Csak a pontosítás végett: ez egy széles körben elterjedt tévhit,ezt a folyamatott Elisabeth Kübler-Ross haldoklókkal foglalkozó pszichiáter öt szakaszában határozta meg, amit átél a haldokló végzetes betegség esetén. A gyászmunka ezzel szemben: Normál gyász esetében a gyász folyamata egy sokkos állapottal kezdődik, melyre érzelmi bénultság, vagy épp az érzelmek kontrollálhatatlanságának érzése jellemző, a szeretett személy elvesztése miatt. Ezután az ún. kontrollált szakasz a temetéssel kapcsolatos ügyintézés időszaka, mikor vagy teljes passzivitás vagy túlzott aktivitás is jelentkezhet, sokszor úgy érzi a gyászoló, hogy mint egy robot teljesíti kötelességét.

Általában a temetés után jelentkeznek az érzelmi viharok és a gondolkodás is megváltozik. Jellemzően szomorúság, magány érzése, üresség érzés, tehetetlenség, harag, bűntudat jelentkezhet. Magatartása is megváltozik a gyászolónak: általában visszahúzódó lesz, sem a jövő, sem környezete nem érdekli, „mintha megállna az idő”.

Testi változások is lehetnek: alvászavar, étvágy megváltozása, gyengeség, energiátlanság érzése, meglassultság. Idővel (általában 2 hónap – 1 év alatt) alatt az érzelmek intenzitása csökken, testi tünetek fokozatosan enyhülnek, és képessé válik a gyászoló a környezete felé és a jövő felé is megnyílni, érdeklődést mutatni.

Forrás: onlinepszichologia