatja a halálba...
Szóval edukáció kéne, nem kevés, hogy ne ez menjen, nem csak így vetkőzz, aztán ha baszogatnak, baszogatnak, max lesz pár traumád...
Normal-Record2439@reddit
Mondjuk ez tipikusai szülői feladatkör, kb el is dől ki az alkalmas szülő és ki nem, természetes szelekció
Jubileum2020@reddit
Nagyonjó, csakhogy a funkcionális családból jövők, akiket jó szülők nevelnek pont ekkor baszódnak el, szereznek traumákat, esnek depresszióba, mert a diszfunkcionális családok gyermekei szétcikizik őket, mert nem elég menők hogy szívjanak igyanak 14 évesen a játszón...
Hiába vagy te jó szülő, ha benn szétszekálják a kölköd, az is nyomot hagy...
Otherwise-Jelly819@reddit
Attól hogy te még áttudsz öltözni mások előtt, sokaknak ez probléma pláne tinikorban. Ahol ha látnak valakit valamilyen testi hibával máris céltáblává válik.
Nálunk általánosban mennyire ki volt beszélve az hogy ki mikor menstruál, mert a menő lányoknak még nem jött meg és ciki volt. Persze utánna ellett újságolva a fiúknak is hogy mindenki röhögjön. Vagy valaki elfelejtette leborotválni a lábát, vagy szakadt a zoknija és megannyi eset.
Normal-Record2439@reddit
Ennek nem az a megoldása, hogy megszüntetjük az együtt öltözést és ezzel tovább csökkentjük az emberek önbizalmát, hanem az, hogy komoly retorziókat kap, aki így viselkedik
Naive-Passanger-9139@reddit
Az a baj, hogy semmi értelme. A 70-80% gyakorlatilag kihúzza magát alóla, alig csinál valamit, azt is csak fél-negyed intenzitással. Ellenben az iskolai napokat meghosszabbítja, így akit érdekel valami sport, vagy szívesen mozogna, annak sincs már rá ereje/ideje.
Csökkenteni kell az óraszámokat, és ingyenes sportolási lehetőséget biztosítani az általános-, és középiskolás diákoknak.
Supernova1000000@reddit
Igen. Naponta max 6 óra, a szünetek pedig legyenek hosszabbak, mert ez az 5-10 perc semmire nem elég.
Kifliszallito_auto@reddit
Tanító szakon tanulok épp, voltunk többször iskola látogatáson és tesi órát tartani is tanulunk. Amit én látok hogy a tesi óra - ugyanúgy ahogy az én gyerekkoromban is volt - unalmas, szar, élményektol mentes. Atlétika, gimnasztika, rendgyakorlatok… a játékok jók de abból kevés van, kb elsőben van sok belőle aztán alig-alig. Ettől tényleg csak megutálja a gyerek a testmozgást, mert amit tapasztal belőle az élvezhetetlen, cserébe rohadt fárasztó.
zepapa@reddit
Az infrastruktúra hiányához hozzátenném még, hogy az iskolai tornatermek csak egy dolog. Iskola után is kevés az olyan játszótér, ami nem csak az ovisok igényeit szolgálja ki, hanem mondjuk a 10-14-18 évesekét is, tehát rendelkezik valamilyen sportpályával.
Nekem lakótelepi gyerekként szerencsém volt ilyen szempontból, mert az udvarunkon volt egy kis focipálya, kosárpalánk, mászókák, a parkolóban lehetett bringázni, görkorizni, a pincében volt egy közös használatú pingpong asztal is, úgyhogy mi az iskola és edzések után is pörögtünk, és sötétedés után is alig lehetett hazarángatni minket.
Ha üres volt az udvar, akkor is lementem egy labdával, elkezdtem rúgdosni, és 10 perc múlva lent volt még legalább 4 másik gyerek, tehát mindig volt kivel, hol és mit csinálni, és nem kellett hozzá egy szülő asszisztálása sem.
Könnyű ráfogni mindent az okostelefonokra, de szerintem az elsődleges probléma az, hogy nincs hely ahova kijárhatnának biztonságosan nap mint nap a gyerekek anélkül, hogy egy szülőnek kelljen hozni-vinni, esetleg még órákon át ott is ülni hozzá. Mi is szerettünk playstationözni vagy számítózni órákon át, mégis többet voltunk az udvaron, mert adottak voltak a körülmények.
torzsmokus@reddit
régen a lakótelepeket egyben tervezték, sportpályákkal stb. az elmúlt kb 35 év ingatlanfejlesztései elaprózódtak, az adott pici telekből próbálták kifacsarni a max négyzetmétert, és egyáltalán nem foglalkoztak azzal, hogyan fognak ott élni az emberek. az infrastruktúra, a bolt, sportpálya, óvoda stb már legyen más problémája, az ingatlanfejlesztőt semmi nem motiválta arra, hogy ilyesmit is építsen.
nagyon remélem, hogy Vitézy miniszterségével ez nem csak Rákosrendezőn, de országosan is elkezd változni. de addig is évtizedek elcseszett város(nem)tervezését szívjuk.
Spirited-Bass-1059@reddit
ebben teljesen igazad van, pinpong asztalokat, kosarpalyat, kisfoci palyat ilyeneket kene epiteni telepiteni hogy legyen hova kijarni. es nem beszeltunk azokrol a tomenytelen mennyisegu penzekrol amit a fideszes onkormanyzatok ilyenekre felvettek es semmi sem lett belole (vagy lomb nelkuli lombkorona setany)
ComprehensiveWish523@reddit
De volt másfél millióért Teqball pálya az nem volt neked jó?
simpleansweronboard@reddit
Ha betiltanak a sok szemetet amit arulnak pikk pakk elindulna a nemzetfogyás. Sajnos az áremelés nem segitett. Kellene egy nemzeti strategia ami lepcsokben kivezetne pl a mostani kenyernek nevezett szemetet, a hustermekeknek nevezett mocskot, es kb ujrairna az elelmiszerkonyvet mert jelenleg moslekot adnak aranyert es erre nincs mentseg semmilyen szinten..
Halal0szto@reddit
Ha lenne a suli udvaron pingpongasztal, vajon pingpongoznának-e?
Ha lenne a folyosón egy Dance-Dance-Revolution gép, ugrálnának-e?
Ha délután nem lenne bezárva a tornaterem, lenne-e aki tollasozik vagy kosarazik?
Direct_Program2982@reddit
Köszi chatgpt
Longjumping_Tax_813@reddit
Mondjuk ha olyan szadista tanárok tartják az órakat,amilyenekhez nekem szerencsém volt (és rengeteg ismerősömnek is),akkor úgyis utálni fogja a gyerek a mozgást és felnőtt korára sem fog ez változni,tök mindegy,hány a van egy héten.
BaziJoeWHL@reddit
szerintem a heti 5 tesi nálunk anno csak annyit tett hogy heti 3 rendes testmozgás helyett heti 4 alvás és talán 1 rendes testmozgás lett
Fukin_Slayer666@reddit
Kötelezettségek szabása helyett a sportot a gyerekekkel megszerettetni nem kell félnetek jó lesz.
SourceOk4850@reddit
Pedagógusként úgy gondolom, hogy a kötelező tesinek lókuki értelme van. Lenne, ha a tesit sem egy idióta kerettanterv szabályozná.
Szerintem nincs értelme a heti 5 tesinek. A gyerekek szeretnek mozogni, ha JÁTÉKRÓL van szó. Ha egy óra sokkal lazább lenne, nem lenne a NAT/kerettanterv sem szigorú és 45p helyett 60p, sokkal inkább Magyarszakosként például szívesen vinnék be feladatokat amik megmozgatják őket (több drámázás, több futós tollbamondás), de nincs mese, a tananyagot le kell tolni. Nehéz az egyensúlyt megtalálni.
antalj@reddit
Vegyek kette az altalanos iskolat es a kozepsulit.
Altalanosban legyen kotelezo az 5 tesi. A mi gyerekeinknek ez adja a mozagsuk gerincet, nem szeretnek kevesebbet, foleg hogy igy nem kell meg tobb kulonorara vinni oket.
FATEROD@reddit
Pumped Gabo-t erre feladatra mint megbízott kormánybiztos. Zyzz fotót minden suliba stb...
Reasonable-Quit-3177@reddit
Awesome pics. Great size. Look thick. Solid. Tight. Keep us all posted on your continued progress with any new progress pics or vid clips. Show us what you got man. Wanna see how freakin' huge, solid, thick and tight you can get. Thanks for the motivation.
Maik_the_Beast@reddit
Megfelelő embert a megfelelő helyre!
Azutolsokorty@reddit
A mozgas nem hizlal, a fekves sem. A kaloriatobblet hizlal
EnvironmentalMud3781@reddit
Kövér a gyerek? Egyedül és kizárólag a szülő a hibás. Zabáltatja a gyereket minden szarral. A mindennapi testnevelés szerintem sem fogja megoldani a kövérség elleni harcot. Én személy szerint akaszthatóvá tennem, hogy ki, milyen sportban szeretne jelen lenni: foci vagy kézi vagy mittudomen. Ha a gyerek azt mondja, hogy a focit akarja, akkor aki a focit választotta, azok mehetnek oda. A tesinek hazudott óraszám növelő hülyeségnek semmi értelme.
Spirited-Bass-1059@reddit
jo lenne ha gyogytornaszokat is bevonnanak az oratervezesbe. orokre szetcseszik az osszes gyerek izuleteit ha tulsulyjal csinaltatjak veluk ugyanazokat a gyakorlatokat. ugyanitt : tisztesseges zuhanyzasi lehetoseget es idot!