Ki hogy van ebben a tetves beteges időszakban?

Én külföldön élek a családommal, IT-ban dolgozok. (főként HomeOffice-ban), munka után aktív vagyok - heti 2x sportolok, napi séta a 10 hónapos csöppséggel. D, Omega-3, vitamin, Mg és néha vastablettát is szedek. Próbálok egészségesen táplálkozni: sok zöldség+gyümölcs, naponta kézzel facsart narancslé/grépfruitlét inni. Évente eddig 1, rosszabb években 2x szoktam megfázással küzdeni. 2025-ös kezdés viszont beragadt egészségügyi szempontból: most küzdök 3x-ra megfázással vagy valami vírusos felső-légúti betegséggel. A héten az anya és kicsi is elkapta - életében először beteg és eléggé oda van a totyogós. Szintén nagyon demotivál. Érdekes, hogy sok barátomtól hallom MO-ról vagy Szlovákiáról, hogy az idei évben már sokadszorra betegek mindannyian, és akár 2 hétig is elhúzódik a gyengélkedés. A "bölcsi-." és "ovivírusok" amiket hazahoznak a gyerkőcök sorra pik-pak ledöntik az egész családot. A háziorvosom általában csinál vértesztet: se covid, se influenza legutoljára még vírust sem tudott kimutatni. A fűtésszezon miatt brutálisan szárazak és porosodnak a lakás szobái, ami állandóan kiszárítja a légcsövet. (Annak ellenére, hogy hetente vagy kéthetente takarítunk.) Nem vagy egyedül, engem is nagyon bosszant és letesz szellemileg. Pláne, ha hőemelkedéssel, náthával és torokfájással dolgozol. Kimaradni nem szívesen marad ki az ember munkából. Míg nem volt gyermekünk, úgy voltunk a feleségemmel, hogy ki kell venni a betegszabit és 3-4 napot becsületessen feküdni / izzadni és pihenni. Eddig volt erre lehetőség, most már nagyon nincs, lehet emiatt is térnek gyakrabban vissza a betegségek.